上火鼻子干燥怎么办,鼻子干燥是不是因为空气湿度过低

上火鼻子干燥怎么办,鼻子干燥是不是因为空气湿度过低

鼻子干燥其实是上火的预兆，也可能已经是上火的表现了，我记得我每次上火时，也就是觉得鼻子十分干燥，人很没有精神，嗓子疼的难受的时候，就会下意识地喝很多水，虽然有时候不一定有用，可是当清凉或者温热的水淌过不舒适的喉咙时，确实会有被治愈了的感受，并且这个大多数时候有用。

造成鼻子干燥的元凶不是只有一个，我们可以一一对照再一一排除，首先可能是因为屋内湿度过低导致的鼻子干燥，这个不用解释也很容易懂，当室内湿度过低时，我们的鼻子也会处于一种不断失去湿度的情况下，水分都进入空气中去了，篦子也就干燥了。建议清水洗鼻。先将手洗净，然后手捧活水用鼻子吸入，再从口中吐出，加上用擤鼻涕的方法排出。反复几遍，早晚各一次。室内可以使用加湿器，症状就会自然就会消失。

要多喝水保持自己身体的蓄水量，让鼻子湿润起来，不要这么干燥，湿度过低，洗澡过于频繁，很容易导致脱水，爱干净也不能一天洗澡洗十次八次，要保持身体的湿度。少吃油性大的食物，少吃油炸干燥的食物，少吃辛辣的食物，要经常吃一些败火的食物或者水果，银耳百合粥是不错的食物选择，雪梨，哈密瓜都是很好的食物。

最后，并不是所有的药物都适用于所有人，以上所说的多是日常去火的食物，所以可以以喜好和症状为标准随意尝试，但是药物的话会有相对的不耐受人群，相对的过敏人群，所以不能随意所欲。我们的鼻子没有那么刀枪不入，鼻子干燥应该引起注意，但这确实也不是什么大问题，久病成医毕竟是硬道理，不必过分紧张。

为什么鼻子干燥 鼻子干燥的处理措施

对于鼻子干燥 我有一点自己的方法
1.要多喝水保持自己身体的蓄水量 不要洗澡过于频繁 很容易导致脱水 要保持身体的湿度
2.经常用水湿润鼻子 可能是鼻粘膜受损的原因鼻粘膜是喜湿润，忌干燥的，无论是在秋高气爽的季节，还是在寒冷腊月的季节，只要室内外气候干燥，就容易发生鼻子出血现象。
3.晚上在床头放一个加湿器 睡眠时期很容易缺水 再加上空气中的悬浮颗粒 会导致鼻腔干燥 喉咙发干 发痒 加湿器可以有效防止干燥
4.少吃油性大的食物 要经常吃一些拜火的食物 水果 例如 你可以喝银耳百合粥 养颜 去火 润肺
下面是一些关于鼻子的生理知识
鼻是空气的出入通道，它的主要功能是过滤，润湿和温暖吸入的空气，清楚吸入空气中直径大于10UM的微粒。不过即使小至2UM的物质，也能在通过鼻腔时被过滤掉一部分。一般来说，颗粒愈大愈重，被过滤沉着在鼻粘膜上愈快。此外，鼻还有特殊的嗅神经提供嗅觉。鼻粘膜对外来刺激的反应主要表现在四个方面：“鼻堵”致气流受阻，鼻粘膜分泌增加致“流涕”，“喷嚏”和“鼻（发）痒”。①鼻堵是由于粘膜充血水肿和粘性分泌物增加或腺样体增生所致；②当局部神经末梢受刺激，中枢神经就会反射性地引起喷嚏；③分泌增加流涕和喷嚏均是既简单又重要的鼻反射，对鼻粘膜的任何刺激包括变应性、自主神经、心理等因素均可引起流涕和喷嚏，它们帮助排除异物；④鼻痒是由于炎症介质，如肥大细胞和嗜碱粒细胞释放的组织胺引起的。
还有，如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止细菌入侵，如微生物已经入侵，要去除它们，则主要由具吞噬作用的细胞和免疫反应来完成。
希望能对你起到作用

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