适合老人的慢节奏生活,四事催不得(快六十岁的老男人如何规划自己剩下的人生？)

适合老人的慢节奏生活,四事催不得

老年人身体器官衰老了，最好是过慢节奏的生活，不要追求速度了，这是老人保住健康是最关键的。

老年人要想拥有健康生活，就需要注意“四慢”。究竟，什么是养生“四慢”？对老年人有好处的养生“四慢”。一起来看看吧。

对老年人有好处的养生“四慢”

慢起身

老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。

慢进餐

老人唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

慢走路

人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。

慢排便

不少患有冠心病、高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤压，使流向脑部的血液猛增，就会导致血压骤然升高，可能会诱发脑溢血或冠心病。因此，老人排便宜慢，取坐位为佳。

所以说，老年人在保健身体的时候，应该要注意“四慢”。让自己的生活节奏慢下来，这是老年人保健的精髓。

适合老人的慢节奏生活 四事催不得

来看看老人在做什么事情的时候不能催吧？

做决定催不得

老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各种血管问题。做决定时的“催促”往往带着逼迫的意思，会让老人觉得自己的想法和尊严没受到尊重。要给老人充分的时间思考，也可以为老人提供一些参考意见和建议，帮忙分析，让其在充分的心理准备和头脑清醒，心情放松时做出决定。

说话催不得

很多老人头脑反应速度减慢，语速变慢，由于掉牙或戴假牙，口齿也不太清楚，和老人说话时最好别着急。首先，频繁催促老人会让其产生心理压力，感觉被嫌弃而恐惧、失落或抑郁；其次，语速太快、情绪激动，易使老人也变得激动和紧张。和老人讲话要慢、耐心，使老人大脑处于放松状态，气血畅通，身体各部分机能组织运转得更协调。

走路催不得

老人快走时活动量过大，会头晕眼花、呼吸短促、心跳加快。老人关节、韧带功能都明显下降，协调能力较差，一味催促老人快走，很可能使其因着急而摔倒，引发软组织挫伤，甚至骨折。所以和老人一起走路不要催，陪他一起慢慢走，建议每分钟约60—70步，就相当于在做一项舒缓的、持续的有氧运动。

起床催不得

不少老人由于睡眠不好不能及时起床。这时，即使家人已做好饭菜或有其他急事，也不要催老人。因为，清晨老人的心率相对较快，血压也较高，心脏排血量增加，血液黏度增强，此时心血管疾病发病率是其他时段的3—4倍。所以不但不能催老人起床，还要提醒老人起床时慢一点，先躺在床上闭目养神几分钟，再缓缓坐起。

老年人不比年轻人，千万不要追求快了，一定要控制住生活的节奏，让自己生活有规律，保健专家提醒，老年人一定要注意自己日常的生活节奏，如果速度过快，容易导致很多疾病的。

快六十岁的老男人如何规划自己剩下的人生？

在我国，六十岁就算是老年人了。快到这个年纪的人是该好好规划自已剩余的人生了。

如何规划呢，我认为有以下几个方面要值得去考虑：

一、真正的静下心来

李春波的《一封家书》就唱道：“干了一辈子工作，也该歇歇啦。”以往是风雨兼程，早出晚归，不是在单位里上班，就是干家务活，忙里忙外，累死累活。快六十了也就是要退休了，这时候思想要转变，角色也要转变，原来那种像上紧发条的闹钟不停地工作，也就要调松下来，不再那样紧紧张张，没完没了地工作。有些人五十多上六十岁，甚至到七十、八十岁都在忙碌。上了年纪，身体和精力不如从前了，这是客观事迹。所以快六十了，要做到真正地静下心来，该休息的休息，该放手的放手，不要逞强逞能。

第二，要有 健康 的生活方式。年纪大了， 健康 是第一，没什么比 健康 更重要。爱好 旅游 的，可以趁着走得动，和家人或朋友自驾游也好，跟团也好，出去走走散散心，饱览祖国的大好河山，甚至出国去体验异国的风土人情，欣赏各路美景。如果远的去不了，就在本地游，也一样会得到开心。爱好钓鱼的，拿把鱼杆与钓友一起到水塘到河边去，开心垂钓。爱好下棋的，找个对手杀它几盘，别“马后炮”就行。当然爱玩牌爱唱歌爱跳舞的等等，都可以找到自已的乐子，总之让快乐围绕在自已的身边。要保养好自已的身体，特别要注重锻炼身体。小跑、散步、打太极拳或做健身操等等，都行。要定期检查身体，有病就及时就医。

