总是憋尿，身上会引发哪些不良的后果？

总是憋尿，身上会引发哪些不良的后果？

众所周知，排便是人最基本的生理需求。

不过因为生活节奏加快的原因，工作较为繁忙，当有了排尿的意愿时时，有时候往往正被工作所纠缠，而为了不耽误工作的进程，很多人就会选择憋尿。

偶尔一次的确不会对身体造成太大的影响，可若总是憋尿，最后很容易被以下6个严重的后果所纠缠。

1.膀胱炎

经常性的憋尿最容易引起的一个严重后果就是膀胱炎症，这是因为膀胱是储存尿液的器官。

而总是憋尿的话，大量的尿液在膀胱中囤积，同时膀胱压力有所增加，进而尿道壁容易受到细菌的入侵发生病变，最终诱发膀胱炎症。

2.尿滞留

长时间的憋尿还会造成尿滞留的情况，周围的尿滞留指的就是排尿的过程中不够顺畅，而且排完后总感觉还有尿液没有排干净。

造成这结果的主要原因是经常性的憋尿，膀胱括约肌逐渐松弛，部分尿液会滞留在膀胱内，一次性无法排干净。

3.尿路感染

大家都知道，尿液中不仅含有水分还包括代谢的垃圾毒素，若是总憋尿的话，尿液当中的细菌量也会有所增多。

由此一来，有害物质便会损伤尿道，进而诱发尿路感染问题。

4.肾脏功能下降

肾脏是生成和过滤尿液的器官，长时间憋尿势必会给肾脏功能造成损伤，因为正常排尿的情况下，尿液中的有害物质能够排泄出去。

相反的，尿液当中存在的有害物质便会被肾脏所吸收，进而使得肾功能受损。

5.尿失禁

如若长时间憋尿，膀胱过度膨胀，由此膀胱收缩无力，进而便会出现充盈性尿失禁的问题，使得尿液从尿道里溢出。

尤其是女性朋友，只有一个括约肌，这样一来括约肌功能受到损伤，肌肉处于无力状态，无法控制排尿，严重的话大笑或者运动时都会有漏尿的表现。

6.生殖系统炎症

对于男性朋友来说，长时间的憋尿容易影响前列腺，诱发炎症，特别是温度较低的环境下，前列腺神经兴奋，腺体不断收缩，先是出现充血的问题，之后又会使得尿道中的压力增加，导致腺液淤积，最终出现前列腺炎所诱发的尿急尿痛等症状。

而对于女性朋友来说，生殖器官和膀胱都在同一个盆腔中，如果总是憋尿，膀胱则有可能压迫到子宫，使得子宫向后倾斜，进而容易诱发痛经问题，甚至对生育能力造成一定的影响。

总的来说，憋尿看似是无关紧要的习惯，但恰恰是导致疾病发生的罪魁祸首，尤其是经常憋尿的话，日积月累的情况下，很容易诱发上文中所说的7个严重后果。

正是如此，希望大家能够提高警惕性，远离憋尿的习惯，同时多喝水，促进排尿，这样才能将尿液当中的有害物质排泄出去，以防给身体健康造成影响。

有些人喜欢憋尿，经常憋尿对膀胱有什么坏处？

? ? ?憋尿是一种不良习惯，最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程，尿液滞留在膀胱过久，会增加细菌感染的机会。

? ? ?再者，憋尿后膀胱内压力增高，细菌易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝，这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。

? ? 排尿次数减少，代谢废物无法及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺的物质。曾有调查发现，接触苯胺和联苯胺等化工原料的工人，患膀胱癌的较多。有吸烟习惯者，要尽快戒烟。

? ? ?储存尿液方面，从人体的膀胱粘膜原本对侵入的细菌有抵抗的作用,但长期的憋尿会使膀胱粘膜的抵抗力降低,细菌便伺机而动,且呈倍数的繁殖,在彼消我长的情况下,细菌的毒素便开始破坏膀胱粘膜的细胞及微血管,造成急性膀胱炎及尿血。饮水量少者膀胱中的尿液必然会减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也就相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。这样的后果，不用细想也能明了了。

? ? 所以，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。

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