哺乳期可以吃螃蟹吗,哺乳期吃螃蟹有什么副作用

女性在生育之后身体通常会比较虚落，同时女性需要照顾宝宝，因此女性的饮食十分重要。哺乳期女性的饮食关系着女性的健康，当然营养是绝对不能缺的，女性在哺乳期需要多吃高蛋白高热量的食物，同时女性在哺乳期也不能吃一些不合适的食物。

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螃蟹是一种蛋白质含量比较高的食物，而且味道十分鲜美。但是螃蟹是一种寒凉的食物，而且含有多种异种蛋白，容易引起宝宝的过敏，可能会引发宝宝的过敏腹泻甚至是免疫系统的疾病。因此哺乳期的女性为了自己和宝宝的健康，最好不要吃螃蟹。除了螃蟹，哺乳期女性的饮食禁忌有很多，哺乳期的女性不能吃任何刺激性的食物，饮食清淡为主，不能辣椒等辛辣的食物，也不能吃酸醋等食物。

哺乳期的女性不能吃巧克力等食物，这样容易使产妇发胖。哺乳期的女性也不能吃任何的腌制的食物，这一类的食物的盐分含量太高，会加重肾脏的负担，容易导致人体血压的升高。哺乳期的女性也不能吃任何油炸的食物，油炸的食物非常难消化，同时容易加重肠胃的负担，也不能食用过量的味精，食用过量的味精容易造成婴儿智力的减退以及生长发育迟缓等。

总的来说，哺乳期的女性的饮食十分重要，尤其不能乱吃东西。螃蟹是一种营养十分丰富的食物，但是这种食物的性寒凉，多吃容易引起宝宝的腹泻、也容易引起过敏及免疫系统的疾病，因此为了自身的健康哺乳期的女性不宜吃螃蟹。患者的饮食清淡为主，不能吃辛辣和油腻的食物，油腻和甜食脂肪的寒凉很高，也不能吃冰镇的饮料，也不能抽烟喝酒。

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