阳痿吃什么食物好,八种食物宜食用(得了阳痿吃什么食物好？)

阳痿吃什么食物好,八种食物宜食用

阳痿是可以分为先天性阳痿还有病理性阳痿两种的，先天性阳痿不多见，也不容易治愈，病理性阳痿多见，治愈率比较高，但不管哪一种阳痿都会让男性在有性欲要求的时候，阴茎不能勃起或者是勃起不坚，或者虽然有勃起也有硬度，但不能完成性交，那么阳痿吃哪八种食物好呢?

第一种阳痿吃了好的食物是荔枝，荔枝味甘，性温，有着补益气血、添精生髓、还有生津和胃、丰肌泽肤等功效，经常吃还能改善人的性功能，非常适合治疗阳痿，早泄。

第二种是麻雀，雀肉能补阴精，是壮阳益精非常好的食物，可以烧熟吃或者是用酒浸泡来饮用，有着温阳的作用。

第三种是羊肾，羊肾也可以叫做羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、还有维生素、钙、铁、磷等，其味甘，性温，有着生精益血、壮阳补肾的功效。

第四种是枸杞子，枸杞子味甘，性平，可以入肝，肾，能够滋补肝肾、益精明目、还有培元乌发等功效，可以提高男性功能。

第五种是韭菜，韭菜也叫做壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，不单单能增强精力，还能辅助的治疗男性勃起障碍、早泄等疾病，

第六种是洋葱，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂等作用，还含有的前列腺素能激起性欲，保护前列腺。

第七种是大葱，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管还有性欲方面都有一定的好处。

第八种是淡菜，淡菜含有丰富蛋白质、碘、维生素、还有锌、铁、钙等微量元素，能益气补虚，增强性功能。

阳痿吃这八种食物好，能够增强男性的性能力，患者也要吃一些别的蔬菜水果，满足营养所需，戒烟戒酒，保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力，有什么异常出现要及时去医院就诊，以免出现严重的后果。

得了阳痿吃什么食物好？

同房过程中，男性如果不举也就是阳痿，那么性生活很难继续下去了，阳痿对男性的打击还是很大的，需要及时寻找方法治疗，在饮食方面，一些食物具有治疗阳痿的作用，那么得了阳痿吃什么食物好？治疗阳痿有哪些食疗方法？下面为大家介绍。
1、治疗阳痿食疗法
第1食谱方案、白胡椒煲猪肚：白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。适用于脾胃虚弱的阳痿。
第2食谱方案、北芪杞子炖子鸽：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。适用于中气不足的阳痿。
第3食谱方案、虾米煨羊肉：白羊肉250克(去脂膜，切成小块)，虾仁25克，生姜5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每周制作1次，连服4周，有温肾壮阳之功。适用于平素怕冷体质的阳痿。
第4食谱方案、附片炖狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量。先煎熬附片1小时，然后放入狗肉、生姜、葱蒜，一同下锅炖烂，可分多次服食。用于阳虚的阳痿。
第5食谱方案、炖冬虫鸡：冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1.5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的阳痿。
第6食谱方案、龙眼山药粥：龙眼肉5枚，淮山药50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天为一疗程，停5天后再食，一般用3个疗程。用于心脾两亏的阳痿。
第7食谱方案、冬虫夏草炖甲鱼：冬虫夏草10克，甲鱼1只(约500克重)，红枣20克，料酒30克，盐、味精、葱、姜、蒜各适量，鸡汤1000克。先将宰好的甲鱼切成四块，放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。冬虫夏草洗净。
第8食谱方案、红枣用开水浸泡。再将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜即成。吃肉饮汤，日服1次，连续4-5天服完。用于气明两亏之阳痿。
2、阳痿的危害有哪些
(1)伴随其他慢性疾病
多数患有阳萎的男性会同时患有其他慢性疾病，导致阳萎的原因除了心理因素以外，也有可能是身体机能下降的结果，，糖尿病，高血压等器质性疾病都可能伴随阳痿，因此不及时找到根源治疗，只会引起更严重的危害，甚至发展成永久性的性功能障碍。
(2)影响男性生育
阳萎患者阴茎难以勃起，精子无法顺利到达女性宫颈口，给生育下一代带来了困难，病情较轻的男性，阴茎勃起不坚，虽然能够勉强完成性生活，但是患者生理机能处于非健康状态，精子质量较差，即便怀孕，孕育出的小生命健康也可能受影响。
(3)影响两性关系
阳萎的出现，导致性生活无法顺利完成，不但对男性本身造成困扰，影响男性的自信心，更严重的还影响到了两性关系的和谐和家庭幸福，甚至导致婚姻破裂。

阳痿吃什么好呢？

几类壮阳的食物：
1.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。
2.平时加强体育锻炼，增强身体的体质。
一般来说，阳痿是需要一定的滋补调理才可以慢慢的让身体恢复，男性朋友应该注意的就是
1.
控制烟酒的瘾
2.
平时积极地锻炼身体，让身体充分舒展。
3.
使用一些调理阳痿的滋补品，像滋补茶，滋补粥类。
4.美国蓝鲨洗肾胶囊治疗阳痿早泄效果都挺不错的

阳痿吃什么食物 如何预防勃起功能障碍

1 阳痿吃什么食物

杞叶羊肾汤

原料：鲜枸杞叶250克，羊肾1对，生姜、葱白、食醋各适量。

做法：将羊肾剖开，去筋膜洗净，切片，再与鲜枸杞叶、葱白、生姜、食醋一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。

