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婴儿时期宝宝能力发展对照表(婴儿发育指标对照表)

妙手生春 2024-05-14 17:57:54

婴儿时期宝宝能力发展对照表

1个月婴儿

大运动:拉着手腕可以坐起,头可竖直片刻(2秒)。精细动作:触碰手掌,他会紧握拳头。适应能力:眼球会跟红球过中线(稍有移动即可)、听到声音有反应。语言:自己会发出细小声音。社交行为:眼睛跟踪走动的人。2个月婴儿大运动:拉着手腕可以坐起、头可竖直短时(5秒)精细动作:俯卧时头可抬离床面、拨浪鼓在手中留握片刻适应能力:立刻注意大玩具语言:能发出a、o、e等元音社交行为:逗引时有反应3个月婴儿大运动:俯卧时可抬头45度、抱直时头稳精细动作:两手可握在一起、拨浪鼓在手中留握0.5秒适应能力:眼睛跟红球可转180度语言:笑出声社交行为:模样灵敏、见人会笑

婴儿发育指标对照表

婴儿发育指标对照表

  婴儿发育指标对照表,对于很多家庭来说,孩子是最重要的,婴儿身高体重是衡量宝宝生长发育的标准之一,刚出生的宝宝需要很多营养,以满足自身生长发育的需求。下面是婴儿发育指标对照表。

  婴儿发育指标对照表1    一、儿童生长发育指标

   1月生理指标:

  满月时,男婴体重3、09-6、33千克,身长48、7-61、2厘米;女婴体重2、98-6、05千克,身长47、9-59、9厘米。

   1月发育指标

  满月时,俯卧抬头,下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体:啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。

   2月生理指标:

  满两个月时,男婴体重3、94-7、97千克,身长52、2-65、7厘米;女婴体重3、72-7、46千克,身长51、1-64、1厘米。

   2月发育指标

  逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。

   3月生理指标:

  满三个月时,男婴体重4、69-9、37千克,身长55、3-69、0厘米;女婴4、40-8、71厘米,身长54、2-67、5厘米。

   3月发育指标

  俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。

   4月生理指标:

  满四个月时,男婴体重5、25-10、39千克,身长57、9-71、7厘米,女婴体重4、93-9、66千克,身长56、7-70、0厘米。

   4月发育指标

  俯卧时宝宝上身完全抬起,与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活,能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语,用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。

   5月生理指标:

  满五个月的男婴体重5、66-11、15千克,身长59、9-73、9厘米。女婴5、33-10、38千克,身长58、6-72、1厘米。

   5月发育指标

  能够认识妈妈,以及亲近的人,并与他们应答;大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧;可靠着坐垫坐一会儿,坐着时能直腰;大人扶着,能站立;能拿东西往嘴里放;会发出辅音一二个。

   6月生理指标:

  满六个月时,男婴体重达5、97-11、72千克,身长61、4-75、8厘米,女婴体重5、64-10、93千克,身长60、1-74、0厘米。出牙两颗。

   6月发育指标

  手可玩脚,能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能拿稳;能听声音看目的物两种;会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑,用手摸镜中人;会自己拿饼干吃,会咀嚼。

   7月生理指标:

  满七个月时,男婴体重达6、24-12、20千克,62、7-77、4厘米,女婴体重5、90-11、40千克,61、3-75、6厘米。牙齿2~4颗。

   7月发育指标

  会坐,在大人的帮助下会爬;手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢;能够理解简单的词义,懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人;会用声音和动作表示要大小便。

   8月生理指标:

  满八个月时,男婴体重达6、46-12、60千克,身长63、9-78、9厘米。女婴体重达6、13-11、80千克,身长62、5-77、3厘米、本月可出2~4颗牙。

   8月发育指标

  能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;展开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示语言。

   9月生理指标:

  满九个月时,男婴体重达6、67-12、99千克,身长65、2-80、5厘米。女婴体重达6、34-12、18千克,身长63、7-78、9厘米。牙齿2~4颗。

   9月发育指标

  扶物站立,双脚横向跨步;拇指和食指能捏起细小的东西;能听懂自己的名字;能用简单语言回答问题;会随着音乐有节奏地摇晃;认识五官;会做3~4种表示语言的动作;知道大人谈论自己,懂得害羞;会配合穿衣。

   10月生理指标:

  满十个月时,男婴体重6、86-13、34千克,身长66、4-82、1厘米。女婴体重6、53-12、52千克,身长64、9-80、5厘米。出4~6颗。

   10月发育指标

  会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢被表扬;主动地用动作表示语言;主动亲近小朋友。

   11月生理指标:

  满十一个月时,男婴体重7、04-13、68千克,身长67、5-83、6厘米。女婴体重达6、71-12、85千克,身长66、1-82、0厘米。出4~6颗。

   11月发育指标

  大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。

   12月生理指标:

  满十二个月时,男婴体重达7、21-14、00千克,身长68、6-85、0厘米,女婴体重达6、87-13、15千克,身长67、2-83、4厘米。出牙6-8颗。

   12月发育指标

  不必扶,自己站稳能独走几步;认识身体部位三到四处;认识动物三种;会随儿歌做表演动作;能完成大人提出的简单要求;不做成人不喜欢或禁止的事;开始对小朋友感兴趣,愿意与小朋友接近、游戏。

   1-3岁生长发育情况:

  调查显示,各种营养缺乏症主要发生在1-3岁。这一时期的宝宝,体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而,很多妈咪只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多,常常忽视怎样吃得合理,吃得符合生长发育的需求。所以,很多的宝宝在这一时期出现了各种营养问题,如缺铁、缺钙、缺锌、缺乏多种维生素、肥胖症等。

   1-3岁生长发育特点:

  1、生长发育速度仍很快。1-3岁的宝宝,虽然生长发育的速度比婴儿时期有所减慢,可仍然非常迅速,对各种营养素的需求都还很高。加上处于断母乳,正是离乳食品转变为主食的饮食过渡阶段。因此,应该更注意保证各种营养素及热能的供应。不然,容易使宝宝出现生长缓慢、停滞甚至营养不良。

  2、胃肠消化功能仍不完善宝宝的牙齿正在逐步长出,2岁时基本出齐,咀嚼和消化能力比婴儿时期大为增强。但牙齿尚未完全出齐,咀嚼能力还相对较差。加之胃肠道蠕动及调节能力较低,各种消化酶的活性远不及成人。因此,消化功能仍还未发育完善,容易发生疾病。

  3、身体对蛋白质的需求量大。宝宝的整个身体正在处于各个器官组织建造中,对蛋白质的需求量很大,特别是大脑的生长发育,不然就会影响到智力发育。身体肌肉发育也较快,特别是下肢、臀部和背部肌肉的发育。

  婴儿发育指标对照表2    宝宝身高体重标准表

  宝宝的身高体重是否达标一直是新手爸妈关心的问题。今天, 特意搜集了相关规定,并找出相关的宝宝发育指标表,爸爸妈妈们可以一睹为快啦!

  婴幼儿身高标准的增长规律:足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2-12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

  妈网提醒:每个宝宝的发育都会有所差异,爸爸妈妈们切记不要按照标准来强行给宝宝补充营养或节食哦!

   宝宝身高体重标准计算方法

  宝宝出生之后,每一个阶段的成长发育都是爸爸妈妈们关心的问题。爸爸妈妈们总是想知道,宝宝这样是不是太瘦小了?他有没有符合标准呢?头围在哪个范围内是正常的?了解宝宝身高、体重以及头围的计算公式,时刻监控自己的宝宝发育是否达标吧。

  宝宝体重标准测量公式:1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

  宝宝身高标准的增长规律:足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2-12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

  宝宝头围标准计算公式:头围的大小与脑的发育密切相关,头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为:头围=身长(cm)*4/10+15。

  婴儿发育指标对照表3    宝宝发育指标测试方法

  身高、体重、头围是衡量宝宝是否发育正常的客观指标,因此测量也主要是围绕这三项进行。

   1、身高

  测量方法:让宝宝仰卧于量床底板中线上,要脱去鞋袜,如果温度适宜,可以选择不穿衣服。宝宝的`面部朝上,一人固定宝宝的头部使其接触头板,两耳在同一水平上,测量者站在宝宝的右侧,用手握住宝宝的两膝,让他的双下肢互相接触并紧贴底板,另一只手移动足板,使其接触宝宝两侧足跟,这样就能比较准确测量出宝宝的身长了。

   2、体重

  测量方法:测量体重应该选在宝宝进食后1小时,并且排便后进行,脱去宝宝的外套和衣裤,只穿着贴身的一层衣服进行测量。让宝宝平躺在秤盘里,如果宝宝可以站立,也可以站在秤上,这样就能测量体重了。

   3、头围

  测量方法:测量头围要使用软尺,让宝宝坐着或者站着,太小的宝宝躺着也可以,用右拇指将软尺零点固定于宝宝头部右侧,软尺齐宝宝眉弓上缘处,经枕骨结节绕头一周,紧贴皮肤测量,保持左右对称,可以比较准确地测量宝宝的头围。

