半月板损伤如何保守治疗,,做好这四个方面很重要

半月板损伤如何保守治疗,,做好这四个方面很重要

半月板作为人体关节当中一个重要的部位，如果损伤了是十分麻烦的一件事情严重的话会影响人正常的行走，所以半月板损伤之后一定要进行积极的治疗。其实，如果损伤达到一定程度，一定要进行手术治疗，如果损伤不是非常严重，也可以进行保守治疗，那么半月板损伤如何保守治疗呢?其实做好这四个方面是非常重要的。

第一个方面，在刚刚损伤的时候一定要注意休息，如果条件允许的话，可以躺在床上进行休养，同时在损伤的部位一定要进行专业固定。

第二个方面可以适当采取一些中药治疗。半月板损伤属于硬伤，可以采用三七进行治疗，而且吃药的时间是越早越有利于半月板恢复。

第三个方面可以适当采取针灸治疗。针灸可以有效刺激半月板周围的血液循环，半月板损伤之后由于血液循环不通畅，所以会造成损伤部位越来越严重，通过追究促进血液循环，可以很好促进半月板损伤恢复。但是使用针灸一定要寻找专业的医生进行治疗，千万不要自己盲目的治疗。

第四个方面一定要注意合理搭配营养。半月板损伤可能是由于韧带或其他部位损伤带来的，在恢复的过程当中一定要加强营养。营养的不适当补充可以有利于促进半月板损伤的恢复。

所以在半月板损伤之后一定要针对损伤的程度进行合理治疗。关于半月板损伤如何保守治疗，只要遵循上面的这几种方法一定可以恢复好如初。但是在进行半月板损伤保守治疗的过程当中，一定要咨询专业的医生，首先要做的第一件事情就是到专业医院里面进行确诊，千万不要自己胡乱进行诊断，否则贻误病情，后果严重。

半月板损伤如何恢复治疗，有恢复经验的感谢提供方法？

你这样的问题要引起重视，半月板损伤其实很可怕的，应注意休息，不要剧烈运动，我姐姐曾经半月板受伤，已有10年，至今不敢负重，剧烈运动，受伤期间，覆膏药，理疗，喝中药消肿，处理积液，只要受伤期间坚持吃药，理疗就会慢慢恢复，但是损伤后就很难恢复到以前的状态，下楼梯会感觉不爽，所以请您慎重的参加体育活动。

半月板损伤怎么办 如何处理？

山东省立骨科袁林医生表示：半月板为半月形的纤维软骨盘，切面呈三角形，上凹下平，表面覆以薄层纤维软骨，内部为混有大量弹性纤维的致密胶原纤维，环周纤维的约束作用(桶箍作用)。

内侧半月板为C 形，外周与关节囊相连;外侧半月板为O形，在腘肌腱裂孔处外侧半月板与关节囊没有连接。

半月板纤维结构:

胶原(75%),非胶原蛋白成分 (8～13%)，Ⅰ型胶原占90%，少量弹性纤维: 维持半月板正常形状。

半月板功能

1.负荷传导

2.吸收震荡: 20%

3.加强关节稳定性

4.润滑关节

5.本体感受结构

半月板损伤机制:

退变: 半月板质地发生改变，而结构完整

撕裂:?

1.半月板位于胫股关节间隙间大小不匹配--盘状半月板、宽大半月板

2.胫股关节过度移动挤压、研磨，致半月板撕裂--关节不稳，外伤超出半月板正常活动范围

半月板损伤后有什么临床表现:

症状: 活动时疼痛, 肿胀, 弹响，绞锁及打软腿

体征: 关节间隙压痛, 麦氏征，研磨试验

半月板损伤的诊断标准:

1.病史: 创伤(膝关节扭伤)

2.症状: 活动时疼痛, 肿胀, 绞锁及打软腿

3.体征: 关节间隙压痛, 麦氏征研磨试验, Steinmann’s test(屈曲膝关节时内外旋出现疼痛或伸膝时膝关节间隙压痛)

4.辅助检查：X线平片、膝关节造影、MRI检查。

5.明确诊断：关节镜检查。

哪些人容易发生半月板损伤?

半月板损伤多见于青壮年，男性多于女性。多见于球类运动员及重体力劳动者如矿工、搬运工等。

一般半月板损伤须有四个因素：膝关节半屈、内收或外展、重力挤压和旋转力量。

如何处理半月板损伤呢?

不处理

部分半月板切除(成形术)

半月板全切

半月板修复

半月板损伤处理原则:

1.如果轻微损伤且半月板稳定，可不处理;

半月板周缘全层纵向撕裂<5mm

半月板周缘部分纵向撕裂< 10mm

移位< 3mm

2.红区损伤及红-白区应尽可能缝合;

3.白区损伤可行半月板部分切除(半月板成形);

4.无法缝合的情况下，才行半月板切除术;、

半月板切除术后康复：

术后即可下地活动，建议半月内减少活动，患肢部分负重。

半月板缝合术后康复:

体部缝合：术后4 周才开始部分负重，6--8周根据情况可完全负重。

前角或后角缝合，术后即可部分负重，4--6周后根据情况可完全负重。6--8周内避免过屈或过伸

膝关节活动度： 术后一周到90度，两周到100度，术后三周到110度，四周到120度。

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