大多数人不知道女人产后的危害，产妇有三个疾病要重点预防

大多数人不知道女人产后的危害，产妇有三个疾病要重点预防

一次生育经历让女人费尽心血。坐月子期间，许多产妇会出现手脚发颤、便秘等症状，产后这“三病”要做好预防工作。

手脚发颤-姜皮水洗澡祛风邪

生产完多数女性会出现手脚颤抖，有的晚上还会抽筋。产妇气血丢失，出现亏虚，腠理不固。此时若风邪入侵，就容易躁动，手脚便不自主痉挛。

此时可准备姜皮，加热后用其洗澡。对未满月的新妈妈，经典的“八珍汤”最适合不过了，主要是当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草，八种中药制成。另外黄酒煮鸡，黑豆煲鲶鱼，都能起到食补作用。可适当服用一些西医的钙片、复合维生素片。

排便困难-饭后抚肚一刻钟

产妇的腹部肌肉和盆底肌肉松弛，胃肠的蠕动变慢，加上体力较虚，导致了排便力量的减弱。

首先要做的就是调整饮食结构。在用肉食进补时，注意搭配含纤维的蔬菜和水果。常见的芦根菜、芝麻糊、核桃，这些食物都可通畅排便。

饭后还可轻轻揉按肚脐周围，每天坚持一刻钟，有助胃肠蠕动，促进排便。日常也要多补充水分，可养成清晨起床喝一杯蜂蜜水。

郁郁寡欢-饭后来杯合欢茶

生产让女性气血虚弱，身体无力，还要照顾一个新生命。各种小麻烦更让其受挫，因而有些人会郁郁寡欢。

饭后可以试试帮助舒畅气息的合欢茶。一些肠胃好的人，还可加入几颗山楂，其能开郁气而不伤正气。这款茶饮味道清新，口味酸甜。家人在产褥期不要和产妇争吵，应给予同情、爱护和谅解。

产后恶露“不愿走”，会有哪3大危害，宝妈可别留恋它?

产后恶露“不愿走”，会有哪3大危害，宝妈可别留恋它?

我们知道女士每一个月都是会来例假，可以让人体非常好身体排毒，可是在怀孕之后，生理期就会终止，那样内毒素就会沉积在身体，直到生完孩子，宝妈会有15到30天的排毒期，也就是我们常说的排恶露。实际上生完孩子排恶露时，宝妈一定不可疏忽，由于恶露排不干净，会出现这三个伤害，比较严重还会继续严重危害宝妈的生命，因此宝妈一定要谨慎。

部分和全身感染

女人的阴道是十分敏感的，假如医护不太好就会滋生细菌，造成妇产科类病症。同样的的大道理，宝妈生完孩子，阴道会排出来很多的恶露，要是没有排整洁，这种病菌通过长时间的累积，就会造成宝妈人体的部分，或者全身感染，比较严重得话还会继续发生败血病，严重危害宝妈的生命

宝妈要搞好私处的医护与清理。此外，生完孩子前几日恶露会较多，提议宝妈生完孩子专用型的姨妈巾，这种姨妈巾不但扩宽延长，并且也没有有害物，材料也非常绵软舒适，不容易发生漏出来，也可以更快的维护宝妈的阴道内。

伤口难愈合

产妇生产当下感受遭受不同程度的损害，假如恶露排不干净，非常容易让伤口感染，无法痊愈，比较严重时也有子宫摘除的风险性，因此排恶露时，宝妈要观查恶露的排气量，及其排出来时长，一旦出现问题，就需要第一时间去查验。此外，在排恶露的情况下，提议宝妈应用生完孩子私处保养的专用型湿纸巾对自己的阴道内开展清理，这种湿纸巾的材料很安全性，并且也很柔软舒适，能更快的协助宝妈清理私密处。

产后出血

假如生完孩子恶露一直清除不干净，非常容易造成下身持续流血，甚至是内出血，这都是会严重危害到宝妈的身心健康和生命。由于恶露排不干净，就表明宝妈的子宫收缩不好，这时候孑宫里的残留胚胎和血团就会铺满孑宫，造成大量出血，也就是人们常说的大出血，因此宝妈可千万不能疏忽。

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