【实用贴】防晒产品如何挑选？(防晒霜怎么选购（教你如何挑选适合你的防晒霜）)

【实用贴】防晒产品如何挑选？

炎夏，防晒之关键时刻，对MM们来说可谓一场“旷日持久战”，防晒霜、太阳伞、防晒衣、太阳眼镜、遮阳帽等等“装备”，是一样都少不了。其中，最“形影不离”，又消耗巨大最需常常更新的要数防晒霜了，然，不仅产品种类让人眼花缭乱，光是产品本身一堆的诸如SPF、PA+的标签系数，就足以让人晕头转向、烦恼不已。

防晒系数是指SPF（Sun Protection Factor的英文缩写）防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线，分别是紫外线UVA、UVB、UVC和UVD，越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响，一般来说，人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒系数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。

不可忽视的“PA”值

UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是20-25分钟）。而UVA更恐怖，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

SO，乡亲们在选购防晒品时，也千万不可忽略UVA防晒。在产品包装上，此类防晒品会标示出“PA”值，常标示为“PA”值，其它的程度是以+、++、+++三种强度来标示。其中，“PA+”的有效防护时间大约为4小时，“PA++”有效防护时间大约为8小时，“PA+++”超强防护。

SPF值并非越高越好

不过，现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。可以通过这样的计算来理解：如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8=160（200）分钟左右。

可是，防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，而SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。伦敦大学医学院皮肤科专家尼克?洛维也表示，防晒系数(SPF)没必要超过30。平日可以涂抹SPF为15的防晒霜，夏天用防晒霜SPF可为30。与SPF30防晒霜相比，SPF50防晒霜更油腻，但其保护作用仅仅高出0.5%。

要想选对防晒品，首先得读懂防晒品上所标示的各种系数的含义，譬如SPF值和PA值。只标有“SPF”的产品，能对付UVB，但并不能对付UVA；而标示“PA+”的产品，是可以对付UVA的。另外，在防晒系数的选择上，SPF值也并不是越高越好。其实，应该根据自己所处的环境和皮肤的特质来选择防晒品。

一般来说，一般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品；对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++；外出郊游的人选择SPF值30、PA+++以上；上班族则可以选择SPF值20以下、PA++。

防晒霜怎么选购（教你如何挑选适合你的防晒霜）

小咔之前从初中的时候就开始使用防晒霜这个老粉应该都知道啊哈哈！差不多已经6年多了，快7年了，那么这7年来一直使用防晒霜也能够总结出一点自己 “实测心得” 这些年除了初中的时候就是固定的用那几款外，高中就开始用的防晒霜比较多了，前前后后大概也是用了

30来款

基本上都是空瓶了

包括但不限于安耐晒小金瓶、苏菲娜蓝小花、科颜氏防晒霜、怡思丁防晒水、欧莱雅小金瓶、碧柔全系列等等等，用了这么多年的防晒霜有好有坏，所以今天大概也说一下防晒霜吧？（今天说了好多了啊哈哈）而且小咔用了6年的防晒霜也找到了一些挑选防晒霜的3条经验

经验1：尽量避免网红款

经验2：一定要选择适合自己肤质的防晒霜，SPF与PA越低防晒剂含量越低刺激性越低肤感越好

经验3：不要盲目追求SPF与PA值，根据自己的实际情况选择，日常通勤SPF30，PA+++足够

那么符合这几点的其实有很多防晒霜

但是在我心目中的，还是这3款完美符合

01 安耐晒小金瓶

【暴晒场景】

小咔住在北方么，且是沿海城市，所以紫外线相对来说是比较强一些，而且每年夏天是一定会去海边玩耍的，所以对于“强防晒”的防晒霜可以说算得上必备，而其中能够把防水效果、肤感、防晒能力做的都相对不错的就只有资生堂旗下的蓝胖子跟小金瓶了

蓝胖子性价比不高

所以小咔常年用安耐晒小金瓶

多的不说了，今天也详细去介绍了，安耐晒的防晒能力没得说，防水能力更是强，这几年来说基本上就是完美符合我夏季的最佳防晒霜之选。

02 怡思丁防晒水

【日常通勤】

SPF50，但很多人都说

它怎么没有PA值？？？是不是不防UVA？这个我之前讲过很多次了，而且对于这一点居然还有人强硬的跟我杠？！不同国家有不同国家的法规标注，像是我们很熟知的PA值大部分都是东亚地区国家会进行标注的，像是韩国啊日本啊是需要标的

