不是每个人都适合喝茶，4类人喝茶，可能没效果还影响健康

不是每个人都适合喝茶，4类人喝茶，可能没效果还影响健康

喝茶是一种非常健康的养生方式，茶叶当中所含有的维他命以及茶多酚、儿茶素等各类营养元素非常的丰富，能够起到提神醒脑的作用，还可以提高人的消化、代谢以及排毒功能。

另外，还有着稀释血液、促使血液循环的作用。所以在日常中，有很多人每天都会适当喝茶，希望能够起到养生保健以及辅助治疗疾病的功效。但值得注意的是，并不是所有人都适合喝茶。

尤其是以下几类人群如果喝茶的话，可能达不到任何保健效果，还会影响到健康。

哪些人群不宜喝茶？

一、严重缺铁性贫血人群

在茶叶中含有较多的鞣酸成分，这种成分进入人体之后，会和铁元素相互结合，并且会产生出不溶性的物质，能够阻碍肠道对于铁元素的吸收。而对于患有缺铁性贫血的人群来说，本身体内缺乏铁元素。

一旦过度饮茶的话，缺铁性贫血现象会加重，对健康有着较大影响。

另外，对于处在月经期间的女性来说，由于大量出血，身体当中的铁元素会大量流失。如果此时饮茶的话，极有可能会引起缺铁性贫血的现象。

二、严重失眠人群

尤其是对于患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症以及处在更年期的人群来说，很容易出现睡眠问题，比如失眠、容易惊醒、多梦等。

茶叶中含有比较多的咖啡碱成分，这种成分可以刺激到神经，从而起到提神醒脑的作用。

而对于失眠人群来说，一旦神经受到较强烈的刺激，就会导致失眠现象加重。

三、孕妇与哺乳期女性

对于孕妇人群来说，最好整个怀孕时期都不要喝茶。虽然茶叶中含有较多的维他命等成分，但也含有比较多的咖啡碱成分。

这种成分不但会使孕妇的神经过度兴奋，心脏的正常跳动节律也会出现异常，很容易加重心脏负担，并出现失眠现象。

而且咖啡因以及茶碱会透过胎盘进入胎儿体内，就会使胎儿受到刺激，从而影响到正常发育。

对于哺乳期的女性来说，如果在哺乳期间饮茶，茶叶中的茶多酚被血液吸收以后，极有可能会抑制到乳汁的分泌。

而茶叶中的茶碱以及咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内。就会导致婴儿的胃肠道以及神经受到刺激，不利于婴儿的健康成长。

四、严重消化道溃疡的人群

适当饮茶能够提高消化道的功能，但对于患有比较严重的胃溃疡以及十二指肠溃疡的人群来说，一旦过量饮茶，就会使胃肠道受到刺激，并分泌出大量的消化液，使得溃疡面加重。

不但不利于病情的治疗，还会引起反酸、嗳气、腹痛等不适症状。

总而言之，虽然喝茶是一种比较健康的养生方式，但对于以上4类人群来说，尽量不要出现饮茶的行为。

另外，对于患有冠心病和心肌梗塞的人群来说，也应控制好饮茶的量，更不要喝浓茶。

否则，会使得心血管受到影响，从而加重心脏的耗氧、耗血，不利于病情的治疗与恢复，对健康反而无益。

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