老年女性为什么容易尿失禁(老年人小便失禁怎么办)

老年女性为什么容易尿失禁

随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45——55岁。年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。老年人压力性尿失禁的发生率趋缓，可能与其生活方式改变有关，如日常活动减少等。

随着孕次、产次的增加，尿失禁出现的频率增加，这与孕期及分娩时盆底支持组织松弛、盆底薄弱，正常的尿道膀胱解剖结构破坏有关，尤其是多次怀孕分娩后损伤会进一步加强。生育的次数、初次生育年龄、生产方式、胎儿的大小及妊娠期间尿失禁的发生率均与产后尿失禁的发生有显著相关性，生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关性；初次生育年龄在20——34岁间的女性，其尿失禁的发生与生育的相关度高于其他年龄段；生育年龄过大者，尿失禁的发生可能性较大；经阴道分娩的女性比剖宫产的女性更易发生尿失禁；行剖宫产的女性比未生育的女性发生尿失禁危险性要大；使用助产钳、吸胎器和缩宫素等加速产程的助产技术同样有增加尿失禁的可能性；大体重胎儿的母亲发生尿失禁危险性也大。

更年期绝经后的妇女继续保持规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。

尿失禁的发生还有哪些危险因素。雌激素下降长期以来被认为与女性压力性尿失禁相关，临床也主张采用雌激素进行治疗。但近期有关资料却对雌激素作用提出质疑，认为雌激素水平变化与压力性尿失禁患病率间无相关性。甚至有学者认为雌激素替代治疗有可能加重尿失禁症状。子宫切除术后如发生压力性尿失禁，一般都在术后半年至一年。手术技巧及手术切除范围可能与尿失禁发生有一定关系。但目前尚无足够的循证医学证据证实子宫切除术与压力性尿失禁的发生有确定的相关性。吸烟与压力性尿失禁发生的相关性尚有争议。有资料显示吸烟者发生尿失禁的比例高于不吸烟者，可能与吸烟引起的慢性咳嗽和胶原纤维合成的减少有关。也有资料认为吸烟与尿失禁的发生无关。高强度体育锻炼可能诱发或加重尿失禁，但尚缺乏足够的循证医学证据。其他可能的相关因素有便秘、肠道功能紊乱、咖啡因摄入和慢性咳嗽等。

老年人小便失禁怎么办

老年人特别是老年女性容易患有尿失禁，其原因是随着年龄的增加骨盆支持结构松弛，当腹压增加时，便不能自主控制排尿了。那么老年人小便失禁怎么办呢？

盆肌训练 反复收缩骨盆底部肌羣，如每天练习提肛训练等；老人在每次排尿时训练自己做停顿或减缓尿流的动作；老人在遇到咳嗽、弯腰等动作之前要注意先收缩骨盆底肌等；这样可加强骨盆底肌的训练，有助于增强尿道的封闭能力，这对改善尿失禁有一定的帮助。

鼓励饮水 很多患有尿失禁的老人不敢饮水，其结果是造成浓缩的尿液反而 *** 膀胱造成尿失浆，因此如果老人没有饮水的禁忌症，应该指导其不要限制饮水。

改善排尿方式 功能性尿失蔡者最好让老人养成定时上卫生间排尿的习惯，排尿时嘱咐老人站立或坐在排尿椅上多等待几分钟，并注意排尿后及时清洗。

党参核桃汤治疗尿失禁 做法：用党参20克，核桃肉15克，加适量水煲汤，一日饮完，连续服食数日。

功效：党参核桃汤具有益气固肾的功效，对老年人因肾引起的小便失禁有显著的食疗效果。

老年人特别是老年女性容易患有尿失禁，其原因是随着年龄的增加骨盆支持结构松弛，当腹压增加时，便不能自主控制排尿了。那么老年人小便失禁怎么办呢？

党参苏叶汤治疗尿失禁 用党参20克，苏叶10克，陈皮7克，加适量清水，煎煮后取汁，在加入少许白糖待茶饮食。

功效：党参苏叶汤具有补肺缩尿、顺气开胸的功效，对肺气虚弱、咳嗽并伴有尿失禁的老年患者有较好的疗效。

黄实淮山粥 材料：黄实粉、山药粉各30克，核桃仁20克，大枣8枚（去核），同煮粥食用。

功效：黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用，加上大枣补脾和胃，较适合于老人脾肾两虚型的小便失禁。

