女人秋天喝3款养生茶护肤

一、绿豆菊花茶

材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

做法：将菊花放进水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌，放进少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

二、银杞护肤茶

材料：银耳3钱（浸泡），杞子5钱，冰糖适量。

做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

三、养血美颜茶

材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

做法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

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