   宝宝发育迟缓怎么办

  宝宝发育迟缓令家长十分担心,如果身高、体重和头围的测量值都比发育指标偏低的话,那么宝宝就是出现了全面的迟缓,这种情况应该立即去医院就诊,确认是否需要进行治疗。如果只是身高、体重和头围中的某一项指标偏低的话,那就表示宝宝出现了部分发育迟缓,这时候可以去医院检查脑神经或内分泌等项目,以便查明孩子的生理发展是否受到了影响。

  除了需要正规的检查以外,家长还应该在宝宝的营养上进行改善,让宝宝在饮食中多摄入维生素和蛋白质等营养物质,给幼儿和学龄前的儿童适量钙质和鱼肝油,可以改善营养不良,身高偏低的情况。

  良好的睡眠对宝宝来说也是很重要的,宝宝在熟睡中分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上,生长激素分泌的高峰是在晚上十点以后,所以一定要保证这段时间宝宝是在睡觉的,俗话说的“人在睡中长”不无道理。

0-3岁婴幼儿宝宝身高、体重、智力成长发育指标对照表

从宝宝呱呱坠地的那一刻开始,家长就密切关注着他的生长发育。每一位家长都希望自己的孩子能达到健康的标准,因而时不时就测量一下孩子的身高体重,看看是否符合《儿童身高体重对照表》的数据。那么,《儿童身高体重对照表》是怎样的? 婴幼儿期间的宝宝生长发育特别快,基本上每一个月量身高称体重,都会有变化。看着宝宝一天一长大,妈妈心里肯定是高兴得不得了。

但如果哪天碰巧和其他同龄孩子在一起,突然之间发现自己的宝宝不管是身高还是体重都不如人家的时候,妈妈心里肯定都会“咯噔”一下,心中暗暗的想,我家孩子是不是发育不良啊。

想知道宝宝发育是否正常,参考一下婴儿身高体重标准表便能一清二楚哦。

这份0-3.5岁男女宝宝身高体重发标表,妈妈最好把这收藏起来,以便不时之需。

0-3.5岁宝宝的体重身高标准

从上表我们可以了解到,儿童身高体重的增长看似没有什么规律,其实不然。

从身高方面来看,通常情况下,刚出生时,宝宝的平均身长为50厘米左右,第1年身高增长的速度最快,1~6个月时每月平均增长2.5厘米,7~12个月时每月平均增长1.5厘米。

到了1周岁时,身高比出生时增长了25厘米,大约是出生时的1.5倍。在出生后第2年,宝宝身高增长的速度开始变慢,全年仅增长10~12厘米。

之后,从2岁到青春期之前,宝宝身高的增长进入一个相对稳定的阶段,平均每年可增长6~7厘米。

从体重方面来看,正常足月的宝宝,出生时的体重为2000~4000克之间,在前3个月,宝宝每周体重增长180~200克,4~6个月时每周增长150~180克,6~9个月时每周增长90~120克,9~12个月时每周增长60~90克。

在1~2岁期间,宝宝体重平均增长2500~3000克,2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。

除了体重和身高的发育最重要的就是宝宝智力和各功能上的发育了。宝宝智力发展对照表,供爸爸妈妈参考,希望每一个宝宝不但有聪明的脑袋,更要有一个健康的心智。

0-3岁宝宝智力发展对照表

你家宝宝多大月龄了,爸爸妈妈们一起看看这些婴幼儿发育指标,我们的宝宝身高体重、动作、语言都在正常范围吗?

育儿发育指标

1-12个月宝宝有哪些大运动与发展规律,你知道吗?

1、学会控制头部宝宝一般在2-3个月大的时候就可以控制头部了。宝宝可以把脖子抬起来,脑袋也可以左右转动。3个月大以后,竖抱的时候,宝宝的头部可以与身体基本呈一条直线,不会再向后仰。5-6个月的时候,宝宝已经能够很好地控制头部,可以自由地抬头、转头,开始东张西望,探索世界。

2、仰卧时的动作新生儿平躺仰卧时,头常常会偏向一边,四肢弯曲并随意挥动。2个月后,宝宝就可以扭动自己的躯体了。3-6个月时,宝宝对四肢的控制能力变强了,他们可以控制小脚丫来回地踢动,或者像鼓掌一样,把两个小手在胸前互相撞击。

