在怀孕时,孕妈咪血容量和体液都会增加,但在分娩后,新妈咪不再需要如此多的循环血量,多余的体液必须排出体外,才能恢复机体原有的平衡状态。
因此,产后的头几天,新妈咪会排出大量的汗液,尤其是在睡眠和初醒时最多,称为“褥汗”。这是生理过渡期的正常现象,一般产后1周内就会自行好转。
产后虚汗的2大原因
1、气虚
新妈咪一般白天出汗多,怕风更怕冷,尤其在出汗之后,而且经常感冒,常感觉头晕、浑身倦怠无力、气短、舌质淡胖。
2、阴虚
新妈咪一般夜里睡着后出汗多,怕风却更怕热,自身感觉身上发热、手脚心发热、口干咽燥、心烦易怒、舌面有裂纹。
中国人一直都很重视“坐月子”,是否坐好月子直接影响着产妇身体恢复情况,因为这时候女性身体很容易出现一些隐患,有一些症状看似正常,可能是疾病征兆,所以每个产后妈妈都必须坐好月子。而产后女性会有3-7天的“褥汗期”,属于正常生理反应,那么产后三个月出虚汗是什么原因引起的?
?气血不足
产后三个月出虚汗最大的可能性是气血不足引起的,产妇气血不足可以多吃一些补充容易消化的补气血食物,可以滋补身体帮助气血回复,不过产后妈妈刚刚开始时不宜大补,因为女性身体亏损很严重,大补反而会伤害身体。如果有必要还可以在医生指导下吃点补气血的药物,但是自己不要乱用药,特别是哺乳期的产妇更要谨慎。
??新陈代谢旺盛
产后妈妈新陈代谢比较旺盛,皮肤散发热量也很多,再加上产妇耐热能力也有所下降,产妇在补充大量营养的时候,血液循环量也会相应增加,这时候也会出虚汗,而且汗变得比较多。
????体质不好
其实体质也是影响产后三个月出虚汗的一大原因,产妇本身体质就不是特别好,身体想要完全恢复到孕前状态需要更久的时间,期间护理不好落下月子病也容易引起出虚汗的现象,所以月子的护理极其重要。
坐月子老是出汗,属于很正常的生理现象。因为在产后,产妇身体比较虚弱,分娩的过程中会消耗气血,容易气虚血虚,会出现大量出汗的情况。还有在怀孕期间,体内的血容量增加,大量的水分在孕妇体内聚集,但生完宝宝后,由于体内的新陈代谢活动下降,聚集的水分需要排出到体外,就出现了产后出汗的情况。出汗后一定要注意保暖,避免受凉受风,如果受到风寒容易导致感冒。同时还需要补充大量的水分,多喝白开水,适当的喝果汁、牛奶、汤汁类的饮品,能够充足的补充水分,对宝宝的哺乳也有一定的好处。绍兴市柯桥区中医医院 二级甲等
问题描述:医生,您好,坐月子总是出汗,睡觉都会出汗是什么原因呢,有时还会头晕(女,27岁)
病情分析:说到睡觉汗多,一般会考虑到肾阴虚,但你肾虚的症状并没有,而对于你来说,因为生产,会引起血虚,与西医的贫血有联系,但并不完全相同,因为血虚失养,会引起头晕,血虚也会引起发热出汗,不好意思,今日较晚,可以继续发问,明天会继续回复,首先看看你的血压是否正常,另外,因为你正在哺乳期,一些中药是用不了的,而且四诊不全,一些情况不好判断,你可以先食补一下,大枣,当归,枸杞,阿胶之类的,进行食疗,不用客气,希望对你有所帮助。
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