登录
首页 >> 健康生活

怎么有效清理舌苔

佚名 2024-03-14 21:08:35

舌苔每个人都会有,只是多少不同,如果太多说明身体出了问题,比如说上火的人一般舌苔就会特别厚,平时饮食一定要注意以清淡为主,不要过多吃一些辛辣刺激的食物,多喝水。

舌苔如果特别厚的话是可以去除的,但一定要注意不要用特别尖硬的东西去刮,可以在每天早晚刷牙的时候用牙刷轻轻地刷舌头有舌苔的地方,千万不要用力过大,刷完后用清水漱口。

一定要保持口腔的卫生,不要给舌苔创造太多的生长条件,晚过东西后要马上漱口,尽量不要抽烟,烟对口腔的危害也是特别大;平时多吃一些水果,补充一些维生素。

注意事项:最重要的还是要保持有规律的生活习惯,不要熬夜,一日三餐正常吃。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/217028.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章