秋季一般是柿子成熟的季节,但秋季的天气一般也比较干燥,容易引起上火。那么,吃柿子上火吗?柿子吃多了会上火吗?
润喉润肺
柿子味甘性寒,水分充足,吃柿子能帮助清热去噪,润喉润燥,不会上火,反而对去火有一定的帮助。
健脾健胃
柿子能帮助健脾健胃,所以吃柿子能有助于消化,提高食欲,帮助降低血压,缓解便秘、痔疮出血等。
温馨提醒
柿子中含有的糖量过高,糖尿病患者不宜食用,且柿子中的鞣酸会影响人体对镁、钙等元素的吸收,大量食用容易造成身体的营养不良,所以不要大量的食用柿子。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/20987.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 13〜18岁学生四季食谱——秋季
下一篇: 青年排毒:用运动享受身心平和