第三，正确看待得失，淡薄名利。有些人在位时当过领导，做过官员。有的人是 社会 名人，公司老总。就算是一般的普通人员，也有过不少成绩。这时候从岗位退下来，要退休了，就要处理好个人的得失，不要去斤斤计较，要放下身段，做个普通人。这次新冠病毒疫情中，武汉司法厅一退休副厅长，没有处理好个人的得失，就是一个例子，受人诟病，受到组织的处理。因此，要有一颗平常心，融入到普通人的生活里，做个明白人。

人的一生如何规划很重要，快六十岁了规划好自己的余生更加重要。我相信只要遵循 健康 、快乐和长寿的方式去规划去生活，六十岁以后的人生会是精彩纷呈，会是霞光满天。

一个人快要60岁，显然已经到了自己的后半生，这时候，规划一下自己剩下的人生是非常有必要的。

1，算好后半生的加减法

人的一生，忙忙碌碌，早已累的筋疲力尽。在快到60岁的时候，就要考虑哪些东西需要放下，那些东西需要坚持。能够学会放下，你会活的更加轻松。所以该放下就要放下，如一些不合时宜幻想、生活中的恩恩怨怨、争强好胜的心态等等。放下这些东西，人会变得更加睿智，胸中会有更大的格局，会更加看透一切。

2，闲看天空云卷云舒

快到60的人，经历过人生的是是非非，对于一些名利得失早已看的淡然。世间万物，犹如天空中的浮云，任其缥缈而去吧。对于周围的事物，已经是宠辱不惊，去留无意了。

3，静静的等待秋日的到来

快到60岁，到了秋收时节。生活、工作了一辈子，儿孙满堂，志得意满，该有的都已经得到，没有的也不必苛求。俗话说:“种瓜得瓜种豆得豆”，万事不要急急燥燥，你只需要安静的等待秋日收获的时节，不管收成如何，都要坦然面对。只要我们努力了，一切结果就任其自然吧。

人快60岁，就犹如一部老机器，必须要保养了，生活节奏也需要放慢。这时候，要保持一个 健康 的身体，提高生活质量。除此以外，其他的都不重要。这个年龄，快乐也好，开心也罢，都是建立在身体 健康 的基础之上。没有 健康 的身体，一切都是浮云。

总而言之，快到60岁的人，做到上述4点，非常重要。做到了，你就会迈入一个高质量的晚年。

首先纠正一下提问者的说法，快60岁的年龄不算小，但说成是老男人有点不妥，因为现在人的寿命发生了很大变化，原来是人过70古来稀，现在活过70岁的人太普遍了，年过80岁，90岁甚至100岁的也大有人在，本提问中把不到60岁的男人称为老男人不妥，应把老字去掉较好。

60岁的年龄是大多数男人生命中的一个重要转折点，之前在各行各业努力拼搏，辛苦上班，忙着赚钱用以养家糊口；之后退休在家休息，突然闲居下来，很多人会有不适应甚至有些茫然的感觉，因此很有必要规划一下自己后面的人生。

辛苦了大半生终于退休，此时儿女已长大并成家立业，自己首要的是应该把身体保养好，因为有一个良好的身体才能有做其他事情，此时可以根据自己的爱好，习惯和周围的环境建立一套完整的作息制度，比如每天什么时候起床，什么时候活动，生活一定要有规律，要广交朋友，根据自己的兴趣爱好，多与大家交朋友。只有每天过得开心，才能保持身体的 健康 长寿。

其次，在经济条件允许的情况下，趁自己身体还好，年龄不算太大，又有大把空余时间的有利条件，每年出去 旅游 一到两次。可以选择报团 旅游 ，也可以跟选择找几个好友一起 旅游 ，还可以选择和家人自驾游，要根据自己的情况选择最好的方法，过的开心就好。

