新生儿为什么不睡觉_,新妈的一门必修课(新生儿白天不睡觉的原因)

新生儿为什么不睡觉_,新妈的一门必修课

一、新生儿为什么不睡觉

新生儿不睡觉大多情况下都是因为外部原因造成，因为他的浅睡眠时间长，因此外部的因素很容易就打扰到了睡眠。下面分析下新生儿白天和晚上不睡觉的原因：

新生儿晚上不睡觉

1、吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

2、尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！

3、衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

4、蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。

5、缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。

6、白天睡太多：这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。

新生儿白天不睡觉

1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。

2、宝宝先天营养不足，钙质不足，会影响神经发育。

3、宝宝被爸妈抱惯了，如果突然就不抱他了，他当然不会睡得好，甚至是哭闹。

4、被子盖太厚，衣服穿得紧，宝宝捂得热了，不舒服了，也会哭闹不肯睡觉。

二、新生儿不睡觉怎么办是好

要想“对付”不容易入睡的宝宝可真是难上加难。在这里，给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招，以供妈妈们参考。

1、创造一个良好的睡眠环境：白天宝宝睡觉前，妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘，保持相对安静（不是说一点声音也不能有，这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯，会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音，很容易就会被嘈醒）。

2、调节适合的温度：室内温度过高，宝宝会感觉很烦躁也睡不好。另外，你不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。

3、可以先给一点奶水宝宝喝，看是否因为肚子饿而睡不着。白天不要给宝宝吃得太饱：宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。如果觉得宝宝吃奶正常，或有点多，则摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就轻揉宝宝肚子或抱起宝宝帮助打嗝，把气排出来。妈妈要给宝宝喂上充足的奶水，宝宝只要能吃，很快就能把缺失的钙质都补回来，这样神经发育的进度很快就能赶上来。

4、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯：在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，轻轻的把他抱到床上，这个时候，不要摇晃宝宝或轻拍其身体，让他自己睡，不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲，让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

5、尿不湿要勤更换：宝宝白天最好用尿布，可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换。

6、有意识地帮宝宝进行训练：改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。

温馨提示：有时宝宝可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况，这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝，使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候，马上又哄又抱的，或给他喂奶和喝水，这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的，于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。

不要让宝宝养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看宝宝小，虽然他不会讲，但会听。

三、新生儿正常睡眠时间表

有的妈妈看到自己的小宝宝整天都睡觉或者睡得少，以为宝宝有什么问题。其实，新生儿有自己的睡眠时间表：

一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15.5小时，夜间睡眠时间大概是8.5小时，白天会有6.5个小时的睡眠时间的。

一个月的宝宝虽然仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3—4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

如果是母乳喂养的话，妈妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果妈妈顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候妈妈也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

宝宝睡眠时间大概是这样的：大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

四、新生儿睡觉打嗝正常吗

新生儿睡觉打嗝正常吗？这是很多新手妈妈都纠结的问题。其实，新手妈妈只要动一动你的手指头，花费几分钟，你便可以在下面找到答案。

新生儿睡觉打嗝正常吗？打嗝在新生儿期是很常见的现象。

在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

喂养方法不当，婴儿吃奶过多，母亲乳头内陷，或吸空奶瓶、奶头内没有充满乳汁等，均会使宝宝吞入大量空气，所以喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。若喂奶后没有及时帮助宝宝排气，宝宝就会打嗝。

还有，大家都知道婴儿都是很爱哭的，宝宝大哭时也会吞入大量空气，导致打嗝，所以宝宝大哭过后不要马上喂奶。

新生儿白天不睡觉的原因

睡觉对于新生儿而言是非常重要的一件事儿，若是没有足够的睡眠，那么势必会影响到婴儿的生长，所以在出生之后，孩子们几乎都处在睡眠之中，白天也不例外，若是新生儿在白天不睡觉了，是因为什么因素引起的呢＼下面一起来看看。
?声音和光线
新生儿对于周围环境中的声音和光线十分敏感，而白天的光线十分刺眼，而且人们一直在工作着，到处都有不一样的声音，这样的环境使得孩子无法正常入睡，那么自然就会影响到孩子的睡眠。
?缺钙
新生儿的体内一旦缺乏钙元素，对于营养物质的吸收速度就会大大降低，这就直接导致了宝宝神经系统发育的速度，以至于婴儿在白天不愿意睡觉。
?安全感低
刚刚出生的孩子自然会哭闹不止，所以一旦孩子哭闹，有些父母就会立即抱起孩子，那么长期以往孩子就会产生依赖感，以至于父母们不抱的时候，孩子就会不停地哭闹，所以一定不能养成这种习惯。
?睡眠环境
宝宝的睡眠环境十分重要，只要稍微有点不适，那么孩子就会哭闹，比如被窝闷热，衣服过于厚了等等这些情况都会导致孩子白天不睡觉。

新生孩子特别不爱睡觉，导致该情况的原因有什么？

新生儿特别不喜欢睡觉，有可能是因为孩子在睡觉之前喝了太多的奶，他们的肚子特别的难受，导致他们无法快速入睡。也有可能是因为孩子周围的环境不是非常好，因为新生儿的听力也是比较强的，噪音太大就会影响孩子的睡眠。也有可能是孩子缺乏安全感，他们不敢入睡。

一、可能是因为孩子在睡觉之前喝了太多的母乳

有些孩子在出生之后他们在夜晚总是睡不着，但是这种情况也是不太正常的，因为新生儿一般一天的大部分时间都是在睡眠状态，即使是在夜晚，他们也应该睡很长的时间，即使白天睡了，很长时间夜晚也不应该有失眠的症状，如果新生儿在夜晚不爱睡觉的话，有可能是因为新生儿在睡觉之前喝了太多的母乳会让他们的肚子特别难受，导致孩子在翻身或者是睡眠的时候不太舒服，所以家长最好要带着孩子起来运动一会儿，拍孩子的背部，帮他们消化吸收或者是让孩子一个人玩玩具，休息一会儿，然后再让孩子睡觉，有的时候孩子在睡觉之前过于兴奋，也很难能够让他们快速入睡，那么家长就要引起重视，千万不要在睡觉之前逗孩子大笑。

二、可能是因为孩子睡眠环境不太好

现在有很多房子的隔音都不是很好，楼上楼下经常会有一些噪音，如果楼上的人经常走动的话，也可能会对孩子的睡眠造成一些影响，孩子在床上躺着的时候他们也会有一些不安全感，因为他们在妈妈肚子里待的时间也比较久，周围的环境都比较少，会有很强的安全感，一旦到了一个空旷的地方，就会让他们心里没底儿。所以家长最好要陪在孩子身边，等到孩子完全睡着了再离开孩子的房间，或者是直接将孩子抱在自己的床上睡觉。

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