“入宫”30天,航天员将如何在那里生活？(航天员的太空生活到底是啥样)

“入宫”30天,航天员将如何在那里生活？

昨日6时32分，神舟十一号与天宫二号自动交会对接成功后，航天员景海鹏、陈冬先后进入天宫二号空间实验室，他们将在这里工作和生活30天，这也将成为我国迄今载人飞行时间最长的一次。在“入宫”的30天里，他们将如何生活？又要做哪些“高大上”的太空实验？

衣

企鹅服可防肌肉松弛

航天员在天宫的服装分为舱内工作服、舱内鞋、运动服、休闲服、企鹅服、内衣等。舱内工作服与舱内用鞋的搭配，主要是为航天员在舱内正常温度时进行空间科学实验和操作生活所设计。休闲服的设计是为了航天员在轨驻留期间日常穿着。

企鹅服的设计充满了科技感，里面有很多弹性带，穿上后可通过弹性的作用，使肌肉得到紧张，避免失重引起的肌肉松弛骨质丢失。内衣是穿在最内层，可以4天换一套，具有一定的保暖性、卫生性和舒适性。

食

航天食品5天内不重样

这次飞行食谱周期为5天，即航天食品5天内不重样，品种和种类比原来更丰富，根据航天员个人的口味准备了主食、副食、即食、饮品、调味品和功能食品等六大类近百种，包括土豆烧牛肉、油焖笋、米饭、牛肉米粉、太空冰淇淋等。专用的食品加热器可确保航天员在太空中能够吃到热食。饮用水也是经过特殊方式消毒，能够长期保质。

住

温度控制在19℃到23℃

“天宫二号”为航天员设置了舒适的环境，温度控制在19℃到23℃，湿度为50%左右。氧气浓度与地面一致。航天员的睡袋兜里有眼罩、耳罩，有遮光和防止舱内噪音的功能。睡袋上有8个钩子，数个束缚带，可以固定在舱内，防止在失重环境中漂移。清洁卫生方面同样有所改善，航天员可以使用含水量更多的湿巾进行自我清洁，集便袋内气压低于舱内，可防止气味扩散。

行

舱内活动更“脚踏实地”

长期驻留国际空间站的航天员，他们的脚底光滑，脚背却磨出茧子，这是因为他们要经常勾着脚限制器进行舱内活动。相比天宫一号，新“家”增加了软扶手，地面也换成了硬质地板，这样既方便航天员舱内活动，也有了一种脚踏实地的感觉。

医

加大航天员心理支持力度

飞行期间将综合利用医疗问询、基本生理指标检查、尿常规检测，以及心肺功能检查等手段，定期对航天员实施健康状态评估；加强舱内微生物控制，配置预防治疗药品和有关医疗器械，确保飞行期间航天员的健康。此外，首次建立起天地远程医疗支持系统，通过天地协同会诊，来解决航天员的在轨“看病”问题。

针对在轨飞行时间长的特点，加大飞行期间对航天员的心理支持力度。航天医学专家研制了骨丢失对抗仪，每天穿戴20分钟，帮助航天员有效抑制骨丢失。

航天员的太空生活到底是啥样

　天宫一号和神舟八号交会对接，开启了中国的空间站时代，航天员在太空的饮食起居与地球上有什么不同？本文就为我们展现出了一幅多角度的太空生活图景。 “厨房”“空调”一个不少
　　只要将分装好的大米放入一个银白色的立体容器内，轻轻按下电源开关，再耐心地等上30分钟，一份香喷喷的米饭便冒着热气新鲜出炉。
　　 根据每个人不同的口味需求，只需同样的步骤，再花上5到30分钟的时间，一份份诸如“鱼香肉丝、宫保鸡丁、水煮鱼片”等热气腾腾的美味菜肴便做好了。将来如果航天员需要，还可以增加液体加热装置，为航天员热上一杯苹果汁、果粒橙或纯净水……
　　 烹饪这些美味佳肴，既不需要锅碗瓢盆，更不必航天员亲自“下厨”，只需在这个长、宽、高均不足30厘米，重量仅仅4.4千克的容器内全自动地完成，这就是为宇航飞船量身定制的迷你“太空厨房”——食品加热装置。
　　 飞船内空气流量的大小、冷热气体的交换、温度和湿度的高低，不仅影响着航天员工作和生活环境的舒适度，而且还对各种设备的正常运转产生影响。气体流量调节装置、宇航服温控调节置等作为环境控制及生命保护分系统产品，犹如一部“太空空调”，在航天员的飞行试验中发挥着特殊的作用。
　　 气体流量调节装置用于飞船轨道舱及返回舱的空气调节，可以通过电动舱外控制器远距离控制飞船内的气体流量大小，保证舱中具有适当的生活、工作环境，从神舟一号到神舟七号，都有它的功劳。现在，它在神舟八号、神舟九号、神舟十号和天宫一号都有应用，产品于2009年全部按时交付。为了方便航天员操作，项目组经过艰苦攻关，设置了自动电控和手动触屏输入两种模式，同时，还设置了微风、大风、强风等5个挡，航天员可以根据个人习惯以及环境变化，选择操作模式和适合的风速。
　　 太空行走时如何上厕所
　　 早期太空行走航天员使用尿收集袋，这是一个小塑料袋，用带子系在航天员的腰部，主要是收集小便。至于大便问题，因为航天员太空行走的时间比较短，因此不需要考虑。

