痛风能吃山竹吗

痛风能吃山竹吗

水果有寒热性，人的体质也有寒热性，一般偏寒性的体质是不能再吃寒性的水果的，否则会造成肠胃不适。同时，不同疾病人群也是不能随便吃水果的，这和人的体质还有水果的属性都有联系。那么，痛风患者能不能吃山竹呢？

痛风病理

痛风和糖尿病等病一样，都是属于代谢综合症的一种。随着生活水平的提高，现在的人们越来越容易得这些“富贵病”，痛风的发病率也越来越高，但是很多人对其病理并不了解。痛风就是人体的蛋白质代谢紊乱了，导致尿酸浓度过高并以钠盐的形式沉积在关节和软组织中，发病时关节和软组织内会发炎而有很大的痛感。

忌食山竹

虽然山竹的营养丰富，但是对于痛风患者来说，山竹是不能食用的。山竹中含有丰富的蛋白质和脂肪，而痛风患者是不能吃高蛋白和高脂肪的食物的，因为高脂肪会阻碍肾脏代谢尿酸的功能，痛风患者需要控制蛋白质和脂肪的摄入量。

要多喝水

痛风发作时会疼痛难忍，这都是尿酸在作祟，为了不让身体承受如此大的痛苦，痛风患者应该注意平时的饮食习惯。痛风患者平时要记得多喝水，这样就能将尿酸排出，从而预防尿酸沉淀形成尿酸结石。

少吃发物

痛风患者应尽量少吃辣椒、生姜、花椒和芥末等刺激性较大的食物，最好是避免食用这些食物，因为这些食物很有可能会诱发痛风。

痛风不能吃什么食物?

痛风不能吃什么食物表
（ 1 ）无嘌呤食物 嘌呤含量很少（小于 20mg/ 100g ）或不含嘌呤的食物。

谷类：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、苏打饼干。 蔬菜类：卷心菜、胡萝卜、芹菜、大白菜、茄子、苣荬菜、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、黄瓜、西葫芦、西红柿、芜菁、山芋、山药、马铃薯、泡菜、咸菜、紫菜、海带、洋葱、青葱。

蛋类、乳类：蛋类有鸡蛋、鸭蛋等；乳类有各种鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、蜂蜜。 其他：各种水果及干果类（苹果、核桃、杏、梨、橙、葡萄、粟等），糖及糖果，各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各类油脂，花生酱、洋菜冻、果酱、藕粉。

（ 2 ）低嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量 < 75mg 。 蔬菜类：芦笋、花菜、四季豆、豌豆、青豆、荷兰豆、菜豆、大豆、花生、龙须菜、菠菜、蘑菇、大蒜。 鱼类、贝壳类：青鱼、鲱鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、鲫鱼、龙虾、螃蟹、牡蛎。 禽畜类：鸡、火腿、羊肉、牛肉汤。 其他：麦片、麦麸、面包、植物油、坚果类等。
（ 3 ）中嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量为 75~150mg 。

鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、河鳗及黄鳝等。 肉类：薰火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、火鸡等。 其他：贝壳类、扁豆等。

（ 4 ）高嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量为 150~1000mg 。 胰脏（ 825mg ）； 凤尾鱼（ 363mg ）； 沙丁鱼（ 295mg ）； 牛肝（ 233mg ）； 牛肾（ 200mg ）； 动物脑（ 195mg ）； 肉汁（ 160~400mg ）； 猪大肠、猪肚（ 190mg) ； 肉卤因食物不同含量不一样。

中嘌呤 高嘌呤食物尽量忌口 低嘌呤食物不在急性期可以适当少量食用，
痛风吃什么食物好，不能吃什么？
不能吃富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼（特别是风尾鱼、沙丁鱼等）、虾、蟹、海菜；各种豆类（特别是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。还禁止吃动物油。

1多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

2多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。

3

蛋白质可以根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4

少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5

适量饮水，每天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸排除。

6

一定要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。

END

注意事项

少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈 *** 的调味品或香料。

限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
痛风不能吃什么食物
1，贝壳类的海鲜+啤酒，酸奶、粗粮，这些食物含嘌呤较高，可以用：海虾、海参、海鱼等海产，对 于奶类可以直接喝牛奶，痛风病人不建议吃粗粮可以吃小米、玉米、大米；

