血瘀体质的病因

血瘀体质的病因

1、七情不畅

肝主疏泄喜条达，若情绪长期抑郁，肝失疏泄，气机瘀滞，“气行则血行”，气滞则血瘀；或恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬成瘀。“心主血脉”，“脾统血”，思虑过度，劳伤心神，易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。

2、寒冷侵袭

气候骤冷，久居寒冷地区，寒邪侵袭人体，经脉踡缩拘急，血液凝滞，即寒凝血瘀。

3、年老体弱

脾胃虚损或肾阳虚衰，气虚鼓动无力，血液运行不畅，血液瘀滞，即气（阳）虚血瘀。

4、久病未愈

久病入络，血脉瘀阻，血行不畅；久病正气亏损，“气不摄血”，血行脉外不能消散而成血瘀。

血淤体质的人饮食如何调养

血淤体质的形成原因是因先天禀赋不足，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络而致。它多与气郁、痰湿体质夹杂。这类人易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、肿瘤、抑郁症、偏头痛、黄褐斑、月经不调等病。 一般血瘀体质的人， 以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑(俗称鬼拧青)，易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，或有淤斑，舌下静脉曲张等。或见眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干或指甲粗糙不平，女性多见痛经、闭经等。 简言之，血淤体质的人，面色口唇偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。不耐受风邪、寒邪，容易烦躁、健忘，性情急躁。 血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。主食，可选用玉米、粳米、小麦、糯米、小米、黑豆、黄豆。果品类，可选用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜类：韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜(以上适合冬季食用)、生藕、黑木耳、海带、紫菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、紫皮茄子、菇类、魔芋等。肉食，应少食，特别要少吃肥猪肉。如吃，可选海参、海蜇等。也可食用红糖、醋、玫瑰花、桃仁、红花、益母草、绿茶、糯米甜酒、红葡萄酒(酒类量要少)等等。 不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。凡具有涩血作用的食物也应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食，如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。酒可少量常饮，醋可多吃，山药粥、花生粥亦颇相宜。

淤血的原因、病理变化及其后果？

瘀血因血液运行不畅而阻滞于脉中，或溢于脉外，凝聚于某一局部而形成的病理产物。产生后的瘀血又可影响血液的正常运行而成为一些疾病的致病因素，导致许多新的病证。了解这一问题是进行合理调养的需要，只有真正的了解了淤血体质原因，我们才能够有针对性的采取合理的方案进行挑檐沟壑养生，进而打造健康的体魄。
症状诱因：1、静脉受压
静脉受压使管腔发生狭窄或闭塞、血液回流受阻导致相应部位的器官和组织发生淤血。如妊娠子宫压迫髂静脉引起的下肢静脉淤血。
2、静脉管腔阻塞
常见于静脉血栓形成，由于静脉分支多，只有当静脉腔阻塞而血流又不能通过侧支回流时，才发生静脉性充血。
3、心力衰竭
二尖瓣瓣膜病和原发性高血压引起左心功能不全时，可导致肺淤血，肺源性心脏病导致右心功能不全可造成肝、肾和下肢等器官淤血，引起体循环淤血。

血瘀是怎么回事

对于血瘀是怎么回事，看完就明白了。
活血化瘀，大家是经常听到吧？那么对于女性，对于妇科，活血化瘀这个方法都有些啥作用呢？对于女性来说呢，不管是每个月的亲戚来，还是怀孕，还是产乳，所有女性特有的生理功能，都和血有关。
所以有话说，女性以血为主，血不足，或者血脉凝滞等，都会导致妇科病的产生。那么关于瘀，是什么意思呢？

瘀，积血也，也就是有血积聚导致的问题。血是饮食经过脾胃运化后的水谷精微，奉心阳而化为血。然后在身体内循环不断，营养全身。
血的正常状态是在血管里规律有序的运行的。如果流动的过程被阻碍了，或者漫出来了，就属于病理变化的血瘀。血瘀是血气不和的一种情况。

