吃瓜子后嗓子疼怎么办

吃瓜子后嗓子疼怎么办

瓜子是生活中很常见零食，适当食用对健康还是有很多好处的，但是在饮食方面有很多需要注意的内容，那么吃瓜子后嗓子疼怎么办？吃瓜子后喉咙痛怎么办？吃瓜子吃多了很容易出现嗓子疼的情况，下面就来详细了解具体的解决方法吧。

大量喝温开水

吃瓜子后喉咙痛，喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新城代谢，加速身体排毒。对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。

含漱法

早上、饭后用淡盐水漱口，可以帮助杀菌，减少细菌感染，辅助治疗吃瓜子后，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。

喝清热下火茶

金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都有清热下火，缓解咽喉肿痛的功效，吃瓜子咽喉疼痛的时候，可以加几块冰糖，下火止痛的效果更好。

喝苦瓜汁

苦瓜性寒，能清热解毒，治疗各种痈肿丹毒、恶疮结毒，生吃时效果更好。因此吃瓜子后喉咙痛的，可以用苦瓜榨汁喝，如果不能接受其苦味的，可以加少量蜂蜜改善口感。

涂风油精缓解

喉咙痛的厉害的，可以在颈部涂风油精，反复按摩至局部发热，能起到镇痛、驱风的功效。对缓解吃瓜子后嗓子疼痛效果很好。

吃冰糖雪梨

冰糖雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，对吃瓜子后咽喉肿痛，并伴有咳嗽痰多的情况有很好的治疗效果。

温馨小贴士

吃瓜子后喉咙痛多是上火引起的，有清热解毒效果的食物都有一定的帮助，比如绿豆汁、白萝卜汁等。

如果喉咙疼痛厉害，尝试以上方法都没有见效，最好去医院看一下，根据医生的指导服用消炎痛的药治疗。

吃瓜子注意事项

1、正确选择智道瓜子的味道,原味最好。瓜子有很多味道的,比如五香、冰糖、奶油、绿茶、原味等等。对于健康来说,最好选择原味的瓜子,原味的关注虽然没有那么多的味道,嗑着更具有原滋原味的香味,而且嗑多了也不容易变口干。多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的,人造香料是从石油或煤焦油中制取的,有一定的副作用。多味瓜子在高温中易氧化,多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食。

2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的,不停的嗑,这样很容易上火。所以,每次嗑瓜子少量为宜。

3、多用手掰瓜子。瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰尘,大家都有这样的经历,嗑完瓜子以后,手都是变得黑黑的。瓜子在制作的时候,没有洗干净,而且在炒制的过程中,更是让瓜子变得不干净的了,所以用手掰瓜子好。

4、边嗑瓜子边喝茶。瓜子中含有很大的盐分,一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大,对人体的健康不利,大家边嗑瓜子边喝茶,有利于人体盐分的稀释,而且还能缓解口干舌燥的感觉。

5、一定要注意保护牙齿。在我们嗑瓜子的时候,对牙齿也是有一定损坏的,当然了,这是在嗑多了的情况下,很多人还瞌出了瓜子牙,这是牙齿被磨坏的表现。

瓜子吃多了嗓子痒怎么办？

我们平时吃的瓜子多为炒瓜子，炒货吃多了会上火，嗓子发痒应该是上火了，可以吃些降火的药，比如金银花，三黄片等，同时还要多喝点水，尽量减少说话，让嗓子好好休息休息。

如果是吃的比较湿润的西瓜子，很可能是瓜子有些咸，齁着了，也需要多喝水养护一下。

总之呢，瓜子这种小东西也是属于坚果类的，油性比较大，平时我们知道有葵花籽油，味道比较香，所以一吃起来就容易上瘾，根本停不下来。不知不觉就吃多了，食之过量就有不良反应，大家平时要克制一下，不要一次吃那么多。

有咽炎瓜子吃多了嗓子疼吃什么药缓解？

慢性咽炎患者最好不要嗑瓜子，特别是非常咸的那种更不能嗑，现在这样的话可以喝点消炎药，另外注意多喝温开水，这样对调理液很有帮助，注意饮食清淡，注意休息，如果还是没有好转的话，肯呢过病情就比较严重了呢，那样的话也只有去医院检查治疗了呢！

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