2，蜂蜜、糖果、饼干、甜点、速溶咖啡、浓茶、可可这些食物或含有嘌呤或含大量热量、咖啡因，可以吃但要少吃；

3，对于药物：青霉素、四环素、氨苯蝶啶、维生素B1、维生素B2、胰岛素、阿司匹林这些药物会影响尿酸排泄，建议在医生的指导下用药；

4，过量的维生素D可使血钙升高造成结石，过量的维生素C可使尿液酸化影响尿酸排泄，建议不要长期大量服用；维生素D过量不易排出体外，在补充的时候不要大量服用，维生素C属于水溶性维生素在新鲜的蔬菜水果都可以得到，所以不用刻意去补充；

5，痛风病人可以适当喝些苏打水，苏打水可以减化尿液排出尿液中的尿酸；

6，饮食安排：注意食用油的用量，对辛辣的食物也要少吃；植物蛋白和动物蛋白比例要合适，也就是肉食要吃蔬菜也要吃，不能完全不吃肉食；对鱼肉、蛋类、瘦猪肉、鸭肉、鸡肉都是不错的肉类食物。
痛风不能吃的三十种食物是什么
猪肉、牛肉、羊肉、各种火腿、各种香肠、鸡、鸭、鹅、兔，各种动物肝脏、肾脏、心、脑、骨髓、带鱼、三文鱼、各种海鱼、各种虾类、菠菜、菜花、各种豆类、蘑菇（主要是香菇）、花生

如果想吃肉的话，可以把肉炖汤，之后不要汤，把肉捞出来吃，但是如果尿酸特别高或是已经出现痛风结节的话，还是不要吃的好
通风病不能吃什么食物
痛风病人不能吃什么

痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。

痛风病人应该吃什么

第一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。

第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成一定的困扰。

第四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。
痛风不能吃什么食物表
高嘌呤食物应禁忌

（1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。

（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。

（4）其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。

低嘌呤食物可放心 （1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 （2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。 （5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。 （6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。 （7）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
痛风不能吃什么食物
高漂泠食物都最好少吃或不吃。食物的漂泠含量具体可以百度文库中查到的。搜索关键词”食物嘌呤含量一览表“即可看见，可信程度还是比较高的。
痛风的症状是什么？得了痛风后在饮食方面应该注意不能吃什么东西？
可能出现的症状:前驱症状表现为游走性关节刺痛,低热乏力,皮肤潮红,瘙痒.最初多发生在足的拇指关节.其次为踝,手,腕,肘关节. 以饮食调理为基础,避免大量进食高嘌咛食物.控制热量摄入.减少危险发生.多饮水,忌寒冷潮溼. 嘌呤高的食物;胰脏,鲨鱼/浓缩肉汁/鸡鸭汤.肉脯,/海鳗/沙丁鱼/心脏等含有最高嘌呤.通风病人避免进食. 咸猪肉,鹅肉,鳕鱼,乌鱼/松鸡/野鸡/动物肝脏/羊腿肉/鸽肉/小牛肉/马哈鱼/扇贝肉/桂鱼/火鸡/鹿肉等含有较高嘌呤.应避免进食. 芦荪/鲈鱼/牛肉/脑/酸苹果/鸡肉/鸭肉/比目鱼/火腿/羊排/杜蛎肉/猪肉兔肉/鱼卵/虾/舌/花生/以及其它动物内脏含有中等嘌令.可以吃,但要有限制,不要经常吃. 嘌呤低的食物: 各种奶类/蛋类/奶制品.各种坚果.新鲜蔬菜.猪血/海参/鱼翅/米/麦/米粉/冬粉面条/通心粉/麦片玉米/马铃薯芋头/黄油/糖/密汁/植物油.以上低嘌呤食物,痛风病人应多吃.
痛风不能吃什么食物表
梨　促进尿酸排泄，预防痛风

