不同人群穿鞋要注意些什么？

Q:每个人每天都要穿鞋，穿鞋需要注意些什么？对健康有影响吗？

有时我们不能随心所欲地穿鞋。比如：

1. 肠胃不好少穿瘦型鞋

脚上布满穴位、神经。在脚的前部，分布着与消化系统相通的神经末梢，穿尖头鞋容易压迫到这些神经，最终导致脾胃不和而影响食物的消化与吸收。

2.推荐扁平足的人穿负跟鞋

负跟鞋前高后低，可以减轻脚部负担，有效缓解病痛。另外，扁平足者不适合久站或长时间行走，特别是负重行走。常常用热水泡脚可恢复脚的健康。

3.准备生育少穿高跟鞋

孕妇穿高跟鞋容易发生意外。一方面，脚崴的几率大；另一方面，穿高跟鞋时，人的重心会向前倾，子宫也容易向前倾，如此一来，容易导致盆腔充血，严重时可能导致宫外孕。

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