3、趴卧时的动作宝宝对趴卧能力的掌握也很快。3个月大的宝宝在趴着的时候,可以用手臂撑起上半身。等到宝宝5个月大时,就可以把两个手臂伸直,用手掌来支撑自己的身体。

4、学会翻身对于翻身的时间,不同的宝宝可能差异比较大,这一现象是正常的。最开始的时候,宝宝可能只会翻一半,比如从侧卧变成仰卧。但是,一般在宝宝6个月大的时候,就可以随意翻身了,从仰卧翻到趴卧,或者从趴卧翻到仰卧都可以完成。

5、自己坐起来一般情况,当宝宝6个月的时候,可以在双手的支撑下,独立地坐一会。等到宝宝7个月的时候就可以独立坐稳了。而在9-12个月的时候,宝宝就可以从平躺的状态自己坐起来。

6、学会爬行在宝宝8个月的时候,会渐渐开始向前或者向后爬动,此时宝宝的肚子会贴在地上,类似于匍匐前进的样子。一般情况下,宝宝会先向后爬行,因为小宝宝手肘部的力量要强于腿部,会支撑身体向后运动。到10-12个月的时候,宝宝就可以用四肢支撑起身体,肚子离开地面,学会四肢协调运动,爬得越来越好。

7、能够站起来走9个月大的宝宝可以扶着物体站起来。10个月的时候,宝宝可以扶着东西向两侧缓慢地移动。一般到11-13个月的时候,宝宝就能够放开手向前走。当然,有些宝宝学会走路的时间可能会推迟到第15个月,但是这对孩子并没有不利的影响,家长朋友们不必过于担心,只要继续引导孩子勇敢地走下去就可以了。

以上就是0-12个月孩子的运动发展规律和大致顺序。宝宝的运动发育规律是,首先控制头部,熟悉仰卧和趴卧,慢慢学会翻身,然后能够坐起来,接着学会爬行,最后能够站起来学会走路。宝宝运动能力的发育是一个漫长而连续的过程,上面介绍的每一阶段的时间节点,供各位家长朋友们参考。

0到3岁动作发展规律表

0到3岁动作发展规律表

0到3岁动作发展规律表,宝宝出生后第一年是运动快速发展的阶段,第一年末大部分宝宝已掌握了各种运动的基本动作,那么你知道0到3岁动作发展规律表吗,一起来看看吧。

0到3岁动作发展规律表1 0-3岁宝宝大动作的发展经历了从简单到复杂,从分化到逐渐协调的过程,可分为以下几个阶段:

第一阶段:0-6个月

这一阶段宝宝大动作的发展主要是抬头、翻身和坐立。宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉和骨骼的力量。

抬头训练:将宝宝竖着抱起,用手扶住宝宝的头部,使他抬头环视四周,时间不宜过长。

翻身训练:握住宝宝的左手,帮他把左腿搭在右腿上,辅助他侧翻,然后再换右手和右腿,帮助宝宝感觉体位的变化,学习侧翻动作。

坐立训练:宝宝5 个月大时可以训练他靠着东西坐,每次2-3 分钟为宜。

第二个阶段:7-12月

这一阶段宝宝大动作的发展主要是爬、站和走;宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝四肢的力量。

爬行训练:让宝宝俯卧,先训练他用手和膝盖支撑身体,再左右交替弯曲膝关节。每日练习1-2 次。

站立训练:扶着宝宝的腋下训练其站立,时间不宜太长。当宝宝站得较稳后,可以让他扶着小床或椅背等练习站立。

第三个阶段:1-2岁

这一阶段宝宝大动作发展的重点是走和跑;宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝腿部肌肉的力量和协调性。

走蹲训练:提供可推拉的玩具让宝宝练习走;让宝宝帮忙运东西,练习蹲起和行走;和宝宝一起玩转弯、倒着走、跨越障碍物的游戏。

跑步训练:和宝宝一起玩“抓尾巴”,将布尾巴系在裤腰上,互相追逐,锻炼宝宝全身大肌肉的活动能力。此外,可以和宝宝一起练习踢球、扔球、滚球,促进宝宝上下肢动作协调;多带宝宝玩滑梯、转椅等,提高宝宝动作的协调性和灵活性。

第四个阶段:2-3岁

这一阶段宝宝大动作发展的重点是跑和跳;宝宝大动作训练的重点是锻炼宝宝全身动作的灵活性和协调性。

跑步训练:可以带领宝宝练习绕着障碍物走或跑。和宝宝一起玩“红绿灯”之类的游戏,让宝宝学习控制跑和停,促进其协调性。

跳跃训练:可以拉着宝宝的双手练双脚跳,也可以和宝宝一起玩“青蛙跳”“兔子跳”等。此外,可以让宝宝在大人

感情。当宝宝大一些的时候,还可以和其他的小朋友一起玩耍,外出转转,宝宝多见一些生人,也就不容易陌生害怕了。

0到3岁动作发展规律表2 大动作的发展具有一定的规律性,周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为:二抬、三翻、六会坐、 七滚、八爬、九扶立、一周岁会走。