杏　含多种维生素及矿物质

桃　有利尿消肿的作用

石榴 促进排出尿酸，减少尿盐沉积

苹果 维持酸碱平衡

橙子 降低血脂，预防痛风

橘子 适合肥胖的痛风患者

柠檬 预防肾结石，促进尿酸排出

柚子 促进尿酸盐的溶解及排泄，降血糖

图书内容

木瓜 促进尿酸排出

山楂 可以降低痛风并发症发生

柿子　适合痛风合并高血压的患者

酸枣 促进尿酸排泄

山竹 促进尿酸排泄，缓解痛风症状

西瓜 利小便，有利于尿酸的排出

香蕉　适合痛风合并肥胖的患者

杨桃　对痛风合并糖尿病患者有益
痛风不能吃什么食物和吃什么食物有益于治疗?
痛风病人有那些注意事项？ 一、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。 二、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。 三、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。 四、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。 五、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。 六、保持充足的维生素B和C：多吃新鲜蔬菜、水果，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。 七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。 八、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量, 增加尿酸排泄。 九、积极治疗与痛风相关的疾病：如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的50％—60％以下。 十、不适宜跑步或进行长途步行旅游：痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这是局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。 痛风饮食仅仅是延缓痛风的发展，是没有治疗作用的。 想治疗痛风，建议了解下河南协和医院痛风专——排酸护肾全息疗法！ 就痛风的临床表现来看，可分为：高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石（痛风结节）、痛风性肾病（尿酸肾）以及高血压等其他病变，不仅是轻重程度不同，而且受损的脏器也不同，绝不是一个药物一个成方所能解决的，这需要针对患者的不同病情对症施治，才能做到“有的放矢、有所侧重”，科学康复痛风。 【排酸护肾全息疗法】凭借高科技的中药配方颗粒的“高萃取、高含量”优势，针对不同时期、不同症状、不同类型的痛风病患者，形成了：消肿镇痛、排酸护肾、化石益肾、益肾抑酸等系列方剂。此系列方剂由七十余味中药组成,根据患者的个性化病情化裁加减，采用 “病有专方、轻重有别、灵活化裁、多病同治”的系统化、个性化诊疗方案，真正实现痛风不再复发、关节不再受损，同时有效保护肾脏不受损害。 【排酸护肾全息疗法】针对急性痛风发作 3小时起效，3-5天快速止痛,止痛治痛二合一；针对多年反复发作老痛风患者,3-6个月治疗,康复嘌呤自稳态，解决复发难题；针对有痛风石重度患者，能够迅速溶化尿酸结晶体，修复受损关节，保护肾脏不受损；针对痛风性肾病（尿酸肾）能够快速修复受损肾功能，同时，能够并且预防调治各种合并症。 全息疗法面世已经六年有余，先后治愈数千名患者总有效率达98.7%，显效率达86.9%。

高尿酸能吃什么

问题一：尿酸高不能吃什么可以吃什么食物要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。
嘌呤高的食物
猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

问题二：高尿酸病人能吃什么1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、痛风病人吃什么好?亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
5、痛风患者的食疗：薏仁粥、冬瓜汤。
6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

问题三：尿酸高具体不能吃什么食物尿酸过高，是现代人一种常见病，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，尿酸高在饮食上由为注意一些细节才能起到一个更好的饮食保健作用，例如常见和尿酸过高的的饮食要以低热量为主，低脂肪为主，要多补充水份，尿酸高在饮食上也有很多讲究的。
病情分析：
食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素
豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.
不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.
平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.
指导意见：
一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.
二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.