女性小便失禁是什么原因

女性尿失禁的原因：
1、尿路感染;急性精神错乱性疾病;药物：安眠药与镇静剂：心理性：抑郁症
2、大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术;脊髓疾患;充溢性尿失禁：糖尿病、前列腺疾病、酒精中毒等;膀肤疾患。
3、女性更年期的特殊性和多次分娩造成子宫下垂的老年妇女和有过泌尿生殖器手术史的妇女以及妇女产后小便不能自禁。
以上是对女性尿失禁的原因做出的分析，要求大家在把握了女性尿失禁的原因之后，一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的保证大家的安全和健康。

老年人尿失禁生活怎么办

尿失禁在老年人中非常常见，据报道，60岁以上的老年人中，约30％～40％患有不同程度的尿失禁，其中女性多于男性。
老年尿失禁的主要原因有以下几种：①药物是老年人尿失禁的最常见原因，如镇静剂和酒精可引起谵妄、嗜睡、活动力下降等而致尿失禁。②泌尿系统的各种感染，如急、慢性肾盂肾炎，膀胱炎，尿道炎等。由于炎症的刺激，常会令患者出现暂时性尿失禁。③神经系统疾患引起的活动障碍是老年性尿失禁的常见原因，如多发性硬化症、震颤麻痹等均可伴有尿失禁的表现。④绝大部分妇女到老年后会出现张力性尿失禁，主要是由于膀胱的收缩能力减弱，造成膀胱容量大为减少，加之尿道括约肌力量变小，甚至松弛无力，稍受刺激，如咳嗽、排便、大哭或大笑等致腹部压力稍有增加的诱因，积存的尿液就会滴出，形成尿失禁。⑤约有10％的老年尿失禁是由大便失禁引起的，大便情况解决后可恢复排尿控制。云南省中医医院泌尿男科张春和
尿失禁的治疗主要是针对病因治疗。若是因药物引起的应首先停用该药物；若是因炎症而导致的，使用抗生素能有效地控制感染，可间接治疗尿失禁；若是由神经系统
疾病
所导致的尿失禁，就要积极治疗原发的神经系统病症；张力性尿失禁的治疗主要是加强腹肌和尿道括约肌的收缩力锻炼，可静坐练习用力提肛的动作，同时可收缩尿道口的肌肉，每日3次，每次练习10～20分钟，持之以恒会有明显的效果。老年妇女尿失禁常伴有萎缩性
阴道炎
，在治疗中适当补充雌激素可以提高治疗效果。平时还要注意防止
便秘
，多吃新鲜的蔬菜，多活动，适当参加一些室外锻炼。若尿失禁比较严重，最好到
医院
进行系统检查以明确病因，从而采取相应的治疗。

老年人小便失禁是怎么回事?

你可以先了解下排尿的生理
当膀胱内的尿量增加到400---500ml的时候，我们就产生了尿意。然而膀胱壁的牵张感受器受压力的刺激而兴奋，冲动沿盆神经传入脊髓骶段的排尿反射初级中枢，同时冲动也到达脑干和大脑皮质的排尿反射高位中枢，产生排尿欲。如果条件（环境，场合）允许，排尿反射进行，冲动沿盆神经传入，，引起逼尿肌收缩，尿液进入后尿道。此时尿液刺激尿道刺激感受器，冲动再次沿盆神经传入脊髓骶段的排尿反射初级中枢，以加强排尿并反射性抑制阴部神经，是膀胱外括约肌松弛，然后尿液就被膀胱内压驱出，也就是排尿。
小便失禁就可能是排尿反射的初级中枢与大脑皮层间的联系受损，脊髓初级排尿中枢活动受抑制，支配括约肌的神经损伤，也可能是膀胱括约肌的肌张力减低（多见于中老年女性）

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