四大丰胸药膳,注意饮食也能丰胸(怎样饮食可以丰胸)

四大丰胸药膳,注意饮食也能丰胸

很多女孩都希望自己有一副傲人的胸部，她们也想尽了办法来丰胸。现在丰胸药膳就备受美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把握好时间，并选择好食物，就能起到一定的作用。这里就介绍四大丰胸药膳，大家不妨看一看。

首先是鲫鱼五味汤，就是将鲫鱼清理好内脏后洗净待用，然后将五味子洗净，接着在锅中放入清水，将五味子放入水中熬煮一会后清理好其中的杂质，再将鲫鱼和姜片等调料放入五味子汤中一起熬炖一小时在左右便可使用。

再就是黄芪炖鸡汤，将鸡腿洗净切块，放入水中煮沸，然后放入放入黄芪，也可以加入一些其他的滋补品，比如枸杞子等，等熬炖一定时间后，加少量盐调味即可使用。

还有猪尾莲子红枣汤，将猪尾，红枣和莲子洗净待用，准备适量葱，姜和料酒等调味料，将猪尾在沸水中煮一会，待清理好腥味后，再加水和葱，姜，料酒，熬成汤汁，然后放入红枣和莲子，用小火再煮半小时后，根据自己的口味加调料，等调好味后便可食用。

最受我们试试薏苡仁粥，就是使用薏苡仁和大米一起熬粥，将薏苡仁和大米淘净，就和平常的方法一样煮粥，食用时可以根据自己的口味适量加一些白糖或红糖。还有豆制品和坚果类食物也能起到丰胸的作用。很多人认为木瓜是最好的丰胸食品，但其实木瓜只有和乳酸一起，便可以发挥丰胸的效果。想要丰胸的爱美女士们不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部尽快丰满起来。

因为每个人的体质存在差异，所以使用药膳丰胸最好是咨询医师，要根据个人的具体情况选择最适合自己的食物，我们介绍的这几款药膳，大家可以试一试。只要能坚持使用，相信你很快也能拥有一副坚挺的胸部了。

怎样饮食可以丰胸

青木瓜炖排骨

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

红枣茶

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
红枣小贴士：
1.在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。
2．感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

核桃牛奶

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。
作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

鸡汁腊鱼

准备材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克
制作方法：
1、青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。
2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。
3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

花生红枣黄芪粥

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
作法：
1．将结球莴苣洗净滤干水份；
2．核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎;
3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；
4．将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

40岁女人吃什么可以丰胸

第一类：莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类：木瓜

木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类：坚果

核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。
第四类：花生和黑芝麻

花生与黑芝麻富含维生素e，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
第五类：酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
第六类：豆类

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

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