总之，60岁的年龄也可以说是人生的第二青春期，这个年龄对很多人来说有钱又有闲。因此，一定要保护好自己的身体，让自己的生活过的更加充实，这样才能有一个幸福的晚年。

这个话题是六十左右岁人应当好好思考并认真对待的问题。如今，我不想再规划什么剩下的人生了，过了今年五一就整七十了。猛然间我也混入“人生七十古来稀”的年龄段了。说说我咋想的吧。

一要放下一切名利欲念，放松自己。人到了退休年龄，往往闲暇时间多了，难免想这想那，七百年谷子八百年糠，想是没毛病的，但是名利首先要放下，把金钱、地位、得失抛到九霄云外，把一切生气惹恼，所有不切实际的黄粱美梦拒之脑后。放松自己，就是不再背负各种各样不切合实际的包袱，什么子女、孙辈管教，什么大情小事，什么生活琐事统统扔到一边，儿孙自有儿孙福，没事别总跟人叫劲。啥也看不惯，啥都想要管，啥都想抢着做，打住，这样你放松不了自己啊！

二要愉快过好每一天，时刻保持良好心态。这件事容易做到，但不容易天天做到、做好。上年纪的人，保持愉快心情，保持良好的心态是非常重要的事情，它比营养食品和速效药还重要。人一旦心情不好闷闷不乐了，或者动不动就大发雷霆了，就会伤害身体，诱发疾病。俗话说，笑一笑十年少，笑口常开是一味不花钱、不遭罪的良药。良药就在自己身上，我们为什么不能板住自己呢？

三要保持良好生活习惯，管住嘴，迈开腿，适当锻炼。这里说的三个小方面，第一，几十年生活的人了，总有自己的习惯。但是有些习惯可能不好，就需要自己逐渐矫正。比如按时吃饭、洗漱、睡觉等，一定要有个规律性，不可随意。至于喝酒、吸烟问题这个不要强求划一，鞋穿得合适只有脚知道。第二，饮食方面清淡，少食多餐，不暴饮暴食，但不能忽视营养均衡，因为上了年纪人，消化和吸收都大不如从前，完全素食我从来都不赞成。第三，适度做些 体育 锻炼，如走步、骑车、打太极、跳广场舞。不要做剧烈的、冒险的活动。

四要糊涂一点，傻一点。这个可不要去装，我的意思是别那么挑剔，也不要那么矫情，更不要盛气凌人，得过且过，遇到啥事也别太叫真了。这就是把锐气藏起来，小把式、小心眼、小脾气该放的全放下来，儿女家人、街坊邻里，其乐融融，何乐不为呢。

五要定期检查身体，有病及时治疗。上岁数人身体抵抗力、体质器官都在每况日下，平时难免有个头疼脑热、腰腿酥麻、血压升高，乃至于眼花、牙痛、大小便不畅，这都很正常。关键是有了病要及时看医生，正常合理用药，病情严重的建议住院治疗，不能私下自作主张，耍小聪明或掐指头硬犟。每年至少做一次全面体检，让自己和家人都能掌握身体实际情况。

六要力所能及的事，自己打理，不劳烦他人。像日常的洗衣、洗浴、理发、起居、叠被子、打扫卫生等，身体能适应就自己做，这也能让你增加自信和人生意义，你也会在自理中欣享生活的乐趣。

最后，我忠心祝愿老年人，身体 健康 ，生活幸福，天天都有好心情。

大家好，我是心灵涤荡，很高兴回答这个问题。

快六十岁的老男人如何规划自己剩下的人生？ 任何时候，任何人，都应有自己的理想，有自己的追求目标。因为，有理想，才有奋斗目标；有目标，才有奋斗方向。

因此，规划自己的人生，是我们每一个成年人都应该想的事，也是我们每一个成年人都应该做的事。

快六十岁的老男人，也不例外，也该规划自己剩余的人生，为自己设定“追求”目标，为自己规划“奋斗”方向，否则，在自己这要老不老的年龄阶段，会很容易迷失生活方向，会很容易让自己消沉下来。

