不吃盐会怎么样,不吃盐对身体有什么影响

从实际情况来看，即使不吃任何食盐，那么在其它的食物当中也会摄入一定的盐分，比如说加工食品、零食、腌菜、腌肉等。因此不可能有人不吃任何的盐分。我们推荐的食盐每日摄入量是三到五克。在这个范围内，对于我们的健康是有好处的。不管是多吃盐，还是不吃盐，这对于身体的健康都是非常不好的。如果盐吃多了，会促进心脑血管疾病的风险增加。如果不吃任何盐分，会出现低血压、乏力等问题，所以不吃盐是不行的，关键是少吃盐。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/2644.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 老年人补钙三种不错的方法(中老年怎样···

下一篇: 白领如何提高脑力,推荐食物健脑