婴儿奶粉适合成年人喝吗？(成人喝儿童奶粉？)

婴儿奶粉适合成年人喝吗？

Q：有人说病人适合喝婴儿奶粉补营养，婴儿奶粉真的适合成年人喝吗？

说到这个问题，先要弄清楚两件重要的事情：第一，喝牛奶到底想得到什么？是得到其中的蛋白质还是钙还是维生素？第二，成年人的消化吸收能力和婴儿一样吗？婴儿奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分而配合的，它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。对于手术后或大病后正在恢复期的病人来说，因为身体在患病期间组织分解代谢较多，需要补充更多的蛋白质。所以从补充蛋白质的角度来说，婴儿奶粉还不如普通奶粉。至于婴儿奶粉里加进去的各种维生素和微量元素，如果需要的话，直接吃维生素、矿物质复合制剂就可以了。还有些朋友的理由是，婴儿奶粉肯定特别容易吸收，对患病和体弱的成年人更合适。这又是一个巨大的误区了。有些人喝完牛奶会肚子不舒服，也就是“乳糖不耐”现象。这种情况是因为断奶之后多年不接触奶类造成的，体内乳糖酶活性低下，没法处理牛奶中大量的乳糖。但是，婴儿奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多。正常的婴儿一生下来，乳糖酶的活性就非常高，他们的消化系统特别擅长消化吸收乳糖。遗憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上婴儿的水平。由于婴儿奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，发生乳糖不耐反应的危险比喝普通牛奶更大。对于本来病后身体虚弱的中老年人来说，如果因为喝了婴儿奶粉而发生腹泻，不仅增加痛苦，而且影响营养吸收，实在是得不偿失。

成人喝儿童奶粉？

儿童奶粉是专为儿童设计的，口感和营养成分都与成人奶粉有所不同。那么，成人能否喝儿童奶粉呢？本文将为您解答。
?不适合长期饮用
成人通常难以接受儿童奶粉的口味，而且长期饮用可能无法满足成人对营养的需求。此外，儿童奶粉中的营养成分比例与成人对营养的需求也不完全对等，可能导致消化障碍。
?适量尝试
如果家里正好有小宝宝，儿童奶粉没喝完，成年人可以适量尝试喝掉。可以先少量试喝，并注意不要冲得太浓。如果本人乳糖消化能力较强，没有什么不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。如果确实不舒服，就不要勉强喝了。
?营养价值
儿童奶粉的主要成分是模拟母乳成分而配制的。由于儿童肝肾功能未发育成熟，母乳中的蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。因此，儿童奶粉的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。虽然儿童奶粉不适合成人长期饮用，但如果一定要喝，一定要注意适量，避免冲泡太多造成浪费。
?选择适合自己的奶粉
建议成年人选择适合自己的成人奶粉或直接饮用牛奶来满足营养需求。虽然儿童奶粉不适合成人长期饮用，但在特定情况下可以适量尝试。

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