01、从整体到分化

初生婴儿的动作是全身性,笼统的,泛化的,进一步发展分化为局部的,准确的,专门化的。

比如,新生儿的体态呈蛙状,四肢屈曲于身体两侧,有需要时,总是全身运动,不论是愤怒的哭,还是高兴的笑,也不论是想吃奶,还是想睡觉,总是四肢挥动。

02、从上到下

初生婴儿早期首先发展的是与头部有关的动作,喜怒哀乐的面部表情,追声追人的转头,觅食活动等;其次是躯干部的扭动,上肢挥动,下肢踢蹬,最后才是脚的动作——走。

03、由近至远(从中央部分到边缘部位)

婴幼儿的动作是以中心为近点,逐步向远端部位发展的,先是头和躯干动作的发展,再是肩——臂——肘——腕——手指,依照这样的顺序进行,最后发展都手指灵活的动作。

04、从大肌肉动作到小肌肉动作

孩子出生前就会上肢和下肢的动作,上肢的挥动,下肢的踢蹬,出生后手的小肌肉动作能力逐步的发展。

动作由不协调到协调,例如:手舞足蹈-视物伸臂-伸手抓物;从无意动作到有意动作:把手指放在宝宝手掌时会无意识抓紧不放,随着年龄的增长,宝宝能够进行随意抓取和放下物品。

0到3岁动作发展规律表3 0~6个月生长发育进程表

1月龄的宝宝应该会对外界的声音有一些反应,有的宝宝视线会随着人或者物追到正前方的中线位置,也会注意到人脸。

2月龄的宝宝应该会俯卧抬头,发出哭以外的声音,比如咿咿呀呀哼哼唧唧的声音,视线会随着人或者物追到正前方的中线位置。

3月龄的宝宝应该会在俯卧的时候会向上45度抬头,会给出反应性的微笑,可能会将两只手握在一起。

4月龄宝宝应该会发出尖叫声和笑声,视线会随着人或者物追到180度的范围,这个时候双手还是紧握在一起的。

5月龄的宝宝应该会俯卧和可向上90度抬头和抬胸,可以用手抓住拨浪鼓等。

6月龄的宝宝应该会双腿支撑一点重量,拉坐的时候头部不会后仰,能够伸手去够自己想要的东西。

7~12月生长发育进程表

7月龄的宝宝应该会翻身和自己吃饼干,甚至还会拒绝别人把玩具拿走。

8月龄的宝宝应该会独自坐着,叫他名字的时候会有反应,抓住不止一块积木,还能想各种办法够到更多不好拿到的玩具。

9月龄的宝宝应该会扶着东西站立起来,能够把积木块从一只手拿到另一只手上面,会玩各种游戏,见到陌生人的时候又不同于看到日常看家里人的反应。

10月龄的宝宝应该会发出类似于dadamama的.声音,但这是没有目的性的,能够用其他的手指抓取东西。

11月龄的宝宝应该会自己坐下来,拉着物体站起来。

12月龄的宝宝应该会扶着家具走,会咿咿呀呀学说话,用手指着东西和敲击物品等,能够玩拍手的游戏,和别人挥手等。

1-3岁生长发育进程表

13-14月龄的宝宝应该会站一会或者自己独立站着,再到弯腰再自己站起来,逐渐会自己走稳,还指着物品发出dadamama的声音,可以通过自己的身体或者动作传递自己的需求;

15-16月龄的宝宝应该会熟练的自己轻轻松松搭积木,模仿爸爸妈妈做家务,用自己杯子喝水等。

18-20月龄的宝宝应该会自如的跨上台阶,熟练地推着走路,清晰地叫爸爸妈妈,准确地说出其他几个词语,拿着笔涂鸦。

21-23月龄的宝宝应该会熟练地踢球,准确地把两个词组合起来说话,熟练的说出一两个名称和身体部位。

2-2.5岁的宝宝应该会对方向有比较深入的认识,自己吃饭的时候能够保持桌面的整洁,自己穿脱外套和鞋子以及裤子。

2.5岁-3岁的宝宝应该会熟练跳远和单脚站立,并且时间会延长,越来越熟练地扔球和双脚跳,会模仿画直线,上幼儿园,自己吃饭的时候能够保持桌面的整洁,自己穿脱外套和鞋子以及裤子,自己洗手上厕所擦手等。

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