心有所想，才人有所动，才有自己的精神寄托，才有自己的生活支柱！

说实话，快六十岁的人了，也该从工作岗位上退下来了，以前奔波的事业也后继有人了，以前健朗的身体也渐渐出现了零部件的破损或老化，因此针对这个年龄段，我们要有“新”的应对方式，因为以前的生活方式已慢慢的变得不再适用自己了。 所谓的“新”的应对方式，其实有许多种，不同的人，可有不同的选择，不同的实用。比如：

身体好的老人， 多加强户外锻炼，多与大自然亲密触，则有“心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣”的感觉。

身体欠佳的人， 则根据自己的身体状况，适时、适当“强迫”多运动、锻炼，如跳跳舞，散散步等，因为生命在于运动！

能说会写的人， 可以多“开发”自己的智力和脑力，多写写，多读读，活到老，学到老嘛！况且在写写读读的过程中，不知不觉的预防了老年痴呆等病症。

当然，为自己的小辈们伸伸援助之手，以缓解他们的压力也未尝不可 ，如“看家护院”，照料小孩，买个菜，做个饭，这对老年的自己老说，也都是有益的活动和锻炼，关键是要自己心甘情愿，不要看小辈的脸色生活，否则的话，宁愿让小辈们多受点苦累，也不要去做这费力不讨好的事情。

快六十岁的老人了，身体状况也每况愈下了，但我们的生活还得继续过下去，关键是要让自己开心起来，让自己的余生过得充实、有意义就好。 至于如何让自己开心起来，让自己的余生过得充实、有意义，就各自根据各自的不同情况决定吧，总之一句：知足常乐，开心就好！

我今年已经60岁了，60岁的老男人如何规划自己剩下的人生？我已经做了很长时间的思考，在退休以前就做了退休后如何过好退休生活的打算。

下面我把自己对60岁以后退休生活的规划做一分享。

第一、必须经营好自己的家庭，有一个温馨和睦的窝

家庭是人生的港湾，有一个美好和睦温馨的家庭，生活会幸福很多。特别是我们60岁以后的人，离开了工作岗位，由于身体的原因，不可能在走南闯北，大部分的时间都会生活在家里，所以家庭的作用就越来越大，一定要有自己的老窝和家里的每一个人处理好关系，互相关心，互相照顾，温馨和睦的生活在一起。

第二、要及早积攒自己的养老钱，为60岁以后幸福的生活，打下经济基础

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，特别是60岁以后，不能像年轻的时候那样用命去换钱，60岁以后已经是到了拿钱换命的时间，所以有一定的养老钱就能够保证自己基本的生活需求，万一有了疾病，也能够有钱得到及时的救治。同时有了钱也能够减轻儿女养老的负担，儿有女有不如自己有，所以积攒养老钱，这是必须要认真对待的一件事。

第三、要培养一个良好的兴趣爱好，老有所为，老有所乐，才能够不空虚不寂寞

兴趣爱好可以是唱歌、跳舞、下棋、练书法， 旅游 、摄影。只要自己喜欢，不会就学做好了，可以锻炼自己的身体，灵活自己的大脑，打发许多空虚无聊的时间，生活就会过得很充实。许多人60岁以后觉得无所事事，日子非常的难熬，没有乐趣，就是因为没有一个良好的兴趣爱好。

第四，要加强身体锻炼，储蓄自己的 健康 能量，保证高质量的老年生活

60岁以后身体 健康 非常重要，有了 健康 的身体不受病痛的折磨，不拖累家人，不拖累儿女，才能够让自己的晚年生活幸福。平时一定不能偷懒，每天要坚持运动和锻炼，不要相信那些乌龟不动，能活千年的鬼话。

我经常和朋友们说的一句话，就是 活动活动，要想活就要动，要想好好活就要好好动。运动可以强健身体，预防和康复许多疾病，这方面一定要做好。

总之，60岁以后要知足常乐快乐的过好自己的每一天，心情高兴了，身体 健康 了，晚年生活才能够幸福 。

今年我和媳妇都是五十七岁，再过三年就是六十岁了，如何规划自已以后的人生呢？我俩目前有一个初步的打算。

首先，不干实体店了，那样起早摸黑干太累，身体吃不消，我有糖尿病，媳妇腰疼，再一个实体店费用也高，不管你挣不挣钱，起床第一件事就是先把房东的房费挣出来，心也累。但我还想继续在网上开一家棉布直播店，因为我在这一行干了二十多年了，太了解这棉布了，哪些布是纯棉，哪个厂家产的，他的纱支是多少，我一摸就知道，我只想凭良心挣钱，到时薄利多销，让利给网友，这样干下来不用交房费，人也轻松。

