子宫复原情况好不好？要怎么判断？

子宫复原情况好不好？要怎么判断？

通常通过触诊就能观察到子宫收缩的情况，例如现在位置是在脐上？还是已经回到了骨盆腔？

生产完14天后子宫应缩回到骨盆腔的位置；原来子宫内膜伤口很大，但因为子宫收缩，伤口也会跟着缩小；伤口一般需要7 天以上来修复。此外，子宫的修复状况也可以由观看恶露得知。

产后恶露不净是子宫修复不全最明显的表现，也是有无异状的观察重点，如血量过大，或是恶露停止后又有出血现象，气味不佳兼有发烧症状，常是胎盘未完全剥离或子宫阴道受了感染。

怎么做，才能让子宫复旧？

坐月子基本上就是一个复旧的过程，首先是子宫要缩回到产前的状态。因此，在产后生理状况允许下就应提早下床活动，坐月子期间不要长时间卧床，才能尽早恢复生理正常机能，且有助恶露排出、子宫复原。

亦可轻柔按摩子宫帮助收缩，透过按摩还可以自我检视：若子宫仍有感觉较大且质地软，有压痛感，则是子宫复旧不全的症状之一，需尽快到医院诊治。

剖腹产的注意事项

剖腹产的第一周，最好不要做举物动作，包括将小宝贝从床上抱起(应由他人抱起再交给产妇)；也不要有弯腰动作，必须降低高度时可用曲膝方式。

剖腹伤口在几周内会有轻微疼痛或偶尔抽痛，这是正常的，通常只要按照医师护士的伤口处理指导，便会日益改善。若觉得疼痛难忍，需注意伤口周围是否有红肿现象，或伤口有没有异常分泌物渗出，此时必须咨询医师。其他应注意的事项：

月子期间尽量穿着宽松衣服，以避免磨擦到伤口。

由于伤口疼痛，导致很多剖腹产妈妈腹部不敢用力，所以大小便不能及时排泄造成尿滞留及便秘。因此术后应按平时习惯解便，只要小心不要过于用力即可。

卧姿平躺伤口容易疼痛，宜采侧卧姿势。

一旦伤口不痛了，便可开始运动。由于会阴处未作切开，可不用做骨盘收缩运动。但应多做收缩腹肌动作并持之以恒，那么数月后便可恢复以往身材。

约8周后可恢复性生活；但一年内应注意做好避孕。

剖腹产后第二天会觉得腹部胀气疼痛，是由于麻醉后小肠蠕动缓慢，导致肠道内气体积聚。最有帮助的办法便是下床走动，但因长时间的卧床、麻醉、失血会让产妇起床时感到头晕、手脚不灵活，所以最好是有家人或护士在旁时协助起身稍坐，并略微活动双腿，例如将双脚放到床边转动脚踝后再走动。提早下床活动 可帮助肠蠕动、减少胀气，胃口也会改善，并能减少血栓形成。

产后怎么知道子宫恢复正常大小，产后综合症怎么治疗方法

产后怎么知道子宫恢复正常大小？大家都知道，产后如果子宫恢复得不好，对女性以后的影响是很大的。那么产后多久子宫才能恢复正常呢？产后子宫恢复需要多长时间呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后怎么知道子宫恢复正常大小？
在胎盘排出之后，子宫会生理性收缩，具有对称性和极性，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体(板球状)，最高处和肚脐的水平同高。之后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小到完全降入盆骨腔内，这时在腹部就摸不到子宫底了。

产后子宫的复原主要包括子宫体，子宫颈和子宫内膜三部分。

①子宫体的恢复

胎盘娩出后，子宫会即刻收缩，可以摸到腹部呈球形很硬的子宫体，其最高处与肚脐水平同高。之后，子宫体高度每天会降1-2厘米，约在分娩后10-14天，子宫变小降入小盆骨腔内。

②子宫颈的恢复

生产刚结束后时，因为子宫颈充血水肿，而变得极其柔软，子宫颈壁很薄，7天后才能恢复原状。7-10日后子宫颈内口关闭，直到分娩后大约4周，子宫颈才能恢复正常大小。

③子宫内膜的恢复

胎盘、胎膜与子宫壁相分离，经由母体排出后，会从子宫内膜的基底层长出新的子宫内膜。分娩后约10天，除了胎盘附着面，其余部分的子宫腔会完全被新生的内膜覆盖。刚生产后，胎盘附着部分的子宫壁面积有手掌那么大，产后约2周，直径缩小到3-4厘米，直到产后6-8周愈合。

