红糖姜水喝多了会上火吗

红糖姜水喝多了会上火吗

红糖姜水是生活中很常见的饮品食物，适当饮用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那红糖姜水喝多了会上火吗？红糖姜水喝了会上火吗？红糖姜水喝多了可能导致上火，下面就来详细了解具体内容，以及上火需要注意的地方吧。

红糖姜水喝多会上火吗

会有上火可能。生姜是大热之品，散寒效果良好，红糖作为补虚养血之物，性温滋补，这红糖姜水是散寒温热，暖宫祛寒，有热性，多吃会加重身体虚火，特别是对体质偏热人士来说，更易上火，因此要适量饮用。

红糖姜水喝多上火咋办

红糖姜水喝多了上火之后应立即停用。建议吃点新鲜的蔬菜水果，忌寒凉和辛辣，多喝水，可饮用菊花茶，金银花，莲子心茶等下火饮缓解上火症状，若久久不好，建议吃药治疗。

若是在月经期间和红糖姜水上火，建议多喝水，等月经结束后再吃下火寒凉之物改善。

红糖姜水每天喝多少

红糖姜水不用每天都喝，在月经来潮前几天坚持每天一杯即可，一杯250毫升左右，一天一次，在早餐或者午餐后1小时饮用。

什么人不宜喝红糖姜水

经常觉得燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，月经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等女性，不宜喝红糖姜水，不仅容易导致上火，还会加重月经量。

上火的症状危害

一：大便干

【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。

二：小便黄

【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

【危害】：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

三：口舌生疮

【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

【危害】：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。

四：睡不香

【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

【危害】：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。

五：眼屎增多

【症状】：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。

【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。

六：有口气

【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

话说红糖生姜水多喝上火 那到底生姜引起上火的 还是红糖引起的?

红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。生姜
性微温，味辛甘。
红糖姜水是驱寒用的,可以常喝,但不要太频繁地喝.
建议在季节转换时每周喝两次,早晚各一杯.
姜水温脾胃祛湿寒，对身体有好处。
如果你体质不适宜温补的话，那经常喝肯定会上火。
内热之人切忌服用。内寒之人可服。
注意不要在晚上喝生姜红糖水。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9:00左右服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。
晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

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