3款养生茶赶走痛经

一、红枣玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克，红枣5克。

做法：

1、将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣洗净后去核，从中间断开。

2、将玫瑰花和红枣一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。

3、盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。

功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。

二、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

三、姜糖茶

材料：老姜15公克，红糖10克，水800ml。

做法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。每日1剂，3日为1疗程，病情缓解即停用。

功效：疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。

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