2017年2月23日 生物谷BIOON/ --最近一项研究发现:高度创造性的人相对普通人来说其左右脑之间的神经连接会多得多。这一结果表明“创造力”这一抽象的概念其实是具有内在的生物学根据的。
这一差异主要体现在大脑的前叶区域,这一区域对于认知活动、做出决定、对未来的计划以及流利地表达等等行为具有重要的作用。
来自美国与意大利的科学家们通过MRI扫描的方式检查了一组健康的大学生志愿者的大脑活动,从而能够方便他们分析大脑的68个不同区域之间的连接。
结果显示,虽然白质区域藏在灰质区域下方,但也连接了数以十亿计的神经元。
之后,志愿者们被要求回答一系列的调查问卷,并以此评价其创造力的高低,这些问题包括回答多选题,绘制几何图形以及列举其在音乐,舞蹈以及写作等创造性较强的领域的成就。
将扫描结果与测试结果一一比对,作者发现创造力前15%的学生(19名)相比创造力差的学生具有明显较多的神经元连接。研究者们认为,这一发现能够用于检测人们的创造力高低以及预测其将来的大脑疾病等等。
需要指出的是,这一研究的样本数量较小,因此相关性的结果不代表一定存在必然的因果关系,而且还需要更多大样本的试验结果加以肯定。不过这一发现强调了神经元连接的重要性。
接下来,研究者们希望研究大脑神经元连接与智商高低之间的关系,而且这一研究还有助于预测阿兹海默症以及其它神经疾病等等。
相关结果发表在《Bayesian Analysis》杂志上。
智商是智力水平的一个数值,智力(记忆力、思维力、反应力等等)是可以后天培养的。目前的一些研究认为,智力的遗传率约为60%,剩下大约40%的智力水平归因于环境差异。
我在一些书籍中看到过提升智力的根本方法:持续地学习人在出生时,大约有一千亿个神经细胞,这些神经细胞被称作神经元,连接神经元的是突触,神经元通过突触传递信号,这些突触之间会形成神经回路/连接。这些连接的数量,决定了一个人的记忆、学习和思维能力。
而建立或增多大脑中神经连接数量和质量的主要方法是不断地学习。更为重要的是:这些神经连接会持续变换,即便到了六十岁,它仍在发展。也就是说,只要我们活到老学到老,就可以不断改变大脑,提升智力水平!
对于学习这件事,多读书是主要途径,可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、也可以是技能型的等等,都可以去学习学习。在阅读学习方法上,可以学习掌握一下“快速阅读”的能力,比如“精英特速读记忆训练”,它可以帮我们提高阅读学习和记忆的效率。
除了多读书学习,也可以多与聪明的人交流学习,多请教高人、智者;此外,实践出真知,要在实践中多学习,多磨练,亲身体验的东西可能更透彻,理解得更深刻。
进行一些富有创造力、超越常规的行为,也能起到锻炼大脑,变聪明变灵活的目的。1、用不同的方式进行日常活动。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事!这么做能让大脑形成新的路径和连接。
2、冥想。许多研究表明冥想不只能减少压力、放松心情,还能强化大脑功能。冥想被证实能增加流向大脑的血液量,提高耐性、专注力和记忆。
3、在大脑需要休息时入睡。计划每晚睡足7小时。当你疲倦时,大脑无法良好的运作。
4、学习新技能。学习新东西除了能帮助大脑学习,还可能帮助大脑形成以前无法做到的连接。学习新技能,尝试你从未做过的其它事,均可能以你做梦也想不到的方式帮助到大脑。其中学习另一种语言也是帮助大脑形成新路径的好方法。
人类大脑神经元数量可以达到1000亿,神经元之间形成的突触可以达到100万亿个,正是因为它们,人类大脑具有堪比计算机的数据处理能力。
以往对大脑神经元的数量只是一个估计,但是有科学家却采用了一种巧妙的办法认真计算了一遍。神经元的细胞膜和细胞核的膜特性有所不同,利用某种细胞燃料可以破坏细胞膜,但是细胞核膜却可以保留着,制成细胞核的混悬液,充分搅拌使神经元在溶液中的分布均匀,然后就可以用显微镜数每个视野中的细胞核数量,计算得出每滴悬液中的细胞核数,最后得出整个大脑中所含有的细胞核数量。
