涨奶有的情况下会自动消失的会引起回奶，所以发生涨奶以后是需要及时的处理。有的涨奶很严重甚至会发生乳腺的炎症、化脓的情况，一旦发生以后可以通过宝宝多吸吮或者手挤、吸奶器这些都是可用的，这样疏通乳汁以后涨奶就会缓解。
平常饮食上面也需要注意，如果奶的量比较多，就可以少喝一些汤汁这样也可以减少乳汁的分泌。平常在喂完奶以后，还是需要按摩一下乳房，把乳汁都挤出来这样也可以防止涨奶。平常涨奶很严重，特别是出现了局部的红肿热痛，并且有发热的情况也需要及时的处理。
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