性冷淡怎么办,三个方法有效激发情欲(女性性冷淡是什么原因？)

性冷淡怎么办,三个方法有效激发情欲

性冷淡形成的原因是非常复杂的，有可能是第一次的不愉快经历导致的心理阴影，或者是体内雌激素不足导致的情欲不强。在面对性冷淡的时候，不管是男方还是女方都要多体谅一些对方(通常女性居多)，尽可能的帮助其进行调理，激发其情欲，从而有效改善性冷淡症状。

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一、性敏感部位按摩。性敏感部位的按摩能够让女方兴奋起来，按摩得当能够很好的激发其情欲。女性的敏感部位一般都是在乳房、耳朵、腋下、乳头、颈部、大腿内侧等地方。男方应该在这些地方多多的按摩，在按摩的时候手法一定要轻柔，让女方能够有一种舒坦的感觉，每天按摩一次就可以了，但是最好每天坚持。

二、腰部按摩。腰部的按摩对于激发情欲也是很有版主的，身体站直，然后双脚与肩同宽，然后双手的拇指按摩腰部的肾俞穴，摆好姿势只有就小幅度的快速转动自己的腰部，并且左右进行弯腰，手掌在这个时候不要闲着，要从上往下进行按摩，时间在三分钟左右，腰部感觉到微微发热就可以了，每天按摩三次，效果很好。

三、导引体操。先找一个地方坐好，然后双腿伸直并且自然的分开，手向后撑住自己的身体向外开足尖，然后躯干、头部往后仰，做好这步之后让自己的足尖想内侧扭入，身子也往前屈，但是双手不能离地，这样前区后仰的做三次。每天坚持能够起到很好的激发情欲效果。

面对性冷淡问题，首先要从心理上去引导，不要勉强，然后在生活中多多进行按摩，帮助女方激发情欲，帮助其改善性冷淡问题。

女性性冷淡是什么原因？

每一对步入婚姻殿堂的新婚夫妇都是希望自己以后的家庭能够和睦幸福的，幸福和睦家庭的是需要两个人共同创建的，那么对于婚姻来说，不仅仅是柴米油盐酱醋茶这么简单，还有一方面也很重要，那就行夫妻之间能否有性和谐，据有关调查显示，夫妻间不和谐的性生活或者已经没有性生活直接会导致离婚，一些科学数据表明已婚的部分女性都有不同程度的性冷淡，而性冷淡在已婚家庭中也比较常见，那么女性性冷淡是什么原因？性冷淡怎么办？
性冷淡是一个人对性生活所产生的不正常的厌倦和排斥心理，从而引发在行房的时候，缺乏欲望和快感，生理上出现一系列的冷淡举动。
一、性冷淡的原因
患上性冷淡的原因，很多问题与性机能障碍无关，而是由于焦虑、紧张、心烦或是厌倦。受到压抑也是一个原因。男人一般把性行为看作是一种乐事，或是一种能够放松身心的方法。但是很多女人却认为，性生活需要精力充沛才能进行。因为长期劳累，情绪低落，于是便夺去了她们用以行房的精力。
在性接触中，人往往会产生各种不同的情绪，比如抑郁、畏惧或是愤怒等等。如果不能克服或者无视这些情绪，性冷淡便会日趋严重，还会因为引发这些情绪的情况，从而对同房失去兴趣。如果你不再觉得自己非获得快感不可，便可以体验到你的真正感受。
很多男女的欲望，已经被堆积如山的繁忙事务所埋葬。因为太过忙碌和努力，甚至在需要性的时候，也顾不上安排了。其实性活动是需要安排的。有的人认为性会自然地发生，不必事先安排，总是腾不出时间去让它发生。这是一种非常普遍的错误观点。如果安排一定的时间去从事性活动，可能会发现有欲望。
如果在跟伴侣行房时，感到有损欲望的情绪，并因此而感到负疚，或是焦虑，应该将这些情况提出来进行讨论。这可以促成对话交流。而伴侣之间，在床上太过于缺乏的就是对话交流。这种讨论不一定会导致性行为的终结，事实上反而有助于性行为的开始。
只要能做好思想工作，为性冷淡患者解开困扰自己的心结，使其感到心情愉悦，浑身轻松自在，性冷淡的情况往往就会有所改观。但这个过程是比较艰苦的，想要获得良好的效果，必须要有耐心和爱心。
二、如何调理性冷淡
1、饮食调理
韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。
2、手淫
不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+手淫体验到性高潮后，高潮带来的满足、性快感受是治疗欲望低下的理想“药物”。
3、信任男人
精神分析学派强调潜意识的心理冲突，他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。比如破裂家庭中成长的女孩子，如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深，便会形成对男人的恐惧和不信任，成年结婚以后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。
4、穴位按摩
患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5~10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3~5遍。
5、积极沟通缓解性冷淡
对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。
6、协调夫妻感情
因为夫妻没有感情或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
7、搞清楚“性冷淡”的原因
很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影，所以，如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你需要给她树立正确的同房价值观，让她明白，同房是一件可以让人生变得更加美妙的事情。
如果她是因为过去遭遇过性侵犯而对同房本身产生了强烈的抵触心理，那么，你可以按捺住自己的无尽的欲火，尽量温柔而又浪漫地打开她的心结。毕竟，夫妻情深，来日方长，漫漫长夜，慢慢享受。
三、提高欲望的食物
1、核桃
核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。
2、鳄梨
鳄梨富含叶酸，有助于新陈代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的欲望。
3、鸡蛋
科学家们发现鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂之一。同时专家指出在性生活之后吃个鸡蛋还可补充人的体力，促进健康。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。
5、子母鸡
子母鸡为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功，欲望较弱的女子最宜服用。
6、辣椒
研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高欲望创造“性”福生活是有一定的帮助的。
7、乌骨鸡
乌骨鸡又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高欲望望。
注意事项
不管是什么原因，性冷淡都可以通过治疗而好转。当一个人的悲伤或是愤怒消失之后，或是找到适合自己的治疗方法之后，性冷淡的症状就会消失。

