如何防晒,防晒的正确方法是怎么样的(如何有效的防晒？对防晒产品有哪些建议)

如何防晒,防晒的正确方法是怎么样的

现在是天气正当炎热的时候，在夏季外面的太阳非常的毒辣，紫外线对我们的皮肤伤害也很大，所以大家在外出的时候一定要做好防晒的措施，不然的话皮肤就会晒伤晒黑。下面小编就来给大家介绍一下如何防晒，想要了解的人就一起来看看吧。

如何防晒，大家在外出的时候一定要避免暴晒，外出的时候应该要尽量的避免上午10点到下午3点的时间，因为在这段时间里面紫外线是最为强烈的，还应该要避免沙滩或者是山顶等地方，随时都带着抗紫外线的伞，太阳镜，帽子，还应该要穿着棉麻制的长袖衣服，这样只能够遮挡一部分的紫外线。而且遮阳伞和太阳帽没有办法抵挡来自地面反射的紫外线。

大家还应该要涂抹防晒霜，流汗或者湿毛巾擦拭等都会降低防晒霜的效果，所以需要重复的补涂，这样才能够更好的防护，任何的保养品，只要覆盖在防晒上面，便会影响到防晒的功能，所以游泳以后流汗以后都应该要马上补涂防晒霜。

大家还应该要避免在正午的时候出门，因为这个时候紫外线的强度要比早上和晚上的时候高出一百倍左右，还应该要大方的使用防晒，防晒的保护并不取决于防晒的成分和防晒系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否才是重要的一个因素。

上面给大家介绍的就是如何防晒，现在大家应该也知道了吧。想要不让皮肤晒伤或者是晒黑就应该要做好防晒的工作，不仅要穿防晒衣戴墨镜，还应该要涂抹防晒霜，这样才能够达到最佳的防晒效果。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。

如何有效的防晒？对防晒产品有哪些建议

如何有效防晒与正确选择防晒产品的方法：
1、在味道上可以选一些自然香的，平平凉快的为好，夏天可以选清凉薄荷味道的，基本上没有太浓郁的香味的也是比较好的。

2、防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

3、从涂抹方法上说，防晒霜应该在护肤品之后涂抹，保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒霜上，将会稀释或溶解防晒成分，失去防晒功能。鼻翼涂一些抑制油脂的凝露后再涂上防晒霜，防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

4、当然要撑伞，不是擦了防晒霜就像穿了层万能衣一样就不会黑了，撑把伞和在阳光下晒是完全不同的。打伞、穿长袖长裤、戴遮阳帽或太阳镜还是很必要的。

5、先用化妆水浸湿化妆棉擦一下脸(多擦几次)，既做了清洁又补了水。最好擦完后用喷雾喷一下脸拍打至吸收，更加补水保湿，只有补水好了防晒霜才能更好吸收，然后擦点乳液或面霜，起到锁水保湿的作用，然后上隔离霜。如果不擦隔离，防晒基本没用，最后上防晒霜。

6、不能一擦防晒霜就出门，擦完防晒霜的半小时后才会起作用，所以建议出门前半小时擦好防晒霜。

7、使用量要足够。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。不要混合使用不同品牌的防晒霜，混合使用会增加皮肤过敏的可能性。

8、各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

9、如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。因此，不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

10、选择全面有效的防晒用品，除了SPF指数，更要注重PA指数。PA值是一种标示防晒品对UVA光防御能力的标准。它主要分为三级，+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。表示涂了该种防晒品后，皮肤抵抗晒黑的能力分别提高了2—4倍、4—8倍以及8倍以上。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。

11、防晒霜的使用方法是往下涂，因为脸上的汗毛是往下长的所以要顺着它的生长方向抹。在使用剂量上，每次至少要有1-2ML，才能达到最佳的隔离的效果。

12、化了妆补搽防晒品，应在卸妆后补涂。

13、吸油纸会吸掉防晒霜，建议你用过吸油纸后再涂上防晒霜，或者搽上带有防晒效果的粉。

14、防晒指数是不能累加的。如果同时选用了不同防晒指数的防晒品，防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，防晒保护即是SPF20。

15、SPF是8表示防晒120分钟，即2个小时，SPF是15防晒225分钟，即3.75个小时。SPF是25防晒375分钟，即6.25个小时。看上去好象满长时间不用补涂的，但是个人认为，因为夏天出汗多，汗水等容易侵蚀防晒霜，影响效果，所以还是不要间隔那么长时间，觉得身上被晒红晒烫了就要补一下。

如何正确的做好防晒

1、先用保湿水进行皮肤保湿：洁面后，即使你选择的防晒霜是具有保湿效果的，也不要在洁面好的肌肤上直接涂抹，而是要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这样会让你的肌肤形成锁水状态。

2、使用乳液和面霜：在这里我将给你具体的使用防晒霜的顺序，一定要先清洁你的脸，然后使用保湿霜，然后使用精华液或乳液，然后再使用面霜，这样你的皮肤就会形成一个很好的保护膜，防止那种防晒霜对皮肤的刺激。

3、不要直接涂在脸上：最防晒霜是像粉底液，添加白色的效果，所以使用时，不要直接在脸上涂抹，希望第一次涂抹在手，即使擦后，抹在脸上用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

4、抹防晒霜的时间：女孩子喜欢把防晒霜装在包里，当太阳强的时候，她们会拿出防晒霜涂上。这种效果实际上等于没有，因为防晒霜有时间发挥作用，通常20分钟才有效，所以最好在外出前半小时使用。

5、化妆使用防晒霜的方法：大多数女孩子出门化妆，那么应该先涂抹防晒霜，还是使用呢？护肤达人告诉你，一定要先用防晒霜5分钟，让它均匀吸收后，在使用各种粉底液等，千万不要顺序颠倒。

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