断奶涨奶怎么办

断奶是指随着婴儿的长大，母乳的逐渐减少，临床上需要把婴儿的母乳全部断掉，然后人工喂养，这样有利于婴儿的健康生长。涨奶是由于乳汁在乳房内过多，或者乳腺管不通畅，导致乳房发胀，并伴随出现疼痛的现象，尤其是从孕妇生产后的第3天开始，症状特别明显，主要症状为产妇乳房发热变硬、胸部胀痛等。

断奶涨奶怎么办

1、使用吸奶器。但是在使用吸奶器的时候要注意，吸奶力度要适宜，在吸奶的时候要保证乳头不出现疼痛感。

2、按摩乳房。这种按摩方式对于帮助断奶后的妈妈尽快的排出乳房内过剩的乳汁有较好的效果，而且可以避免此处乳腺管堵塞，同时还能起到预防乳腺炎的作用。

3、穿宽大的内衣。穿着柔软的棉布制成宽大的内衣，这样可以有效的促进淋巴回流以及改善乳房的血液循环，而且还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁淤积的现象。

4、取芒硝120g外敷并包扎于双乳处，能有效缓解乳房胀痛的感觉，而且还有助于治疗乳房红肿疼痛。

断奶涨奶的注意事项

1、保证饮食清淡，忌油腻。

2、建议适量进食高蛋白类食物也，不要饮用过多的催奶汤水，避免乳汁分泌过于旺盛。

3、如产生严重不适，建议及时到医院就诊。

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