产后几天子宫恢复正常大小是多少
一般情况下，子宫在产后4-6周就能恢复到正常大小了。子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压住,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小。而且胎盘娩出后,子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体,她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2cm。产后10~14日,子宫就完全降人到小骨盆内,这时在腹部就摸不到子宫了。所以，约在产后四到六周会恢复成原来大小。正常子宫大小是长5.5-7.5cm,宽4.5-5.5cm,厚3.0-4.0cm,子宫颈长2.5-3.0cm。子宫正常情况下,三个值相加大于12cm。宫腔呈倒置三角形,深约6cm,上方两角为子宫角,通向输卵管。下端狭窄为峡部,长约1cm。产后子宫恢复需要一段时间,新妈妈也不必太过担心,产后新妈妈可以定期到医院做一个检查,已确认子宫恢复的状况是否正常。

分娩后，子宫恢复好的标志都有哪些？

从怀孕开始，女性的子宫的变化是最大的。子宫从类似于鸡蛋大小变成了西瓜大小，由此可见子宫的变化太让人惊讶了。而产后身体的重要恢复指标之一就是子宫的恢复。特别是42天产检的时候，肯定会检查的项目就是子宫是否复旧。那么产妇如何判断自己的子宫是否恢复了呢？如果身体有这3种信号，产妇一定要重视，肯定是子宫没有恢复好。

第一个信号：腹部摸到子宫，子宫体未复原产后子宫的恢复有几大标准。其中之一就是子宫体的复原。产妇在分娩后，子宫会立即性收缩，但是在腹部是可以摸到类似于球形的子宫体。它的高度跟肚脐齐平。后面子宫底的高度每天都会下降，大概在2周内，子宫会变小到降入盆腔，这个时候在腹部是摸不到子宫的。如果产后2周后，仍然可以摸到子宫，那说明子宫收缩乏力，子宫恢复的肯定不好。

第二个信号：血性恶露时间长产后子宫的恢复得好不好，其实跟恶露的排出颜色，时间，味道有很大的关系。其中血性恶露的时间过长，子宫肯定是恢复得不好。正常来说，分娩后，一周到半个月之内，恶露会从血性恶露变成浆性恶露，如果到了这个时间，血性恶露仍在持续，产妇需要引起重视。很有可能是子宫恢复得不好，子宫内尚有血块或者有残留的胎盘，造成子宫收缩不良。

第三种信号：42天恶露仍然没有干净恶露的排出时间正常是3到4周，也就是说一个月之内，恶露应该排干净，这类女性的子宫恢复肯定好。但是现在很多的女性30天内恶露排干净的很少，反倒是42天以内排干净的很多。检查都是没有什么问题的。但是恶露还是没有排干净，这类人群子宫收缩的能力不高，产后要加强这一块的肌肉韧带组织的锻炼。

产后子宫的恢复很重要，而子宫恢复得好不好也会直接关系到产后身体健康的恢复。从坐月子开始就应该关注子宫的恢复问题。不要等到产检时才发现子宫收缩不良等问题。很多产妇坐月子并没有注意子宫的恢复问题，等到月子期结束产检的时候才发现子宫一直没有恢复好。

产后越早恢复越好，特别是子宫的恢复，脏器的复位等，因此，坐月子期间，产妇除了要关心宝宝之外，最重要的事情，是自己的产后恢复。在最佳的时间段内恢复，效果会事半功倍。如果越往后，身体的恢复能力就会越慢。

产后子宫恢复好的标志有哪些？为什么这么说？

顺产或者剖腹产，宝妈是这样判断子宫是否恢复正常的：一般在产后42天都要到医院做个产后恢复的检查，所以那时候做彩超或者是医生检查，就可以知道子宫是否恢复正常了。另外产后哺乳期间，如果肚子不舒服，出血量大，或者是肚子持续疼痛的情况，就有可能是子宫恢复不好。就要赶紧到医院做检查。

第一个数据信号：腹腔触到子宫，子宫体未还原

第二个数据信号：血性恶露时间长

第三种数据信号：42天恶露依然没有整洁

产后子宫的恢复很重要，而子宫恢复得怎么样也会立即影响到产后身心健康的恢复。从坐月子逐渐就应当关心子宫的恢复难题。不必直到孕检时才发觉子宫收缩欠佳等难题。许多孕妇坐月子并没留意子宫的恢复难题，直到月子期完毕孕检的过程中才发觉子宫一直没有恢复好。

产后越快恢复越好，尤其是子宫的恢复，内脏器官的校准等，因而，坐月子期内，孕妇不仅要关注小宝宝以外，最关键的事情，是自身的产后恢复。在适宜的时间内恢复，实际效果会事倍功半。假如越往后，人体的恢复工作能力便会变慢。

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