提前给你打“预防针”：这6种食物，可能不适合晚上吃(小孩打完预防针能吃虾吗)

提前给你打“预防针”：这6种食物，可能不适合晚上吃

现代社会的人们，很多人的三餐都不规律，因为工作的原因，大家的娱乐时间基本上都在晚上，这就导致很多人在晚上会和朋友聚餐，或者自己会有在晚上吃宵夜、零食的习惯，其实很多食物是不适合在晚上吃的，不仅不利于消化，还会影响自己的睡眠质量。

　提前给你打“预防针”：这6种食物，可能不适合晚上吃

1、提神的食物

晚上不适合吃一些提神的食物，特别是咖啡、茶、南瓜子一类的，咖啡和茶含有咖啡因、咖啡碱，都是能使自己的神经中枢处于兴奋状态的，这样就会导致自己迟迟无法进入睡眠状态；

而南瓜子里面含有南瓜籽氨酸，也是一种能刺激自己的神经中枢，使自己精神一直处于兴奋状态的食物，如果自己晚上吃一些提神的食物，这就不是助眠了，反而是失眠得更加严重。

2、姜

古语有云“晚上吃姜胜过砒霜”，可见晚上吃姜对身体的危害很大，姜本身是温热性的，里面含有一些淀粉、挥发油、姜辣素之类的，生姜还能加速体内的血液循环，促进胃部消化、抗菌消炎等作用。

如果是在早上吃姜的话，有利于人体的健康，能促进体内阳气的升发，但是晚上吃姜，就会导致人体上火严重，因为姜属于辛热之物，不利于晚上睡眠和人体健康。

3、油腻的食物

其实油腻的食物不仅是晚上不适合吃，平时也应该少吃，特别是一些油炸食物、胆固醇含量高的食物，如果人体摄入过多，就会加重体内的肠胃、肝胆、胰脏的负担，从而影响到人体的神经中枢，导致自己晚上出现睡眠障碍。

4、甜食

很多人特别是女性，都会比较喜欢吃甜食，晚上吃甜食会加重肠胃的负担，而且甜食里面都含有很高的糖分，这其实很难被分解，然后就会转化为脂肪，长期下去就会导致身体肥胖。

　5、辛辣刺激性的食物

很多人晚上聚餐或者自己喜欢点外卖、吃烧烤，而这些食物基本上都是以辛辣刺激性的为主，毕竟现在很多人都属于重口味的人群，其实晚上应该吃清淡的食物，辛辣刺激性的食物容易导致人们的胃部被灼伤，引起消化不良，从而导致晚上睡眠质量不佳或者难以入睡，特别是洋葱、大蒜、辣椒等食物。

　6、引起胀气的食物

在生活中，有些食物在人体消化吸收后会有大量的气体产生，引起体内胀气，例如常见的玉米、板栗、香蕉、豆类等食物，晚上吃多了这些食物，就容易出现腹胀，不仅导致自己的腹部难受，也会直接影响到自己的睡眠质量，毕竟腹部胀痛，就会使自己难以入睡，辗转反侧。

如果想要拥有一个良好的睡眠，那么以上6种食物，不建议晚上吃，不然的话长期下去就会影响到自己的身体健康，毕竟经常晚上睡眠质量不好，就容易导致人体的免疫力下降，一些疾病就容易入侵身体。

小孩打完预防针能吃虾吗

小孩预防针接种的前后，不建议吃虾。

因为，打完预防针以后需要防止异体蛋白的摄入，尤其对一些有过敏体质的宝宝来说更需要谨慎。因为预防针本身就是一种减毒的活疫苗，对于有过敏体质的宝宝来说，有可能引起疫苗的过敏反应。建议这个阶段吃蔬菜粥或者是面条更好一些。

哪些人不能吃虾：

1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜，因为含碘较多，可加重病情。

4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜，以免发生腹痛、腹泻的状况。

5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，因海鲜嘌呤过高，易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

6、虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。

7、孕妇和乳母应当少吃海鲜，因为目前我国海产品的污染状况十分严重，特别是含汞量普遍超标，而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

吃虾要注意以下几点

1

莫吃虾头毒素多

小龙虾的虾头部分千万不能食用。专家提醒，小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。

一般说来，小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。

2

死虾和变质的虾不能吃

虾内含丰富的组胺酸，这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡，组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。

还有，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长，虾体内积累的毒素更多，吃了便会出现中毒现象。

吃虾后多长时间能打预防针

妈妈在哺乳期食用虾类后，如果宝宝对虾不过敏，第2天是可以进行预防针的接种的。一般在预防针接种前，宝宝需要与药物成分及敏感源保持一定距离，有效避免在接种时出现药物过敏或身体过激反应的现象。同时部分预防针对身体的刺激性可能较大，或其中含有存在部分活性的病原体，因此家长可以先咨询预防针与食物的冲突，从而在接种前有效避免。而哺乳期的母亲食用的食物一般对宝宝身体不会产生过大影响。

虾、鱼等海鲜属于发物，容易造成过敏。如果孩子平时吃过虾或鱼并且没有过敏，那么吃过以后是可以打针的，不会有什么影响。但是打过针以后三天左右时间最好不要食用这些东西，以免出现不良反映。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

你好，一般像这个情况的话只要是宝宝没有对于虾过敏的情况下是可以打预防针的，还得排查宝宝没有感冒的情况下意见建议：注意宝宝的饮食喂养的情况的，注意宝宝的卫生，勤洗手。

预防针是为了预防疾病，多数是从相应的病菌中衍化出来，一旦疫苗在体内与机体的免疫系统发生作用，就可能会导致各种不良反应。意见建议：宝宝接种疫苗后的全身反应有发热和周身不适，虾中含有大量的组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏。建议宝宝尽量不要打预防针，可以推迟打。

很多宝宝对于海鲜多少都会出现一些过敏现象，因此在哺乳期还是尽量不要食用。打疫苗的时候尽量吃一些比较安全的食物，以免出现发热和局部胀痛的应激反应。在进行疫苗注射后，伤口处尽量避免接触水，从而避免导致发炎。

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