两篇重磅级文章证实鱼油可有效治疗哮喘症(深海鱼油年轻人可以吃吗)

两篇重磅级文章证实鱼油可有效治疗哮喘症

近日，一项刊登于国际杂志jci insight上的研究报告中，来自罗彻斯特大学医学中心（university of rochester medical center）的科学家通过研究发现，鱼油或能有效治疗哮喘。研究者richard p. phipps表示，鱼油中所包含的Ω-3脂肪酸能够降低机体中ige的产生，而ige是一种特殊的抗体，其能够在轻度哮喘患者机体中诱发过敏反应和哮喘症状。但在口服低剂量类固醇药物的重度哮喘患者中，Ω-3脂肪酸并不能有效发挥作用，因为断Ω-3脂肪酸的有益作用。

此前研究人员通过研究发现，鱼油中含有的特定脂肪酸能够调节机体免疫b细胞的功能，哮喘患者机体中减缓和增加炎症的分子往往会出现失衡的表现，利用类固醇药物作为疗法就能够控制炎症，缓解患者的症状，但其并不能对疾病进行有效治疗。文章中，研究者对17名患者的血液进行收集，在实验室中分离了b细胞并且研究了纯的Ω-3衍生物产品对ige以及其它诱发疾病的分子的影响，随后研究者将17名患者的研究结果同健康对照进行了对比。

在研究中，很多志愿者患者都会服用皮质类固醇（依赖于哮喘的严重性），研究结果表明，所有患者都会对Ω-3脂肪酸产生一定反应，而且其机体中ige抗体的水平也降低了；研究者还发现，口服类固醇药物的患者机体中的一类细胞对Ω-3疗法的敏感性降低了。类固醇是治疗哮喘症的有效疗法，而且似乎当类固醇被固定使用时，在某些情况下其或许能够降低某些患者机体中抵御哮喘相关炎症的天然能力。

刊登在new england journal of medicine上的一项研究结果表明，个体在出生前暴露于鱼油时或许就你能够降低个体出生后期喘鸣和哮喘的风险，研究者phipps指出，鱼油或许还能够作为一种膳食补充物，但消费者在购买时也需要警惕，因为并不是所有的鱼油都是相同的。这项研究中研究人员利用了鱼油中纯的具有生物活性的产物—17-hdha，而且研究者清楚阐明了为何摄入高质量的鱼油对人体是有益的。

Ω-3多不饱和脂肪酸此前被认为具有很多健康益处，一旦其被机体摄入后就能够转化成为特殊的促分解介导物质，从而就能够在不抑制机体免疫系统的前提下抑制炎症反应。Ω-3多不饱和脂肪酸存在于多种食物中，比如亚麻子、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼和核桃等。

深海鱼油年轻人可以吃吗

适当吃是可以的，一定要看成分，选择EPA和DHA含量为1:3的。
EPA含量较高的鱼油不适宜少年儿童，是老年人不可忽视的营养物质。
而DHA可以促进胎儿大脑发育，帮助年轻人增加记忆力，有利于学习。
在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

深海鱼油吃了对人体有什么好处

深海鱼油对身体好处：

1、深海鱼油抗衰老

深海鱼油具有抗衰老的功效，因为深海鱼油含有较多的ve营养成分，ve能够减慢细胞的衰老，可以延缓细胞氧化而变得老化，可以改善细胞的正常功能，深海鱼油通常用来制作香料以及化妆品和卫生用品等，人的皮肤在干燥的环境下最容易变得干裂，皮肤上会出现各种小细纹，皮肤容易干燥的人可以取几滴深海鱼油涂抹在皮肤上的干燥部位，对皮肤可以起到很好的保湿作用，在严寒的冬天更可以防止皮肤被冻伤。

2、深海鱼油降三高、抗肿瘤

深海鱼油里面的不饱和酸成分可以溶化血管壁上的胆固醇，可以帮助血管中的胆固醇顺利的排除体外，减少人体血液中的胆固醇含量，食用深海鱼油还可以提升脂蛋白的量，对高血脂人群的降脂能起到很大的作用。深海鱼油可以降低血压，被称为血管清道夫，对心脏血管的疏导和清理有一定的促进作用，还可以帮助老年人降低血液粘稠度减少血栓形成和发生中风的危险。

3?深海鱼油有提高免疫力的作用

鱼油中富含不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸就能够有效的增加细胞膜的柔软性，也可以提升免疫细胞的活力，提升我们的免疫功能。DHA这种成分可以抑制炎症的反应，所以说我们在服用深海鱼油之后就可以让自己免疫力得到调节。对于风湿性关节炎患者来说，在服用深海鱼油12周之后，就可以让自己的关节疼得到改善。
在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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