　　 阿波罗航天员除了带着尿收集袋外，还要穿着大便收集裤。大便收集裤颐名思义就是一条特制的短衬裤，裤内有一个装大便的塑料袋，航天员的大便就解在这个塑料袋里。但在失重条件下使用这种大便袋有一个严重问题，就是大便处于飘浮状态，总是悬浮在 *** 附近，因此航天员不得不用手将它推开。另外，大便袋旁边还有一个小袋子装有杀菌液，航天员大便完后要用手将这个小袋子挤破，让杀菌液喷洒到整个袋子内。大便完后，航天员还要将袋子密封好，储藏在登月舱内的特定地方，不能随便仍到月球上。使用这种袋子解成形的大便还算可以，但如果遇到解不成形的大便或是拉稀，问题就麻烦了。有一次，美国阿波罗8号的一名航天员就遇到这种情况，弄得他十分狼狈，哭笑不得。
　　 现在无论是男航天员或是女航天员，在太空行走期间都穿着一种称为“强力吸尿裤”的短衬裤，以解决小便问题。当航天员需要小便时，直接将小便尿在强力吸尿裤上，等回到气闸舱以后，将这种裤子扔掉即可。航天员在准备太空行走时，要先穿上这种裤子，一般是贴身穿，穿在液冷通风服的里面。这种强力吸尿裤外形像普通的运动短裤，不过它有极强的吸水能力，一条裤子能吸附2升多的尿。强力吸尿裤能强力吸尿的原因是：裤内缝有一层称为聚丙烯酸钠的化学织物，这种化学织物能吸附比自身重量重1000倍的水。
　　 航天员太空生活实录
　　 在太空中，我花了将近一个月的时间，才算完全适应了做一个太空人。对飞行与漂浮，从软管里吮吸经过脱水、净化的食品我都变得习以为常。24小时的时间变得没有意义——一天之中太阳会升起15次。衣服变成一件可以牺牲的东西——我穿一段时间，然后扔掉。我头脚倒置睡在墙上，排泄在管道里。我觉得自己好像一直就生活在那里似的。

　　尽管在太空中漂浮时，进行跑步运动也是可能的，但没有重力的拖拽，跑步不用费力气。漂浮时奔跑几个小时也不会觉得累，但不幸的是，对自己也没什么作用。无论怎样，要获得任何训练收益，都会有些阻力。因此，在登上跑步机之前，我得穿上铠甲。这铠甲紧得就像冲浪者穿的那种类型，且连接在跑步机两侧固定着的金属板上。
　　 起飞那天我的身高略微不足六英尺。但我在轨道上呆了一天之后，就成了整整六英尺。在轨道上的第二天结束后，我量得六英尺两英寸。到第三天结束，我的生长完成了，我仍旧是六英尺两英寸。以后在太空中的五个月，我保持了6.2英尺，在我回到地球的第一天则缩回到我离开前的正常身高。
　　 太空中的洗澡过程等同于在地球上用海绵搓澡——还得外加因失重与缺水造成的困难。要洗澡，一开始，我得将水从配给装置射入一个装有特种低泡沫肥皂的锡箔小包里。然后，我会插入一个带有自动开关折叠装置的麦管。接着，我摇动小包，打开折叠，往身上挤几点肥皂水。如果我保持不动，水会变成小珠子附着在皮肤上。然后我用一块类似棉纱垫的布，把水抹遍全身。因为在洗澡过程中布变得很脏，我总是最后才洗脚、胯部与腋下。
　　 对于头发，我则使用一种不用冲洗的香波。这种香波不需要水。我直接将香波倒在头皮上，然后搓洗。理智上，我知道我的头发不比使用香波前干净多少一尘土能到哪里去？——但心理上觉得干净一些。在我的保健箱里有俄罗斯人提供的一种特殊护牙用品——能带在小指上的套型湿润棉纱垫。在手指上套上棉垫，搓洗牙齿和牙龈。尽管不是什么天才设计，我宁可把克莱斯特牙膏挤在牙刷上。为了不使嘴里的液体与泡沫漂起来，刷牙时我得尽可能将嘴闭上。刷完牙后，我会将多余的牙膏与水吐在曾用来洗澡的同一块布上，然后除去头发上的香波。
　　在太空中，刮胡子不是件容易的事，而且十分浪费时间。我会往脸上挤少量的水。表面张力与我的胡茬使水附着在脸上。我会在水上加一点美国宇航局制造的叫做“太空剃刀”的刮胡膏。每刮一下，刮胡膏与胡子的混合物就会暂时粘在刀片上，直到我将其放到使用了一星期的脏毛巾上。每放一次，我就会滚动毛巾来抓住丢弃物。这就是我怎样在太空中生活了五个月。

