为什么痛风偏爱晚上？或与这4种因素有关，不妨对照着处理！

你知道我国有多少痛风患者吗？相关的数据调查显示，我国痛风的患病率已经增长到了1~3%左右，平均每100个人中就有1-3人被痛风疾病困扰，总患病人数已经达到了近7500万，且这一数据正在以每年9.7%的速度增长，痛风已经成了最常见且复杂的关节炎类型。

就临床掌握的资料来看，痛风的本质为晶体沉积性关节炎，它病发的基础就是高尿酸血症。而追溯高尿酸血症出现的斌因，则包括了遗传基因、年龄与性别、不良的生活和饮食习惯等多个方面，最终导致嘌呤生成和代谢失衡，高尿酸血症因此爆发；

由于患者体内血尿酸水平严重超标，大量尿酸盐结晶析出并堆积在关节处，最终造成了急性痛风的突然发作，发作关节出现红肿、热痛等症状，疼痛程度较深，患者往往难以忍受。而且，绝大部分痛风患者初次发病都是在一个深夜，突然出现了大脚趾关节的异常疼痛。

这不禁让人思考，为什么痛风偏爱晚上，这其中到底有什么秘密呢？

1、皮质激素分泌方面

皮质激素在体内存在的基本作用，就是对抗身体各种炎性反应、起到免疫作用且能缓解疼痛感。但是，人体激素的分泌也有规律，在进入睡眠状态后，体内皮质激素分泌量会逐渐下降，导致痛风的突然发作；

　2、缺氧影响

嘌呤分为内源性和外源性两大类，也就是人体即便不摄入含嘌呤的食物，内部也会分泌出嘌呤。有相关的研究显示，经常缺氧会促使机体产生更多嘌呤，而嘌呤的终末期代谢产物就是尿酸。

在夜间进入睡眠状态时，特别是存在睡眠呼吸暂停综合征的患者，容易出现呼吸暂停、缺氧症状，这无疑是给痛风留下了突破口；

3、温度影响

之所以痛风在初次病发时，多出现在小关节上，是因为尿酸盐结晶对温度有一定要求，它们喜欢低温的环境，所以更容易在皮肤覆盖较为薄弱的关节处沉积。

而夜间环境温度本身就相对较低、受不活动的影响，体温也会随之下降、血管收缩，更有利尿酸盐结晶的沉淀，进而造成痛风的突发；

4、水分方面

在睡眠的过程中，人没有通过饮食获取水分，但身体内的水分却在消耗，比如夜间排尿、呼吸和出汗等，这都会导致大量水分流失。血尿酸水平可因此升高，导致痛风发作。

也正因如此，临床建议高尿酸患者日常需要多补充水分，每日至少要摄入1500-3000ml左右的水，才能满足身体基本需求和尿酸代谢。

写在最后：痛风在夜间发作，是多因素共同作用之后的结果，其主要和以上四个原因有关。除此外，如果在夜间进食了大量含嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜和啤酒等等。

血尿酸水平可因此急速升高，导致痛风发作。在临床上有大部分痛风患者，都是在一次酗酒后突发的。而一旦痛风出现，患者就需积极就医进行抗炎、止痛治疗。

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