另外，我和媳妇商量好了，每年给自己放一个月的假，干什么呢？自驾游。有时想想自己也够惨的，干了几十年没有一天停下手来息一天，全是为了儿女拼命干，到老了一身病。我俩第一个目标去云南昆明，当初80年代我和媳妇曾经在那儿做个服装加工，只因年轻无为，手艺太差，到最后连房费都交不起了，更不要谈吃什么过桥米线，饵丝了。再去昆明，一定要把过桥米线吃个够，还有叉烧肉，山蘑菇这些美味。吃饱喝足后去大理看看，那儿是电影《五朵金花》的拍摄地，还有蝴蝶泉，用手机将这些记录下来。

现在，我在南通有一个家，家里有我年迈的父母，他们都八十多岁了，我想以后了经常回到他们身边，陪着二老度过幸福的晚年。

在石家庄也有一个家，家里有我儿子儿媳，还有一个可爱的孙女，以后了我会经常来往于南通和石家庄，把爱分享给我的至亲。

这就是我六十岁的人生规划，不知跟我同龄的朋友，你是怎么想的？说说呗。

快60岁的老男人如何规划剩下的人生？我走过了这个阶段，我来和你聊聊。

光阴似箭，人一晃就到60，就成了所谓的老男人。人到60岁就该规划自己的余生了，稀里糊涂也是活，好好规划也是活。

要活得好，活得精彩，就要选择一个生活方式。你可以选择跳广场舞，你可以选择骑行，你可以选择打麻将等，我还是推荐你选择自驾游吧。自驾游是一种快乐的生存方式，可以短走，也可以长走，你可以在国内游，也可以出国游。自驾路上可以看到很多世界美景，可以品尝到很多 美食 。

我可以现身说法。我今年71，60岁前也经曾经彷徨过，思考过，怎样度过自己的余生。经过多方的调研，我选择了自驾游。从退休开始，我老伴就推掉了很多返聘的高薪工作，我们不想再挣钱了，我们只想快快乐乐的度过我们的余生。我们先在国内跑，国内跑的差不多了，我们就开始往国外跑，自驾了老挝，泰国及东南亚国家。2016年我们又自驾了美国，加拿大，墨西哥。2017年我们又增加了欧洲20多个国家，一晃10年过去了，我们看到了很多世界美景，看到了很多世界遗产，我们尝到了很多世界 美食 ，我们享受到晚年余生的快乐，此生足矣。

快60岁的男人如何规划自己剩下的人生？ 一个人到了60岁，按照我国现行的退休年龄规定，就可以缷下工作上的担子，回家颐养天年了。

看看周边的老年人，虽然没有了工作负担，但是，这些退休的人员并没有闲着。有的在家当起了厨师和清洁工，有的抱着牵着孙儿女去幼儿园和学堂，有的提篮小买去菜市场了，也有的相约好友打麻将，下橡棋，或相聚在一起闲聊后对饮一杯。

那么到底如何规划好自己剩下的余生呢？ 个人认为，如果你有一技之长，趁着还能做得动的时候，继续发挥余热。一来可以为 社会 作点力所能及的事情，二来也可增加些收入，三来又可过得充实点。何乐而不为呢？

如果平时的工作也很普通，技术含量不多，年龄大了再去工作的话，单位难以接受。那就一心一意以家庭为重。当好子女的“后勤部长”，为子女减轻家庭事务负担，让子女们聚精会神地去干事业。

如果家庭经济条件本来就不是很好，存款不多，养老金又少，家庭开支大。尽管已经退休了，趁着还能干活的时候，再找一份工作做做。把家庭搞实，适当存点钱，以防老来备用。

也有些人，家庭经济条件好，退休工资又高，过着无忧的生活。那就快快乐乐地过着老年生活，可以根据自己的兴趣和爱好，钩鱼， 旅游 ，打牌，会友，琴棋书画都可以选择。

老年人退休后无论干什么，都得有个度，不能与当年相比，身体慢慢在下坡路。老年人最主要的是注重身体保养。尤其是患有“三高”慢性病的老年人，更要注意身体，平时加强锻炼，定期做常规检查，注意饮食清淡，防寒保暖。廷年益寿。