我对老婆性冷淡怎么办？

你所说的问题，在男子圈中可能是比较普遍存在的。在外边见到颇有姿色的女子会引起性的冲动，但在家对于已经生育过的妻子恰是“逐渐失去了性趣”，以致“一个多星期甚至十多天才来一次”，“她提出要求”也“总是没法满足”。这实际上是一个男人“喜新厌旧”心理的反映。 你能意识到对自己的老婆开始性冷淡，并且敢于提出来求得解决办法，这是很好的。 在目前情况下，应该是自己清醒认识到，人类社会发展到今天文明的地步，对性的要求和处理，都应该遵循社会道德规范的约束，不能恢复到原始社会时那样再任着自己的“性子”来。人总是会逐渐变老的。想想原来自己在结婚之前追求她（现在已经成为孩子母亲的妻子）的情景，不就是因为她能够吸引自己吗？如今她生育过了，容貌当然不如原来那样美丽动人了，就对她逐渐冷淡下来，扪心自问这样做合适吗？ 怎样才能重新激发起对她的“性趣”呢？应该经常与她交流沟通，回忆婚前追求甜蜜的往事，这样就能逐步恢复两人之间的交往情感（这应该是不随岁月的流逝而淡薄的感情）。你自己承认对老婆的感情蛮深，就应该在情欲方面表示出来。夫妻之间的性爱，是两人深情爱意的最高释放形式。虽然随着年岁的增长，不会再像新婚时那样频繁做爱，但是每一次做爱的质量应该是不减当年的，仍然能够达到互相尽兴、心满意足的境界。 衷心希望你能够在近期内逐步克服“喜新厌旧”的心理，与你自己的老婆重新激发起对性的激情，甜蜜和谐地迎接未来的幸福生活。

性冷淡怎么办？

性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。如果对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪，就可能是患了性冷淡症。性冷淡男女双方都会遇到，但统计显示，女性比男性多而且重。 有调查资料表明：已婚妇女有26%患有不同程度的性冷淡。引起这种情况的原因一般来自两个方面：一是本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质等内分泌腺功能失调。二是由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。 性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护她们，性冷淡变成性兴奋是可能的。首先，发现妻子有性冷淡后，丈夫不能怀疑、咒骂，否则会使情况越来越严重。 丈夫应该耐心、细致地关心她，让她感受到浓浓的爱。同时多做爱抚动作，避免采取妻子厌恶的性姿势和行为。如果经过上述努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，排除生理上的疾病了。

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