功效：补肾气，益精髓。适用于治疗腰酸、阳痿。

烤鸡睾丸

原料：鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥各适量。

做法：选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。

功效：主治阳痿。

东坡羊肉

原料：羊肉250克，土豆、胡萝卜各45克，酱油60克，料酒10克，白糖5克，大葱、生姜、大料、花椒各适量，植物油120克。

做法：将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形块。把锅放在旺火上，倒入植物油，烧至油见烟时，把羊肉块放入，约炸5分钟，肉变金黄色时盛出。再把土豆、胡萝卜块放入锅中，也炸至金黄色捞出，倒去余油。把锅放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，然后把调料一次放入，一直煨到肉烂，再放入炸过的土豆、胡萝卜块，一起再煨5分钟后，倒入汤盘内即可。佐餐食用。

功效：补精血，助元阳。适用于肾阳亏虚所致的阳痿。

冬虫夏草鸭

原料：雄鸭1只，冬虫夏草10克，精盐、姜、葱少许。

做法：雄鸭去毛，掏去内脏，洗净放砂锅中，加冬虫夏草及精盐、姜、葱等调料，再加水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。

功效：补虚助阳。适用于肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿。

雌鸡乌龟汤

原料：雌仔鸡1只，甲鱼1只，白胡椒9克，红糖500克，白酒1000毫升。

做法：将鸡去毛及内脏，将甲鱼去甲，然后将甲鱼、白胡椒和红糖装入鸡腹腔内，放入砂罐中，加水，加盖，并用泥封固，用文火煨至肉烂为度。喝汤食肉，2～3天吃完。隔15日如法配服。

功效：补肾滋阴。适用于肾阴亏虚导致的阳痿。

附片蒸羊肉

原料：鲜羊腿肉500克，制过的附片10克，清汤150克，植物油30克，料酒15克，葱节、姜片各6克，葱花3克，味精、精盐、胡椒粉适量。

做法：将羊腿肉下锅煮熟、捞出，切成约2.5厘米见方的肉块。取大瓷碗一只，放入羊肉，羊肉上面铺附片、葱节、姜片、植物油，并倒上料酒及清汤，上屉蒸2小时左右，挑出葱节、姜片，再撒上葱花、味精、花椒粉即成。佐餐食用。

功效：补阳强心，强身壮骨。适用于心肾阳虚、腰膝酸软、阳痿等症。

2 如何预防勃起功能障碍

1、调节心理

要充分地了解性知识，充分地认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而厌恶和恐惧；更不应该由于一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应尽量关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想应集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、房事有度

长期房事过度、沉浸于色情、自慰用力过度就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的原因之一。经过实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，可以让中枢神经和性器官得到充分休息，这是一种防治阳痿的有效措施。

3、饮食调养，多吃壮阳食物

有壮阳效果的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，所以能够起到增强精子活力的作用，因此可提高性欲。此外，含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、冻豆腐、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都是可以提高性功能的食物。

4、多运动

运动对身体有益想必大家都知道，它除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。尤其是对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处，那就是可以增强性能力。有很多运动都可以帮助男性“壮阳”，如打球、散步、游泳、健身等都不错。唯一不适当的运动就是骑自行车，这项运动反而会增加患阳痿的几率。

5、戒除烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，对阴茎的血液循环产生影响，从而影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素，有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，尤其以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可导致性腺中毒，男子表现为血中睾酮降低，70％～80％的男性会出现阳痿或不育。

阳痿食疗方法有哪些？

男性肾虚不仅会对自身健康造成影响，也会影响到夫妻生活，阳痿和早泄都是比较常见的症状，肾虚是可能导致阳痿的，十分影响男性的自尊心，需要及时想办法治疗，通过一些食物可以帮助改善阳痿，那么阳痿食疗方法有哪些？肾虚阳痿吃什么好？
1、肾虚阳痿吃什么
(1)枸杞莲子粥
原料：莲子90g，鲜枸杞叶250g，粳米100g。
制法：莲子打碎，去莲心，加适量水煮取小半碗汤汁备用。另将枸杞叶与大米共煮粥，粥成兑入莲子汤。
功效：滋阴清火，交通心肾。
用法：趁热服食，每日一次，睡前服，连服7~10天。
适应症：适用于心烦少寐，梦中遗精，头晕目眩，体倦神疲，小便短黄、阳痿、早泄。
(2)苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15g，精羊肉l00g，粳米100g，盐、姜、葱适量。
制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱等调味品，煮成稀粥。
功效：温补肾阳，固涩锁精。
用法：每日分两次服，连服5~7天。
适应症：适用下滑精频作，面色苍九，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，阳痿、早泄。
(3)地黄苡仁粥
原料：干地黄60g，苡仁30g，粳米100g，生姜2片。
制法：先用于地黄煎取药汁，粳米与苡仁煮成粥后加入地黄药汁和生姜，煮成稀粥食用。
功效：养血滋阴、宁心安神。
用法：每日分两次服，连服5~7天。
适应症：适用于阳痿伴失眠。胆怯不宁、心烦易怒，精神萎靡者。
2、吃什么预防阳痿
(1)鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。
(2)淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
(3)乌龟王八
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。
(4)羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
(5)鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜同房的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
(6)泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
(7)驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

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