这还是人生观问题，后半生如何度过？下面笔者谈谈自己的看法：

一、 定调。 这个是指给自己后半生定调。 是继续唱高调？还是低调？这个很重要。前半生为了生活打拼，有压力，拼命工作，吃苦在前，享受在后，为了这个家付出了很多很多，酸甜苦辣咸都尝过。那时候身强力壮，高调生活，没怕的事，有种勇往直前的精神。随着年龄增长，体力与精力都在逐渐消退，这很正常。因此，定调必然成为首先要做的事。要根据自己的身体和精力情况去定调。是继续出去找事干呢？还是安分守己，知足常乐，在家安度后半生？

二、 服务。 这个服务是指为家庭服务。 有孙子孙女了，就要为儿女再去站好最后一班岗，这要根据自己的身体与精力现状而定，也不绝对；没孙子孙女的要照顾好老伴，为老伴服好务；没老伴、有儿女却没孙子孙女的，要为儿女继续服务；无儿无女独身一人的，也要根据自己的身体和精力去取舍干点什么，为自己和他人服好务，也不能闲着。要把为家庭或他人服务就是为自己联系起来，只有这样心态，自己才不会思想空虚，反而有种成就感。

三、 知足。 知足是指对自己的现状要有种知足常乐的心态。 后半生的身体条件和精力肯定不如前半生，无论在说话办事上，没有以前那么利索干练了，往往显露出有些迟钝，慢半拍，力不从心的情况。这些现象是自然规律，是不可避免的，要正确面对。后半生办任何事要知足，无论大小都要知足。例如，逢年过节或其它的什么事，孩子没有回家看望自己，只给自己寄了点钱或着托人捎来些吃用东西，心里产生不满情绪。不要这样，而是要知足，要感觉到儿女还没忘记自己，知足吧！这样的心态，不就是知足常乐吗？对身体很好嘛！

四、 不想。 不想是指自己的后事不要去想。 自己活一天就要快乐地活一天，什么以后自己不能动了怎么办？是否去养老院？自己能活多大岁数呢？百年之后怎么办？葬哪儿呢？是大海？还是大地？儿女能管这些事吗？等等。这就是想多了。人把眼一闭啥事不知道了，想了有啥用？还是过一天快乐一天最合算。最好是快乐地不知不觉地老去，不要痛苦地挣扎。不去想这些事，不就没有烦心事了吗？没烦心事了就没了痛苦。就这么个道理。

总之，要善待自己的后半生，不想那么多，只要活着，身体好，精神头足，就不能闲着，人闲着没好事。知足常乐之路，是走完自己后半生的最佳选择。

老年人四件事不可做，一是倚老卖老、二是为老不尊，三是疾世愤俗

生老病死，是人生的常态，是自然规律，每个人都会有老去的那一天，就像每个人都有一个美好的青春年华一样。每个年龄阶段，都有每个年龄阶段要做的事情，而人到老年，则有以下这四件事情，最好别做，否则就是吃力不讨好，到底是哪四件事情呢？

俗话说“家有一老，如有一宝”，人到老年，经历了一生的风风雨雨，阅历也便变多了， 社会 经验和人生见识，也更加广泛，而能够获得这些，是以岁月作为代价的，好汉不提当年勇，人到老年，也要保持谦让的态度，切不可经常将“吃的盐比你吃的饭还要多”挂在嘴边，年轻人也有年轻人自己的想法，因此老年人要懂得体谅年轻人。

事情都有两面性，老年人确实阅历丰富，人生经验广阔，与此同时，对于一些新鲜事物，老年人的接受能力不如年轻人，有时候，老年人还得向年轻人学习，因此，不可一味的倚老卖老，也要反思自己说出的话，对年轻人的训导，是否观念过于腐朽。

如果一味的倚老卖老，则会成为鲁迅在《呐喊》中的"九斤老太"