通过这种办法,科学家获知人类大脑神经元数量在860左右,仅仅是大脑皮层种就含有1-200亿神经元。同时也发现,相较于人类神经元,其他灵长类动物脑神经元体积更大,单位质量种含有的神经元数量更少,进而推断,大型动物需要平衡大脑和身体所耗的养分遵循着一定规律,体型越大耗费在身体上的能量更多,供给大脑的营养却更少,不利于大脑的进化。
人类体型不是太大,身体消耗的能量就相对少一些,吃熟食的饮食习惯使得人类肠胃可以更好的消化食物获得充足养分,也有了更多的时间去思考,无数个灵光一闪换来了人类对自然认识的加深,发达的大脑也有助于人类分析自然,也能使人类将知识存留在大脑中,作为宝贵的经验教授给后代,一代代传下来,量变产生质变,人类文明迅速发展。
但是科学的发展是永无止境的,我们生活中还有很多事情暂时还无法用科学来解释,以后可能会出现更便捷的计算方法。
聪明的大脑是离不开学习的,因为聪明的本质就在于你的知识储备以及实践。科学研究发现,人类智力并非一成不变的,我们可以通过增加大脑中的神经连接提升智力水平。人在出生时,大约有一千亿个神经细胞,这些神经细胞被称作神经元,连接神经元的是突触,神经元通过突触传递信号,这些突触之间会形成神经回路/连接。这些连接的数量,决定了一个人的记忆和学习能力。重要的是:这些神经连接会持续变换,即便到了六十岁,它仍在发展。所以只要我们活到老学到老,就可以不断改变大脑,提升智力水平!
所以要变得聪明,基本的就是要多学习。这个学习不是一蹴而就的,需要持续学习才能收到效果。
多读书是基础,可以可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。在读书学习这件事上,建议练习一下“快速阅读”,帮助提高阅读学习效率,实现有限时间无限阅读和学习。具体学习可参考“精英特速读记忆训练”,除了提高阅读效率以外,对记忆力、注意力、想象力等也都有很好的锻炼效果。
其次,多与聪明的人交流学习,多请教高人、智者;此外,实践出真知,要在实践中多学习,多磨练,亲身体验的东西可能更透彻,理解得更深刻。
另外,要多获取新体验。每天重复做同样的事,会让大脑习惯成自然,运转迟缓,改变一贯的思考和做事模式,例如参观新地方或尝试新食物都是很好的体验。学习新技能也是很好的方法。学习新东西除了能帮助大脑学习,还可能帮助大脑形成以前无法做到的连接。学习新技能,尝试你从未做过的其它事,均可能以你做梦也想不到的方式帮助到大脑。其中学习另一种语言也是帮助大脑形成新路径的好方法。
还需要注意的是睡眠。充足的睡眠,让你战无不胜。睡眠或许可以帮助你的大脑把所有信息整合在一起,并组织好,这样它们传递给你的内容就更加准确了。所以,养成一个好的睡眠习惯吧。
大脑的神经元由三部分组成:
树突(输入机制):通过突触接受输入的树状结构。输入可能是来自感觉神经细胞的感觉输入,也可能是来自其他神经细胞的“计算”输入。单个细胞可以有多达10万输入(每个来自不同的细胞)。
胞体(计算机制):?细胞体收集所有树突的输入,并基于这些信号决定是否激活输出(脉冲)。这是一个概括性的说法,因为有些计算在传入胞体前就完成了(在树突结构中编码)。
轴突(输出机制):一旦胞体决定是否激活输出信号(也就是激活细胞),轴突负责传输信号,通过末端的树状结构将信号以脉冲连接传递给下一层神经元的树突。
类似地,神经网络中也有等价的结构:
输入连接:每个神经元接受一组输入,或者来自输入层(等价于感觉输入),或者来自网络中前一层的神经元。
线性计算和激活函数:这些“累加”输入,接着非线性地决定是否激活神经元。
输出连接:这些传递激活信号至网络中下一层的神经元。
但是,大脑神经元的复杂性和鲁棒性要比人工神经元复杂强大得多。这不仅体现在神经元的数量及每个神经元的树突数量上——比我们现在的人工神经网络高出若干数量级,还体现在单个神经元的内部复杂性上:和人工神经元相比,神经元的化学和电学机制精细得多,也强健得多。例如,神经元不是零电位差的——细胞的不同区域可能具有不同的电位,有不同的电流通过。这让单个神经元可以进行非线性运算,识别随着时间发生的变动(例如,移动的目标),或者将不同的区域并行映射至不同的树突区域——这样整个细胞就可以完成复杂的复合任务。和非常简单的人造神经元相比,这些都是高级很多的结构和能力。
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