航天员的生活如何简要介绍给大家？

航天员的生活简要介绍：

空间站配有完备的厨房。储藏柜和冰箱里储备着特制的太空食品，烤箱加热即食。此外，还有鱼香肉丝、宫保鸡丁等“太空外卖”。

随着科技的发展，航天员在太空中的食物越来越丰富，用餐环境越来越好。但他们在享用食物时，还是需要把自己固定在椅子上，防止吃饭时身体乱飞。

1.上厕所：

在太空中上厕所是一项高难度动作。因为没有重力，如果排泄物不小心飘出来，将是一场“灾难”。为了在空间站里顺利上厕所航天员还需要专门训练如何使用太空马桶。

航天员的小便大有用处。再生式生命保障系统可以把航天员的汗液、尿液等收集起来循环利用，实现氧气、水和食物的循环再生。

长期生活在微重力环境下，航天员的骨质和肌肉会逐渐丢失、萎缩。因此需要经常锻炼来保持身体健康。在失重的环境下，常规的举铁达不到锻炼效果，航天员需要借助拉力器、动感单车等器械来锻炼身体。

2.锻炼：

长期生活在微重力环境下，航天员的骨质和肌肉会逐渐丢失、萎缩。因此需要经常锻炼来保持身体健康。在失重的环境下，常规的举铁达不到锻炼效果，航天员需要借助拉力器、动感单车等器械来锻炼身体。

3.洗澡：

空间站里是干净无尘的环境，只有自身代谢的皮肤角质需要清洁。航天员在特制的洗浴袋里用免洗的浴液搓洗全身，再用特制的毛巾擦干，把水分吸走回收再利用。

航天员的“卧室”是单人单间，能够享受独立的睡眠区，确保睡觉不受干扰。入睡前要带好眼罩、耳塞，阻挡光线和噪音。睡觉时，要把自己塞进睡袋，牢牢捆好固定住，防止睡着时飞走。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠。

据悉，空间站核心舱上已经植入了WiFi，这可以大大提高航天员工作生活便利性和舒适度。空间站系统副总设计师朱光辰介绍，核心舱采用的情景照明技术和WiFi通信技术。

可以让航天员轻松便捷地使用“手机APP”来控制照明设备开关、查询站上物资存储情况。通过天地通信链路和视频通话设备，空间站还可以实现与地面的双向视频通话和收发电子邮件。

航天员是如何在太空工作和生活的？

宇航员的工作是非常伟大的工作，为人类的进步发挥着极大的作用，在太空中生活和工作肯定是不容易的。太空环境与地球环境大不相同，那里没有空气，没有重力，充满危险的太空辐射。当然在封闭的空间站或航天飞机舱内，有足够的空气供你呼吸良好的航天器屏蔽材料，可以有效地挡住太空辐射，只是失重会给生活带来一些麻烦，下面我们就来了解一下，航天员是如何在太空工作和生活。

一，航天员的生活

太空中没有重力，宇航员一躺下就会飘起来，所以飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候进入睡袋里。宇航员使用的洗发液是免冲型的，他在失重的状态下能变为10分细小的颗粒，洗头时很容易带走头上的污垢，洗完后用餐巾或纸巾擦一擦，洗发液清除得一干二净。航天员口腔内存在许多致病细菌，引起了航天医学专家的高度警惕，于是提醒航天员在太空不彻底刷牙是不行的，后来发明了密闭式吸水法，航天员就可以在太空中彻底清洁牙齿和口腔了。太空食品并非一般的蔬菜水果，而是特别加工过的?压缩砖?或?牙膏管?，对上一定比例的水后能够恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。飞船上可以洗澡，飞船内有一个单独的用来洗澡的袋子，还可以淋浴。

二，航天员的工作

在天上上班时，航天员的角色不同，承担的具体工作也是不一样。《飞行手册》就是航天员的工作安排表，它详细记录了每位航天员在不同的时间需完成的每一项工作。尽管在太空每90分钟会迎来一次日出和日落，但是天上仍然按照地面的时间安排工作和休息。航天员在太空中的时间划分为工作时间、睡眠时间和娱乐休息时间三大块，上班就安排在工作时间。说了这么多，想必你也知道航天员是怎么工作和生活的。

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