问题四：痛风能吃什么食物表首先要限制饮食中嘌呤含量，以减少体内尿酸的产生，从而减轻痛风症状。 根据食物中嘌呤含量高低可分为三大类： 第一类：高嘌呤食物 包括各种动物内脏：如肝、脑、腰、心、猪横俐；部份海产品：如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、浓肉汁、肉汤、熏卤制品，鸡精、菌类、菇类、芦荀类。痛风病人应该尽量避免吃这类食物。 第二类：中等嘌呤食物： 包括猪肉、牛肉、羊肉，鸡、鸭、淡水鱼；大豆、豆制品、豆芽；菜花、菠菜、青豆、麦片等。痛风病人在急性发作期，也不宜食用这类食物，在慢性期可适量选用，但每天吃这类食物不宜超过100-150克。 第三类：嘌呤很低的食物： 各种蛋类、精米面及米面制品；多种蔬菜，如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等；各种水果、糖及糖果。各种鲜奶及奶制品，汽水等饮料。 一般此类食物无需严格 *** ，可以适量食用。 除控制以上含嘌呤高的食物外，痛风病人还要注意: 1．控制体重，肥胖患者要通过饮食减肥，但要逐步进行，以免诱发痛风急性发作。 2．多饮水、以利尿酸排出、每天饮水应有2～3升 可适当饮饮料，但不宜饮酒精性饮料。 3．多吃碱性食物，少吃酸性食物，因为痛风病人往往合并尿酸结石，这种结石又是偏酸性，多吃碱性食物可使尿液偏向碱性，利于结石溶解，防止它再生。碱性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品，鱼类，肉类食品． 4．控制脂肪摄入量，少吃火腿、各种肥肉、烧鸭鹅肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。 5．少吃辛辣 *** 性调味品。 食谱举例 1．急性发作期食谱： 早餐 牛奶250毫升,精面馒头或精面条100克 午餐 米饭：精米100克 ，番茄炒蛋：番茄200克 鸡蛋1只，油：10克，盐适量 晚餐 米饭：精米100克，蒸水蛋：鸡蛋1只，炒三丝：黄瓜75克，红萝卜：75克，沙葛 75 克，油：10克，盐适量 加餐：牛奶250毫升 ，咸饼干50克 2．恢复期食谱： 早餐 窝蛋面条：鸡蛋1只，精面100克 午餐 米饭：精米100克 ，菜心炒肉片：菜心200克 枚肉50克，油：10克，盐适量 晚餐 米饭：精米100克，丝瓜炒鱼片：丝瓜200克 鲩鱼肉：60克，油：10克，盐适量 加餐 苹果1只

问题五：尿酸高可以吃什么肉可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源可放心吃；
第三、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分

问题六：高尿酸血症吃什么好？饮食
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

问题七：痛风的饮食吃什么好呢第一要注意的地方就是不能喝酒抽烟
任何痛风人群都不能喝酒，特别是啤酒，也不能抽烟或者吃 *** 性较为强烈的食物，稍有不慎就会导致痛风复发。
第二要控制摄入部分的食物
食物理疗需要关注更多的脂肪，蛋白质食物的摄入，不要以为在患病期间就需要补充，痛风这种病是不能乱补的，最好是不要补，蛋白质脂肪控制进食，按照人体体重比例进行摄入是最佳的方式。
第三要每次进食要少吃
少吃的食物不要多吃，可以适量进食，包括各种肉类，菠菜，海鲜类，动物内脏不要进食。
第四是每日饮食摄入的总热量要有控制
总热量的控制分为三种情况，一种是体力劳动者，一种是脑力劳动者，一种是无劳动患者。体力劳动患者可以在低嘌呤食物中选择高热量食物进食，不严重的患者偶尔进食高嘌呤食物，配合好饮食疗法没有大问题。
一般有做好这些的同时，如果搭配着“随帝绛算搽”，远离此况就再好不过了。

问题八：痛风能吃什么食物表梨　促进尿酸排泄，预防痛风
杏　含多种维生素及矿物质
桃　有利尿消肿的作用
石榴 促进排出尿酸，减少尿盐沉积
苹果 维持酸碱平衡
橙子 降低血脂，预防痛风
橘子 适合肥胖的痛风患者
柠檬 预防肾结石，促进尿酸排出
柚子 促进尿酸盐的溶解及排泄，降血糖
图书内容
木瓜 促进尿酸排出
山楂 可以降低痛风并发症发生
柿子　适合痛风合并高血压的患者
酸枣 促进尿酸排泄
山竹 促进尿酸排泄，缓解痛风症状
西瓜 利小便，有利于尿酸的排出
香蕉　适合痛风合并肥胖的患者
杨桃　对痛风合并糖尿病患者有益

问题九：痛风吃什么食物好，不能吃什么？不能吃富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼（特别是风尾鱼、沙丁鱼等）、虾、蟹、海菜；各种豆类（特别是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。还禁止吃动物油。
1多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
2多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
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蛋白质可以根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
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少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5
适量饮水，每天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸排除。
6
一定要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。
END
注意事项
少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈 *** 的调味品或香料。
限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

问题十：有高尿酸吃什么好？锻炼身体，多出汗，少吃高蛋白食物，少吃点肉，不能吃肥肉海鲜啤酒，多吃绿叶蔬菜，喝牛奶，吃鸡肉鱼肉

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