喝普洱茶拉肚子;喝普洱茶的好处多多但是也要健康的科学的去饮喝

喝普洱茶拉肚子;喝普洱茶的好处多多但是也要健康的科学的去饮喝

普洱茶一般是生长在高海拔的山地，它的价值功能非常大，那么喝普洱茶有哪些好处呢?首先它能够降脂，所以这也是很多想减肥的人们喝茶的首选，能够有效的治疗肥胖症。再有就是对于高血压的人们来说这也是茶品种的一个首选，因为它可以让降低血压，并且使得血管舒张。它里面所含的儿茶素可以有效地抗衰老，这些都是喝普洱茶的好处。

那也有很多人反应喝普洱茶会拉肚子，那这是怎么一回事呢?其实是这样的，因为喝普洱茶有一个功效就是可以护胃。但是对于体质不同的人来说，如果是初次喝普洱茶的话那么可能你的肠胃会对此比较敏感，这需要较长时间的适应。第二就是喝了普洱茶后，它会进行一个对肠胃的排毒，要是体内的垃圾过多地话，就会出现拉肚子这样的一种现象，所以这其实是一种清肠排毒的行为。最后还有可能就是冲泡普洱茶的浓度过高，这样一来对肠胃的刺激性过大，也会出现拉肚子的反应。

那么明确了原因之后，我们就知道如何防止喝普洱茶会拉肚子了，如果是肠胃比较敏感的人，可以选择一些陈年的普洱茶，也可以选择一些熟普洱茶，这些普洱茶的刺激性会稍稍小一些。再一个要是第一次喝普洱茶的话，可能肠胃会有些不适应，我们要注意冲泡的茶的浓度不宜过高，量也不宜过大。最后也可以选择加一些别的物品来进行调和，像枸杞子和菊花等都可以。

希望喜欢喝普洱茶的人都可以能够科学的并且健康的饮用，发挥普洱茶的最大价值功能和带给自己最好的口感，避免喝普洱茶会拉肚子的现象。

长期喝普洱茶的好处与坏处

经常喝普洱茶的好处和坏处：
1.好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。
2.坏处：长期喝普洱茶可能导致胃溃疡、胃炎等胃病，不宜饮用；普洱茶中的咖啡因可能导致失眠，还可能影响钙、铁等营养物质的吸收。
经常喝普洱茶的好处和坏处：
1.好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。
2.坏处：长期喝普洱茶可能导致胃溃疡、胃炎等胃病，不宜饮用；普洱茶中的咖啡因可能导致失眠，还可能影响钙、铁等营养物质的吸收。
长期喝普洱茶的好处：
1.降低血脂和胆固醇，有益于心脏健康。
2.有利于消化和减肥，可以促进身体对食物的吸收和新陈代谢。
3.具有清热、解毒、抗菌抗病毒功效，有助于预防感冒和其他疾病。
4.改善肝脏功能，减轻肝脏负担。
5.有助于增强免疫力，延缓衰老。
长期喝普洱茶的坏处：
1.普洱茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致中毒，引起失眠等不适。
2.由于酿制方式不同，普洱茶中会含有少量重金属，过度饮用会对身体产生负面影响。
3.茶叶中的茶碱、茶黄素等物质会与药物相互作用，影响药效。
4.长期饮茶会让口腔中的牙齿着色，并可能对口腔健康造成影响。
5.普洱茶对于习惯清淡饮食的人来说，口感较苦涩难以接受。

普洱茶喝了有什么好处喝普洱茶的好处有哪些

1、普洱熟茶茶性温和，不伤胃。

现代男士紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌，因此在更多男士选择了茶性温和，温胃暖胃的熟普。

2、减肥瘦身。

普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。目前，很多男士由于应酬增多，导致肥胖，因此普洱茶成了他们养生佳品。

3、降血脂。

普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、维生素C等物质也能够有效的促进胆固醇排出体内。

4、抗冠心病。

普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

5、降血压。

普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能；能够明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。

6、解酒。

普洱茶有解酒的功效，由于肝脏的解酒过程中需要维生素C作为催化剂，而普洱茶中含有大量的维生素C，有助于酒精在肝脏中的分解。

7、消炎杀菌。

普洱茶有明显的杀菌消毒的作用，经常应用普洱茶能够有效杀灭口腔细菌，不仅能有效除去口腔异味，保护牙齿，而且连续服用其浓茶汁有治疗细菌性痢疾的作用。

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