【图集】分床睡改善两性关系？(中国很多中年夫妻，喜欢分床睡，这样做到底好不好？)

【图集】分床睡改善两性关系？

中年夫妻如果因为过于熟悉，平淡的生活甚至已经影响到夫妻生活，适当的分离，夫妻之间产生"距离美"，也不失为一种好的调节方式。关于改善夫妻两性关系，提高性生活质量，近年来有专家提出中年夫妻分床睡的建议。

夫妻分床为下一次亲密接触埋下些许期待，对于部分夫妻确实会起到"小别胜新婚"的作用；同时，从医学角度分析，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处，但并不适应于所有夫妻，还需要就具体情况而定。

对于感情基础深厚，但性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分床而睡相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。但如果夫妻关系本来就冷淡、紧张， 此时再分床的话，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度， 不要让暂时的分开成为永久的分离。

还有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。

中国很多中年夫妻，喜欢分床睡，这样做到底好不好？

实际上现在越来越多的中年夫妻喜欢分床睡，但是这也不一定预示着婚姻出现了多大的问题。因为人到中年，可能有的分开睡睡眠质量会更好一些，因为到了中年之后，人的睡眠质量下降，睡觉轻，晚上容易醒。而如果其中一方晚上打呼噜的话，很可能会影响到整个晚上的睡眠。但是，夫妻分床睡这肯定是一个不好的现象，如果分房睡的话说明夫妻之间的关系出现了一些问题，这种问题可大可小，所以不要忽视，如果有问题的话一定要解决，以下，我总结了一些巩固夫妻关系的建议，仅供参考：

要多和对方交流，夫妻双方最怕的就是冷暴力。再好的感情，冷暴力也会让感情变得淡漠。所以，如果出现了问题，一定不要双方都不说，一定要说出来，这样才能解决自身的问题，才能知道对方想的到底是什么，所以，如果有这种情况出现的话，一定不要闭口不说。

有的时候，夫妻相处到一定阶段的时候，夫妻之间的共同话题就会越来越少，这样的话，就很容易出现问题。所以，平时没事的时候要多聊聊夫妻之间的共同话题。比如最近的工作状况之类的，这样会让夫妻双方对彼此的现状有一个了解。

要多关心对方，谁的心都不是铁做的，每天说一句问候的话，说一句让对方开心的话。这其实很容易，就是觉得老夫老妻了这些话说不出口。但是，适当的关心会让你们之间的关系缓和很多。

夫妻分床睡是正常的吗？

你好，我觉得夫妻二人分床睡是正常的，不仅不会出现感情问题，而且还有很多益处。

无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中二人世界的基本规约，但近年来夫妻分床有益健康的说法越来越多，到底夫妻分床睡好不好呢?

夫妻分床睡好处不少：“从医学角度分析，国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述，但在国外夫妻分床的情况却比较普遍。可以说，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处。”

广州市长安医院妇科主治医师喻主任说，“夫妻分床无可厚非，但需具备一个基本前提：双方必须有一个良好的感情基础。”分床睡的好处表现在以下几点：

首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。从社会角度来讲，男人、女人都是一个社会人。作为夫妻双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。

其次，可以营造夫妻间“神秘的新鲜感”。老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。有人说，维护婚姻常新的秘诀是保持神秘。当对方的吃喝拉撒全部出现在视线范围之内，双方最后一线神秘感也荡然无存。

他可以在你身边鼾声如雷地甜美入梦，看见他的头皮屑飘落在席间枕畔，闻到他口中的腐败气味;你则每天把蓬头垢面、唠叨不止的黄脸婆形象展示在他面前，再没有了那清新可人的淑女形象。

此时，适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，只要任何一方创造一点气氛，当爱情火花再次燃亮时，生活自然会如鱼得水，质量也会大大提高。这当然要比长相厮守，有量无质的性生活强上百倍。

第三，从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰漆酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。

值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，有可能导致两口子再也睡不到一起去了。不过，时下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失为很好的解决办法。

夫妻过了50岁，该不该分床睡觉?

过50岁的夫妻，该不该分床睡觉?其实，是有利有弊，有利的是以下方面

1、有利于隔离传染病

如果夫妻中有一人患有细菌性痢疾或病毒性肝炎，在单独的床上睡觉有助于防止疾病的传播。如果其中一对夫妇患有肺结核或流感等呼吸道疾病，如果有一些皮肤传染病，那么睡在单独的床上可以起到暂时的隔离和防止相互传染的作用。

2、确保充足的睡眠是有益的

如果夫妻中的一方总是喜欢在睡觉时咳嗽、打鼾，就会影响对方的睡眠质量。如果对方有神经衰弱，对方睡眠质量的影响就会更大，所以单独睡也能改善双方的睡眠质量。

同房住也有很多好处，看看以下这几个方面

1、性心理满足

虽然随着年龄的增长，人体的性功能会下降，但并不意味着老年人不想发生性行为，事实上，人们在年老后仍有一定的性需求，同床可以增强夫妻双方的感情，不仅可以拥抱、亲吻和身体接触，还可以满足中老年人的需要，这是缓解心理压力的方法，也有利于心理健康。

2、防止意外事故的发生

中老年人同床共枕，因为有些中老年人会患上心脑血管疾病或其他突发疾病，如果有一个人晚上睡在他们旁边，他们可以及时叫醒别人，及时送去医院，如果他们耽误了最好的治疗时间，就会导致非常严重的后果，特别是许多危及生命的紧急情况，如中风和心肌梗塞，都是在你晚上睡觉时发生的。

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