那么导致血瘀的原因有哪些呢？
主要有这几种：
气滞血瘀，
气虚血瘀，
寒凝血瘀，
热灼血瘀，
出血成瘀
久病成瘀
情志失调致血瘀
气为血之帅，气是推动血的运行的。气有一点运行不好了，血就有一点运行不到位，也就是说，气和血是相互依存，相互影响的。那么气滞了，自然就会血瘀。气滞血瘀，是属于实证。
气虚血瘀，
气虚了，身体的运行都会显得无力，很简单的道理，饿了说话都没力气，身体虚弱的人，说话都没有力量等等。那么血的运行就会变慢，然后脉络就填不满，血流不那么畅快，时间久了就变成瘀滞了。气虚血瘀，是属于虚中有实的类型。
寒凝血瘀，血是要温和的状态下才能运行的，如果冷着了，有寒， 就会凝滞，寒邪是阴邪，有收敛凝滞的特性。血管遇到寒就会收缩，血遇到寒又会容易凝滞，这个现象大家都懂。在黄帝内经经脉篇中这样谈到，寒邪客于经脉之中，则血泣而不通。素问调经论中这样说到，气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流。这个意思都能懂吧。也就是血遇到寒的就会凝滞，流得就慢了。寒凝血瘀，这是属实证。
热灼血瘀，热是阳邪，会耗损津液，津液耗损，伤阴，热邪如果过多，那么就会让血液变得粘稠，通俗的可以这样理解津液水分什么的被蒸发了。伤寒论里说到的瘀热在里的症状，就是这种，这种也属于实证，
出血成瘀，这个好理解，不管是体内还是体外，导致出血的原因很多。一般出血成瘀，都是在体内的出血。这种情况，男女老少，都会发生。
久病成瘀。这个好理解，病久了，吃药久了，人体气血耗损，然后各种瘀就会开始出现，这个情况下也容易生出更多的病。
最后一种，情志失调致血瘀。关于情志失调导致的血瘀，主要也是情志失调，气机不畅，导致气逆乱，瘀滞，从而出现血瘀。生气是伤身体的，很多人不信。
然而实际就是那样的啦。好了谈了几种血瘀。体内存在了瘀血，那就是属于一种有行的病邪在体内伤害身体了。那么就去解决呗。就是咱们常说的，活血理气。活血化瘀，这些方法有啥作用呢。简单两个字，治病。复杂一点，四个字，恢复健康。复杂一点，四个字，恢复健康。六个字，让健康更自然。对于活血化瘀的方法，常见的下面这些问题出现的时候，都需要考虑使用。痛经，很简单，痛经的原因多是因为寒气瘀堵导致。还有闭经。崩漏，部分人可能会疑问，崩漏就是血流不止了，为什么还要用活血化瘀的办法。有这种想法的就是属于主观的臆断了。崩漏的原因主要是肝肾阴虚，还有脾肾阳虚，往往同时兼具有血瘀。特别是那种久漏不停的，一般都是血瘀。具体需要辨证。另外，月经不调也会有。还有产后的很多症状，也会考虑。具体的这里不一一的谈了。

气滞血瘀、寒凝血瘀、热毒血瘀，中医教你调理3种血瘀证

血瘀是中医中的一种病症，意思是血液运行不畅、运行受阻，淤积在经脉或器官组织内。而血瘀证又分为3种类型，即气滞血瘀、寒凝血瘀、热毒血瘀，三者之间有相同之处，却也有不同之处，而且治疗方式也各不相同。

只要是血瘀证，都会出现脸色晦暗、黑眼圈严重、脸上长斑、头发干枯分叉，容易打结、皮肤干燥、口干舌燥，舌下络脉喷张、舌头上有瘀点或瘀斑，而因为导致血瘀的病因不同，所以调理方式也各有不同。

1、气滞血瘀

气滞血瘀主要是因为肝气不舒，情志内伤所致，与情绪、环境、饮食等诸多因素都有关系，气滞血瘀的形成需要较长的时间，属于慢性疾病。气滞血瘀还会伴随乳房胀痛、性情抑郁烦躁，很多上班族的女性会患这种疾病，因为经常久坐不动，就会导致腿臀部气血运行不畅。想要调理气滞血瘀，就需要选用行气、活血。

食谱：黑豆蛋酒汤

原料：黑豆、鸡蛋2个、黄酒适量。

此方具有疏通气血的作用，达到“以通为补”的效果。

2、寒凝血瘀

寒邪具有寒冷、凝滞的危害，如果吃了过于生冷的食物，或者是穿着过于单薄不能御寒，寒邪侵体导致气血凝滞，血液流经胞宫就会使胞宫受寒，也就是我们经常说的宫寒。寒凝血瘀主要表现为身体各处经常出现不明刺痛，月经时会感到痛经、手脚冰凉、月经色深、有血块，甚至会有头痛、胃痛等症状，平时还会感到胸闷胸痛、气短心慌。很多女性贪食寒凉，夏日整天待在空调房，很少出去晒太阳，这样会快速消耗体内阳气，就会导致寒凝血瘀。想要调理寒凝血瘀，就需要活血化瘀、温通经络。

食谱：桂仁胶粉

原料：阿胶、桂圆、干姜、砂仁、蜂蜜等

阿胶具有补血止血、滋阴润燥的功效，对于女性来说是一种很好的滋补圣品；桂圆可以用来治疗失眠健忘、头晕心悸等症状，补益心脾、气血双补；干姜可以温中散寒，温通经络；砂仁活血化瘀、温脾止泻；蜂蜜止痛解毒、补中润燥，这道药膳对于体质虚寒所导致的月经不调、手脚冰凉、痛经等症状具有很好的疗效。

3、热毒血瘀

热毒血瘀是因为血液流通过快，血液流通过快也会导致血瘀。引起热毒血瘀的原因有很多，比如生活作息不规律，经常熬夜，平时抽烟酗酒等不良习惯。热毒血瘀的患者易生痤疮，口干舌燥、面色潮红、容易上火。想要调理就需要食用清热散火、凉血行血的食物。

食谱：苓提明水

原料：茯苓、薏苡仁、山楂、荷叶、黄精等

将原料制作成膏饮，茯苓利水渗湿、镇静补气；薏苡仁解毒散结、除痹排脓；山楂行气散瘀；荷叶凉血止血、清热解毒；黄精补脾养阴、润肺益肾。具有解热毒，静心凝神的功效。

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