前段时间，有“年轻人扶老人后被讹诈”、“大妈跳广场舞扰民且强词夺理”等诸多事件，于是有了一句网络流行语“不是老人变坏了，而是坏人变老了”，话虽难听，但是却也反映了 社会 现实，当然，这些“坏人变老”的老人，也只是一小部分。

古往今来，我国有着“尊老爱幼”的传统美德，老人因为德高望重，在 社会 上获得尊重，但是这也是有前提的，正如另一句俗话“以德报怨”还有后半句“何以报德”一样，人们时常提到“为老不尊”，而为老不尊的下半句，则是“为幼不敬”

人与人之间的尊重，是相互的，这无外乎于年龄。如果一个老年人为老不尊，甚至是行为不检，那就别怪年轻人为幼不敬，不尊重他了。

人与人之间，是有差别的，老人也是一样，有的人越活越清醒，也有的人越活越糊涂，有一个成语，叫“叹老磋贫”，人到老年，很容易发牢骚，这一点要切记，无论什么年龄，都不可愤世嫉俗。

老年人要充当年轻人的指路明灯，而不是给年轻人带来负能量，毕竟现在的年轻人也不容易，上有老，下有小，生活节奏加快，工作负担也重，如果家里有老人整天叨唠，抱怨这，抱怨那的，无疑会给年轻人带来心理压力，让原本就沉重的心理负担，雪上加霜。

人到老了，就要学会清心寡欲，人生走了大半，也该看得开些，不可疾世愤俗，否则无论对于自己的身心 健康 ，还是周围的家人朋友，都会带来不利的影响。

人到老了，身体衰老，甚至变得老态龙钟，是一种现实存在的客观现实，不服老仅仅只是一种精神，是心灵上的不服老，而在身体 健康 上，则是要服老，要更加爱惜自己的 健康 ，不可以逞能，例如不可逞能去干重活，不可逞能去揽事情。

老年人年轻时为 社会 ，为家庭做出了自己的奉献，付出了自己的青春，是 社会 和家庭的功臣，因此老年人得到年轻人的尊重。江山代有人才出，完成了接力棒后，应该将事情交给年轻人去干，老年人则应该将自己的晚年过好，不要为子孙儿女瞎操心，要知道“儿孙自有儿孙福”

要辩证地去看待问题，一味地服老或不服老，都是一种错误，而是应该在战略上不服老，在心灵上保持年轻，在战术上服老，在 健康 上保持警惕。

无论现在的你，年老与否，都会经历老年人的阶段，以上，便是老年人不可做的四件事，你觉得有道理吗？欢迎评论交流。

有什么事情能让独居老人觉得没那么孤独？

目前独居老人往往感到孤独和无助，特别是在社会交往和互动方面的减少。以一些建议希望能够让独居老人觉得没那么孤独的事情：

1.社区活动：鼓励老年人积极参加社区组织的活动，如散步、看电影、学习课程等。这些活动可以增加老年人的社交活动和社交网络，帮助他们建立更多的社会联系。

2.宠物：有一个宠物可以给独居老人带来许多好处，如减轻孤独感、提高情感支持和降低焦虑等。选择适合老年人的宠物，如小型犬、猫或小鸟等。

3.电话和视频聊天：利用电话和视频通话与家人和朋友保持联系。这样可以随时与他们交流，分享生活中的点滴和感受。

4.志愿服务：参加志愿服务可以使老年人感到有价值和受重视，同时也可以提高社交活动和社交网络。

5.兴趣爱好：鼓励老年人发展自己的兴趣爱好，如阅读、写作、绘画、音乐、手工艺等。这些爱好可以让他们度过愉快的时光，同时也可以与其他人分享和交流。

6.数字科技：利用数字科技如智能手机、平板电脑等工具学习、娱乐和社交。老年人可以通过社交媒体、在线游戏和视频分享等方式与朋友和家人保持联系，同时也可以与其他人分享他们的生活经验和智慧。

总之，帮助独居老人打破孤独感需要不断尝试不同的方法，以找到最适合他们的解决方案。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/240234.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 哺乳期上火会不会影响宝宝

下一篇: 怀孕28周脐带绕颈两周该怎么办