小孩可以吃海参吗

小孩可以吃海参吗

海参，其含有丰富的胶原蛋白，不易被人体消化吸收，而1岁以下的小孩子胃肠功能较弱，食用后容易加重胃肠负担，引起不适的情况出现，所以一般都是在小孩子满了一岁，添加过很多种辅食，胃肠功能比较强健了的情况下，才可以食用海参。相关知识介绍如下!

海参具有一定的致敏性，对海鲜过敏及过敏体质的小孩慎食海参。普通小孩吃海鲜应从少量吃起，注意观察有无过敏反应，如有则立刻停止。

1、海参具有一定的致敏性，对海鲜过敏及过敏体质的小孩慎食海参。

2、小孩吃海鲜应从少量吃起，尤其是第一次只能吃一点点，在吃了海参的三天内不添加新辅食，注意观察小孩有无过敏反应，如有则立刻停止。

3、小孩吃海鲜不可吃一头，每次只能吃100头左右的海参的三分之一或者二分之一。

4、刚做完手术的小孩不能吃海参，海参属于发物，刚做完就吃反而会影响伤口恢复，应在伤口恢复的差不多后再食用海参。

5、海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻的小孩不宜食用。

6、感冒及腹泻的小孩最好别吃海参。

7、海参蛋白质含量丰富，不宜与以下食物同食：葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、西红柿等富含鞣酸的水果以及甘草。

海参实际上没有什么味道，并且富含胶原蛋白，肉质比较富有弹性，所以在给小孩子食用时，建议将海参切成碎末进行烹饪，这样才比较容易入味，也更易于被消化。

1、海参蒸蛋

把鸡蛋打散，倒入适量牛奶搅匀，然后将蛋液过筛一下，蒙上保鲜膜放入锅中。蒸10分左右左右后关火，用余热继续焖5分钟，再把海参放入开水中煮10分钟左右。

捞出切末，撒入蛋羹中，再放入生抽、香油、葱花即可。

2、海参粥

将泡开的海参切成碎末备用，取适量白米淘洗干净放入砂锅中，倒入2-3倍左右的清水慢煮。

待粥慢慢变得浓稠的时候放入海参搅拌均匀。熬至粥完全变得浓稠，放入盐、葱花等进行调味即可。

总结：海参作为一种海产品，比较容易引发过敏，建议在喂食的时候，先进行少量尝试，观察一段时间，没有出现什么不适的情况下再继续喂食。

儿童能吃海参吗

海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力 我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。 牛奶、豆浆、蜂蜜 ，鸡蛋、鱼、肉类，含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源，对于正常发育的儿童，完全可以满足其生长需求。海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病；脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病；肾气不足，容易出现遗尿等疾病的人，最能充分发挥滋补潜质。若正常患有以上症状的儿童，不能通过日常饮食自我调节，可以考虑服用适量海参。当然，情节特别严重的儿童，及时就医才是正确的选择。 儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。同时，家长过于关心的一些问题，如海参是否能帮助孩子长个，也都还没有科学依据。 ？对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，才是王道。

3岁小孩可以吃海参吗

一般三岁以上的小孩都可以吃海参了。

而三岁以下的小孩因为肠道器官等发育不健全，不适合服用。

三岁以上的孩子根据年龄一般每周吃一次海参。在冬季吃海参还能有效抵御春季流感，增强抵抗力。

小孩吃海参好处 促进健康改善食欲：小孩吃海参不仅可以增强体质还可以补充成长必须的营养元素比如：

牛磺酸及锌等，对孩子大脑发育尤为重要，促进智力还能改善宝宝食欲。

营养价值丰富，富含孩子成长需要的蛋白质和氨基酸，这些都很全面含量也很高，能促进新陈代谢，及细胞再生。

促进骨骼及内脏和神经器官的成长，能提高免疫力减少生病率。

坏 处：海参对儿童性腺发育有促进作用，使其发育成熟早，所以可以分量减少。

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