新生宝宝的饮食规律做父母的应该知道

新生宝宝的饮食规律做父母的应该知道

咕噜咕噜喝奶奶，身体健康一级棒!

对于不到1个月的小宝宝来说，最重要的事情就是吃了。新手爸妈不要以为这是一件最自然的事，如何让宝宝吃好吃饱，也是学问多多哦。

1.最佳开奶时间

宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢?根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧!

2.开奶前吃什么?

宝宝嗷嗷待哺，可妈妈却还没有奶，怎么办?这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了，聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾，造成乳头混淆，很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点“百家奶”，过渡一下。

3.正确的喂奶姿势

躺着喂 妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。

坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，会更舒服些。

4.哺乳原则

刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1—3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。

5.宝宝吃饱了吗?

有些妈妈不知道宝宝的奶量，总怕宝宝吃不饱。仔细观察：你的宝宝是否会自动吐出奶头;每天是否换6—8次很湿的尿片以及排大便2—5次;他的体重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很好!

6.呛奶怎么办?

新生儿的吞咽协调能力不强，很容易就呛奶了。再加上妈妈的奶水太冲，宝宝来不及吞咽，这样的情况就会更严重了。妈妈在喂奶的时最好先用中指和食指手分开压住乳晕，让乳汁缓慢地流进宝宝嘴中，这样就可减少呛奶。

7.吐奶怎么办?

宝宝一旦出现吐奶，妈妈千万别慌了神，可把宝宝上半身保持抬高，或者将宝宝的脸偏向一侧，防止呕吐物进入气管导致窒息。宝宝吐奶后，不要继续喂奶，最好30分钟后用勺子试喂一些白开水。

8.打嗝怎么办?

避免宝宝打嗝的最好办法就是每次喂奶后帮助宝宝拍嗝：竖着抱起宝宝，轻轻拍打后背5分钟，或者可试试用手掌按摩宝宝的后背。如果宝宝还是会打嗝，就把他竖抱起来，使其上身直立，或在宝宝上半身垫些枕头，使上身保持倾斜，这有利于胃中空气的排出。

宝宝一直吃不饱，原因有哪些？新手父母该怎么做呢？

宝宝一直吃不饱是有原因的。对于新生婴儿，妈妈们应该明白，新生婴儿的饮食是不规律的，就是要醒来吃，饿了才会吃，没有固定的时间和数量。因为只有经常喝大量的牛奶，婴儿才能获得更多的营养来促进生长发育，而且体重变化也非常大。宝宝半岁以后，生活中的很多事情都会逐渐变得规律和稳定，吃就是其中。半年后，婴儿不再需要如此频繁和不固定的饮食方式，而是逐渐变得有规律和定量。

母亲在半岁前应进行按需喂养，半年后可逐渐开始定期定量喂养。婴儿需要吸吮以获得舒适：虽然新生儿有很多食物需求，但大多数时候婴儿都想吸吮以获得心理安全，因此婴儿需要这种动作来获得舒适。所以有时候婴儿只是想吮吸，因为他们需要吮吸，而不是因为他们没有吃饱。当然，有些宝宝真的吃不饱就会想经常吃牛奶，因为母亲的乳汁分泌不足，每次牛奶还没满的时候，宝宝很快又饿了。既然喂养需求没有得到很好的满足，那么婴儿自然会想经常吃牛奶。

母乳不足的母亲越多，她们就越必须坚持喂养婴儿，因为婴儿的吸吮动作可以刺激大脑分泌催乳素，从而使乳房的乳腺细胞排出母乳来喂养婴儿。这是一个持续的过程，吮吸婴儿是最好的催乳方式。在民间对于母乳短缺，也会让妈妈喝一些汤来挤奶，而且效果也很明显，比如我们经常听到鲫鱼豆腐汤、木瓜汤、猪脚炖大豆、猪脚炖通草，都常用来帮助妈妈挤奶，提高母乳质量。

现在也有很多妈妈会流行通过按摩的方式来达到催乳的效果，专业的按摩可以帮助乳房激活气血，刺激血液循环，刺激母乳分泌并顺利排出。同时，按摩还可以对乳房做保健，避免乳腺堵塞的问题。

刚出生的宝宝喂养时，有什么要注意的地方？

新生儿的消化能力是比较弱的，所以在喂新生儿的时候，父母一定要采用少食多餐的方式，一次不能够喂太多，要定时的给新生儿喂奶。新生儿是比较脆弱的，所以父母在照顾新生儿的时候一定要细心一点，要关注到新生儿的各项身体情况，在新生儿不舒服的时候就立即报告医生，寻求医生的检查。刚出生的宝宝喂养时，有什么要注意的地方？

父母在喂养新生儿的时候最好采用母乳。

小编在上面也说过，新生儿的消化能力是比较弱的，所以在喂养新生儿的时候最好采用母乳，因为母乳中的营养物质是非常高的，并且也是很温和的，特别适合新生儿吃。并且在喂养的时候父母一定要控制新生儿吃奶的量，一次不能够吃太多，新生儿是不知道饥饱的，所以这个时候父母一定要看新生儿吃了多少，然后及时的让新生儿不要吃了。如果母亲因为种种原因不能够母乳喂养，就一定要给新生儿喂养，婴儿配方奶，是不能够随便的让新生儿喝奶粉的。父母可以带着新生儿去医院做一个检查，然后根据他的体质定制奶粉。

