精子正常率一般是3%很低么,精子正常率低的原因有哪些(精子成活率低怎么办)

精子正常率一般是3%很低么,精子正常率低的原因有哪些

一、精子正常率一般是3%低不低

精子率3%是非常低的，据专家介绍，精子形态正常率分为两种，一种说精子畸形率形态>30%即为正常，一种说>70%才合格。但是一些人精子畸形率形态正常80%才为正常，因此精子畸形率70%-80%为观察期。精子率低的男性在日常要注意饮食方面的补充，可以多吃一些补锌、硒以及蛋白质的食物，可以提高精子质量，提高男性精子形态率，减少精子畸形数。

为了降低精子畸形数，要注意以下这些方面改善：

1、长期禁欲，一些人长期不射精如此会造成精子密度高，死精出现的多，精子活动度差，这种情况也是正常的，因此检查精液前要禁欲五至七天为宜。

2、生殖系感染，注意治疗生殖系感染，因为生殖感染会造成精浆成分发生改变。除此之外，还有锌、柠檬酸、镁以及果糖减少或者是pH升高精子活力都会受到影响。

3、精索静脉曲张，由于睾丸、附睾血液循环出现障碍，这样局部温度会升高，如此有毒物质会积聚，造成精子活动力低下。

总之，精子活力低的患者一定要注意，不要频繁性交，如些会造成精子浓度降下，所以说不要让睾丸太长时间处在高温条件下。还要少喝可乐，也不要吃香菜与芹菜，这些食物都会杀死精子。男性出现不育的情况，要及时到医院做一下检查。

二、精子正常率低的原因

不检点的生活习惯

不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

吸烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

温热环境对睾丸的损害

不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

饮食不当

营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生影响。

药物的损害

现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。

性生活过频或不当

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。

三、正常形态精子参考值是多少

精子浓度：利用精子计数器计算，正常的精子浓度每ml二千万只以上 （ 20 x 106 ml ）。 精子活动力：一般分为四级：a级：快速前进； b级：缓慢前进；c级：原地摆动；d级：不动。正常的精子活动性至少50%为a与b级，或25%属于a级。 精子型态：正常的精子型态，头部是卵圆形的，长4.0 ~ 5.5μm，宽1μm。顶体占整个头部的40 ~70%，且没有颈部、中段或尾部的异常。通常需经进一步的固定染色处理后才能正确分析。

注意事项

受检者，经历一段经常排精过程后，禁房事5-7天（上次排精到取标本间隔时间至少不得少于100小时）； 备大口有盖清洁干燥容器一个，以手淫方式获取精液，一次全部射入容器，盖上盖，记录标本离体时间； 贴身保温，30分钟内送到化验室，并向检验员提供标本取出时间。 精液常规观察：精液总容量（毫升），精子活动情况，精子密度（个/毫升），精液液化时间（标本取出到精液液化的时间），不动精子（个/高倍视野）等。

见不动精子，须染色方可区分：不活动的精子、死精子、未成熟精子等。

找不到精子必须离心后检验，仍然找不到精子；方可报告无精。经三次取样化验，结果仍然找不到精子方可确认无精子症。

上面就是对正常形态精子参考值是多少的介绍，通过了解之后我们知道一般精子的质量与生活习惯有着直接的关系，希望男性朋友要特别的注意，首先饮食上要注意营养的均衡，尤其是准备备孕的家庭，在孕前半年一定要禁止吸烟喝酒，并且要保证充足的睡眠，怀孕之前一定要做好孕前检查。

四、精子正常率低吃什么

1、猪肝炒青椒

材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量

做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块

锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用

把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精

青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可

2、牡蛎粥

材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙（15g）、香葱末1汤匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）

做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟

大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火

待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥

最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。

3、泥鳅炖豆腐

材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳

做法：买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙

豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用

将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用

另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。

精子成活率低怎么办

药物、物理、手术，三种治疗方式，帮助你解决精子成活率低的问题。
?药物治疗
药物可以有效治疗精子成活率低，首先明确病因，再对症下药。例如抗生素，主要是用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液异常;非激素类抗炎药物，主要是用于治疗慢性非细菌性附属性腺炎症。
?物理治疗
在药物治疗的同时，进行辅助物理治疗会更有效。物理治疗精子成活率低，主要是利用电磁波、电热波、红外治仪等有效的物理治仪器，进行下腹部对照治疗，配合药物治疗，增强病颁部位对药物的吸收，能速度的恢复精子成活率低的病情。
?手术治疗
如果药物治疗和物理治疗都无效，那么必须进行手术治疗，以治愈一些影响精子成活率的疾病，如严重的输精管梗阻、生殖器官畸形、严重的精索静脉曲张等。
?精子成活率正常值
男性精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成活率低于这个数值，就属于精子成活率偏低。每毫升精液中的精子正常计数为≥20×60 6/ml，如果低于此值为精子过少，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而导致不育。如精子计数大于250X10 6/ml为精子过多，也是不正常的，都会引起不育症的发生。

精子质量标准的参考值

精子质量检查参考值，如下。
1、精液酸碱度：7.2-8.6，平均7.8。
2、精子存活率：死精子不超过50%。
3、精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。
4、精液中精子数量：每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。
5、精子活动力：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%。
6、精液量：每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症。
7、精子形态：正常形态精子不少于70%。 如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距，则应疑患有不育症。

精子存活率低一般是什么原因造成的

导致精子成活率低的因素很多，其中最主要的是：
1、精索静脉曲张造成阴囊温度升高，也可以使精子活动力低下。

2、睾丸损伤或病变导致精子营养分泌不足，引起的精子成活率低。

3、长期禁欲导致精子活力度差，死精子多，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5～7d为宜。

4、生殖系统感染(前列腺炎，精囊炎，附睾炎，尿道炎)使精液成分改变，镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力造成影响。

近年来不育(孕)症上升的原因主要是化学污染、心理压力、滥用药物、环境污染和精神负担加重等，这些环境改变所导致的精子成活率低是主要的原因。

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