儿童经常感冒怎么办,儿童经常感冒吃什么好(六岁儿童老感冒吃什么好)

儿童经常感冒怎么办,儿童经常感冒吃什么好

一、儿童经常感冒怎么办

1、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。冬季天气寒冷，许多家庭不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量多，极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。

2、坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。冬季可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。

3、衣着适宜。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入。

4、避免接触传染源。尽量少带孩子去人多，空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

5、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥，一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒有好处。

6、勤洗手。许多人认为，感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上，接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时，他手上便沾染了感冒病毒，这些病毒就会被带到病人所接触的地方，如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等，健康人的手一旦接触这些污染物体，手上就会沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。

7、常换牙刷。我们使用的牙刷，几乎经常处于潮湿状态，这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒，建议经常更换牙刷，并定期用开水烫一烫。

8、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处，每次上下按19次或感到微热为止，可使感冒的发病率下降，鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

9、热水搓耳。每晚洗脸时，用热水毛巾搓耳朵，上下轻轻摩擦双耳廓40次，预防感冒有良效。

10、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒，晚睡前用热水洗脚，能帮助提高身体抗病能力，有利于预防感冒。

二、儿童经常感冒吃什么好

1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多。

2、富含维生素A食物。研究表明，在呼吸道感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富维生素A的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服维生素A制剂。

3、富含锌的食物。研究表明，在感冒高发季节，多吃富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

4、富含维生素c的食物。维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

5、富含铁质的食物。研究发现，体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，吞噬细胞功能削弱，免疫功能降低。而富含铁质的食物可使上述情况得到纠正，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

三、儿童经常感冒发烧正常吗

孩子经常感冒发烧正常吗

1、宝宝发烧病理原因可大可小，严重者败血症，脑炎脑膜炎，心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。

2、 婴儿发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧，有知识，有智慧的面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速，呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动哭闹不安。

如何预防孩子感冒发烧

第一、要按时打预防疫苗。

第二、要进行适当的锻炼。

有些家长说我的孩子锻炼很多，每天蹦蹦跳跳的，在外面玩玩玩，就是说运动量很够。但是从中医的角度来说，运动过度也是会虚的，。

第三、要调整饮食结构。

现在小孩子的饮食种类很丰富，但是很多家长都是追求高蛋白、高营养的东西，反而忽略了一些像青菜、白开水这些。就会导致小孩子的饮食结构紊乱，那么达不到一个更好的吸收的状态，是吃进去的没有吸收，她的抵抗力也会受影响的。

第四、要合理的作息，就是不能够太晚睡，或者不要说想睡到几点就几点起床，错过了正常的早餐，错过了正常的午餐。

宝宝感冒发烧，最难受的就是父母了。看着宝宝难受，真恨不得替宝宝承受这一切。其实，宝宝感冒发烧，父母不要太担心。每个孩子的成长过程都是这样的，偶尔的感冒发烧，可以增强孩子的抵抗力。长年不发烧不感冒，才要担心。祝宝宝早日健康。

四、儿童经常感冒发烧怎么回事

（一） 发高烧的病因

1、感染性疾病 由细菌、病毒、原虫感染而引起，这是最常见的原因。如感冒、肺炎、支气管炎、疟疾等。

2、非感染性疾病 中暑、肿瘤、免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿病等。

（二） 高烧的诊断

（1） 高烧伴有全身发冷、寒战者，多为细菌或原虫感染，如败血症、疟疾、大叶性肺炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎等。

（2） 高热伴4-6天出现，依次为水痘、猩红热、麻疹、伤寒等。

（3） 高烧伴剧烈头痛、呕吐者，多见于脑膜炎、脑炎。

（4） 高烧伴胸痛、咳嗽、气促者，见于呼吸系统病变，如肺炎、气管炎、胸膜炎。

（5） 高烧伴腹痛，右上腹痛可能为肝炎、肝脓肿、胆囊炎；满腹痛可能为腹膜炎。

（6） 高烧三周以上，多见于恶性肿瘤、结核、细菌性心内膜炎。

高烧病人必须到医院检查，明确诊断，进行针对病因的治疗，高烧才能好转，则单纯用退烧药只能临时起作用，药效过后依然高烧不退。

（三） 高热的表现

高烧时面色潮红，皮肤烫手，口渴咽干，精神不振，饮食不佳，呼吸和脉搏加快（从37℃开始计算，每升高1℃，脉搏加快10次）。病人开始嗜睡，重者出现昏迷、抽搐（惊厥）。

六岁儿童老感冒吃什么好

孩子，免抑力不大好吧。
平时，给孩子用鸡头米＋黄芪＋山药熬点粥喝，多给点水果吃，特别是VC含量高的蔬菜水果。
如果孩子没什么慢性基础性疾病就带着孩子明天跑跑步，锻炼下身体。
希望您的孩子健康快乐的成长！

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