警惕预防心绞痛,让心暖暖过个冬(心绞痛的病因与预防)

警惕预防心绞痛,让心暖暖过个冬

心绞痛，具有又凶又急的特点，在中国每年大约有100万人猝死，其中的90%是因为心绞痛的发作，因为心绞痛的发病几乎没有征兆，如果心绞痛患者出现紧张、压力大、劳累等情况，并且血压、血脂高的情况异常，就要注意预防心绞痛的发生。

说到预防，我们就应该知道哪些是引起心绞痛的主要原因：

1.自身问题，例如血脂、血糖、血压、吸烟、年龄等问题会引起冠状动脉粥样硬化，从而引发心绞痛;

2.外界的原因，突然的精神紧张、压力增加或者天气的变化，活动增加等，都会引起冠状动脉的供血的相对不足，而引发心绞痛;

3.生活习惯，例如运动过少，营养过剩，都会导致脂肪在血管中的堆积，导致血管狭窄，这些都是引发心绞痛的后天因素。

针对以上三种情况，我们应采取相应的有效措施来预防心绞痛的发生。

首先，我们要增加自身的身体素质，这和适度锻炼密不可分，适当的体育锻炼，是预防疾病发生的首要因素;

其次，我们应该改掉不良的生活习惯，不抽烟不喝酒、控制饮食、注意休息也是预防心绞痛发生的关键;

还有，我们可以要注意坚持科学合理的使用药物，不让过多的脂肪堆积在血管中，防止冠状动脉粥样硬化，日常可以选择活温阳开胸、血化瘀的中成药，比如理气活血滴丸。

随着年龄的增大，患有心绞痛的几率也越来越高，因此我们要增强防护意识，不要拿自己的身体开玩笑。

心绞痛的病因与预防

什么是心绞痛

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，本病多见于男性，多数病人在40岁以上，出现心绞痛后一定要积极进行治疗，以免造成更严重的后果。

心绞痛的病因

1、冠状动脉粥样硬化

高血压、高脂血症和吸烟等因素使血脂的一些成分沉积于动脉管壁，形成粥样斑块，使管腔狭窄。当狭窄超过70%时，血流量减少，心肌组织缺血，导致心绞痛。 2、心肌氧供需平衡障碍

当体力活动等原因需要心脏工作量增加时，冠状动脉不能相应扩张，导致心肌缺血引起心绞痛，也即当心脏氧供需平衡障碍时可能导致心绞痛发作。

3、冠状动脉痉挛

人体可以通过一些神经和体液因素来调节、控制心肌的血液供应量。疾病和生活的某些原因可以引起冠状动脉发生痉挛性收缩，管腔突然狭窄，造成一时性的心肌供血不足而发生心绞痛。

4、日常生活中，诱发心绞痛的间接原因也很多，如神经精神因素，情绪变化，焦虑、悲痛，都可诱发心绞痛。另外，高血压并高脂血症、糖尿病以及过重的体力劳动、剧烈的运动，也是诱发心绞痛的原因。

冬季心脏病患者为什么一定要保暖？

很多人天气一冷心脏就不舒服，这是因为受冷空气的影响，外周阻力血管收缩，这样会让人的血压升高，进而导致心肌缺血，容易出现一些心脏不舒服的症状。所以，想要在冬季预防心脏病，首先就刁要注意保暖。
益安宁补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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