怡思丁这种西班牙欧系的是想标就标，不想就可以不标的那种，当然了

不过怡思丁的防护UVA能力确实不强，大概是+++左右，怡思丁这个不怎么防水，很容易脱落，需要勤补，但怡思丁精简了配方把一些没用的东西都抛弃走，整体来说还是不错的，肤感也是清爽的不泛白，日常通勤完全够用。

03 欧莱雅小金管

【日常通勤，偏高倍防晒】

欧莱雅的小金管绝对绝对算是我近几年用到非常不错适合日常通勤的高倍防晒霜，肤感、防晒效果、成分等等方面都表现出欧莱雅这个大厂应该有的实力，独家麦色滤，加上新版调节了肤感变得更加水润轻薄一些。

整体我是很爱的

就是防水能力方面是真的差

这个比不上欧娘娘旗下的科颜氏，不过整体来说价位都不是一个价位肯定也不能做对比，但是平价防晒霜中它算是不错的了，百元级别其实就已经不错了，偏高倍防晒，夏季通勤使用绝佳，而且是那种绝对绝对不泛白的。

这3款是我这6年来，非常非常喜欢的防晒霜也很符合我的3条经验。

你有用了很多年的防晒霜吗？

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用了6年防晒霜，总结出来3条经验，教你如何挑选适合你的防晒霜

夏季挑选什么防晒霜好？挑选防晒霜的技巧有哪些？

防晒的方法有很多，使用防晒霜是比较简单有效的防晒方式，夏季的时候，紫外线比较强烈，很多人会用到防晒霜，防晒霜有很多品牌可以选择，而且还有不同的系数，有些人不知道怎么选好，那么夏季挑选什么防晒霜好？挑选防晒霜的技巧有哪些？
1、夏季用什么防晒霜好
1、全波段防护。
2、安全性、化学稳定性、光稳定性俱佳。
3、无刺激、无毒性。
4、具备防水抗汗功能。
2、挑选防晒霜的技巧
一、挑选：清爽出行，防晒也要减负
怎么选择适合夏日的防晒产品呢？夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。
其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。
二、标志：教你看懂防晒标志
琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢？今天教你看懂防晒产品上的标志。
1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。
2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。
三、产品：防晒用品，适合自己才好
1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线
使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。
在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。
用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。
还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢？包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。
3、孕妈如何挑选防晒霜
在挑选孕期防晒品时，要注意几方面：
1、杜绝引起皮肤过敏的物质，如防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的物质。
2、拒绝美白防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中可能添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
3、避免具有速效嫩肤功效的防晒品。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。
4、认清防晒品的标识。选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、卫生许可证、生产许可证、生产日期、保质期或使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
4、使用防晒霜避免误区
1、SPF指数越高越好
防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30~50左右的产品。
2、价格贵的防晒产品效果更有保证
防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。
3、一家人可以共用防晒霜
家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成年人的防晒产品混用。
5、秋冬用什么防晒好
1、秋冬用什么防晒霜好：城野医生全面修护抗敏感防晒霜
推荐理由：非常水润的一款防晒，像那种很稀的乳液，流动性强。专为敏感肌和宝宝设计，配方温和，添加了大量从植物中提取的原料和保湿成分。SPF40，PA+++的防护力度，对于秋冬季节来说已经是足够的了，另外这款防晒还适合敏感肌使用，在保证温和的同时又不用担心防晒力度的不足。由于是化学防晒，对不喜欢卸妆的同学和男生来说也是福音，可以用普通洗面奶一次洗净。
2、秋冬用什么防晒霜好：THANN紫苏防晒霜
推荐理由：这是来自泰国的选手，THANN是泰国著名SPA品牌之外，紫苏精华配方，纯天然成分。其实它更适合干皮作为秋冬防晒霜使用，因为很润但是又很清爽，成膜快，不会黏糊糊的。它最大的买点就是它这个“Oil-free”(无油)质地了，炒鸡好推，随便你哦怎么抹都均匀服帖。不会泛白，几乎没有润色效果，能稍稍提亮肤色，化妆的还可以直接当做滋润妆前，底妆的服帖度会上升。再说紫苏防晒霜它这个味道，就是纯正的那种精油味道，是特别讨喜的味道。
3、秋冬用什么防晒霜好：Sofina芯美颜防晒
推荐理由：Sofina芯美颜防晒连续五年得到香港美容杂志More评为受欢迎的防晒产品，很多人都怕防晒产品那油腻的感觉，这个一定不会。它清爽而透气，保湿度也高，特别适合秋冬季节使用。一边补充肌肤的水份一边可以抵抗紫外线，所以是人气非常高的一款产品。秋冬季节皮肤会干的同学，可以选择Sofina芯美颜防晒霜来作为防晒护肤品。

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