在喂奶的时候一定要注意姿势，不能够让新生儿呛到。

新生儿是特别容易被呛到的，因为新生儿的胃部呈水平状，这种水平状就表示新生儿的胃部是比较浅的，在装了一点儿奶之后就会特别容易饱。所以在未来的时候，父母一定要注意自己的未来知识，最好抱着新生儿吃奶，这样就能够有效的预防新生儿被呛到。并且在喂养的时候，宝妈也是不能够吃一些辛辣刺激的食物的，不然分泌的乳汁中也可能含有刺激性的气味，对于新生儿的身体会造成不好的影响。

宝宝的饮食规律应该从什么时候开始培养？如何让宝宝形成饮食规律？

宝宝在6、7个月大的时候，就想自己用手抓起食物来吃，这时，父母就要适当培养宝宝的进餐习惯，适当添加些奶水、牛奶以外的食物。在日常生活中，爸爸妈妈要学会适度放开手，明白让小孩自己吃饭。不必一直夺走他们自己出手的机遇，教育孩子自己吃饭。即便她们吃得比较差，她们也需要自身试一试。仅有不断尝试，小孩才可以得到满足，他的自身优越感也会被提及达到。在日常生活中，能够恰当地给孩子给予一些水果丁，让孩子用勺子确定吃啥，想吃多少。它能够影响小孩的胃口，锻练手部肌肉和认知能力。留意一些寒性的水果可以在服用前煮开加温，避免引发消化不好和消化道疾病。

对小孩而言，养成良好的饮食结构非常重要。吃饭时爸爸妈妈一定要告诉他，要保持安静不要喧哗，老老实实在那边，防止三心二意的状况，除开教导孩子要不想吃饭以外，爸爸妈妈还需要给孩子树立榜样。吃饭时不要玩手机或看电视剧。保持安静不要喧哗为宝宝营造良好的就餐气氛。此外爸爸妈妈希望孩子养成良好的饮食结构，不可以在饭桌上偏食。时间长了，小孩会不自觉地向爸爸妈妈学习培训。如果孩子不可以乖乖吃饭，父母能够给孩子提前准备一把婴儿餐椅，避免小宝宝乱串。

学生家长要科学安排小孩的饮食搭配，减小零食的摄取。针对一些挑食的人而言，你可以改变一些东西，让孩子喜欢她们不喜欢的食物。比如如果孩子不太喜欢红萝卜，她们可以把胡萝卜榨汁制成面点。如此小孩更容易认可。

消化不良的宝宝要做恰当的健身运动，根本原因是运动可以提高体质，促消化，消耗体力。父母能够带娃出来慢跑，环境温度适合自己的情况下扔球踢足球，对孩子的消化吸收很有协助。在平日也不能不逼迫孩子吃饭，父母也不要总是担心宝宝会饿，由于孩子不吃便是不饿，如果让小孩就是吃太多还会造成胃肠负担过重而造成消化不良的状况。

新生宝宝成长小贴士：哪几个方面，家长们都注意到了吗？

新生宝宝成长小贴士：哪几个方面，家长们都注意到了吗？

1、有关蔬菜水果的加上

一般来说，宝宝的消化道在这两个月左右情况下，就能接受液态状蔬菜和水果了，而适度的给宝宝加上蔬菜和水果还有很多益处：能够促进宝宝肠胃的功能发育、确保身体需求的各类维生素、推动宝宝味蕾的发育，给予宝宝总体发育所需的营养成分。父母可以依据宝宝身体发育情况，慢慢给宝宝加上一些果汁和蔬果汁，例如红萝卜汁、果汁、梨子汁等。可是家长一定要留意宝宝肠道的理解能力，可以按先少后多、先稀后浓重次序渐渐地喂给宝宝。

2、生活日程表要规律性

父母可以给宝宝制订一日的生活日程表，那样有意识的给宝宝制订生活日程表，为宝宝今后建立良好的生活习惯做提前准备。

但是这个日程表没什么严格规范，终究宝宝的发展发育都是有一定差距的，因此不一样宝宝的生活日程表是不一样的。例如，奶粉喂养的宝宝较为容易产生规律性饮食搭配，而纯母乳喂养宝宝则相对性没有那么规律性。只要我们父母协助宝宝培养一个良好的生活习惯性，不但容易遵循，并且对宝宝一生都是很有帮助的。

3、鱼肝油和补铁剂的加上

一般来说，每日宝宝生理需求的维生素D的使用量在400～800标准单位，维生素D的基本功能是让宝宝消化吸收钙元素和人体骨骼发育，而维生素D的来源是由肌肤接触太阳而引起的。

为了能让宝宝可以健康地生长发育发育，不论是纯母乳喂养或是奶粉喂养的宝宝，都应该加上生理学范围之内维生素D，目前市场上小孩鱼油中维生素D数为400～500标准单位，因而倡导宝宝从2个月具有2岁内，能够每天上午服l粒或液态鱼油5～7滴，这既保证宝宝的高效生长发育发育必须，还有助于宝宝的人体免疫系统发育。之上常说，也是一个标准值，父母可以依据宝宝的发育情况再给宝宝开展具体加上，假如放心不下的话也可以咨询一下医生。

自然父母需要注意的不仅是之上为大家介绍的那些，在宝宝的成长与发育环节中，也有好多地方必须父母一定要注意。这儿需要注意的事项有可能是父母容易忽略的层面，所以特别取出来关键说一下，期待宝宝们都可以健康快乐成长。

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