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69岁老人练就腹吸脸盆悬空而挂(猜谜语儿童3-10岁的有哪些?)

中医世家 2024-03-13 07:25:39

69岁老人练就腹吸脸盆悬空而挂

提起铁匠阿七,嘉兴桐乡市梧桐街道无人不知,无人不晓。

倒不是因为他打了40多年的铁,而是因为他有个拿手绝活――可以凭借肚皮吸盆悬空而挂。这功夫让他扬名小镇。

有图有真相,阿七“一肚子绝活”不是盖的。

阿七,本名刘惠仁,今年69岁,兄弟中排行老七,大家因此习惯了叫他阿七。

因为经常锻炼的缘故,阿七看起来很年轻,而且还有强健的腹肌。年轻时,他就喜欢中国功夫,倒立、空翻、舞枪弄棒都不在话下。现在他虽然年纪大了,但仍然坚持每天苦练硬气功。

一年半前,阿七开始练习肚皮功夫,用的道具是他自己改装过的不锈钢脸盆,脸盆底部被焊上了铁钩,钩上系着一根绳索。

每天早上5点半到7点,阿七都会拿着脸盆和绳子去公园练习。湖边的一棵柳树是他的“驻点”,只要不下雨,他都会来锻炼悬空而挂的功夫。

只见他先是把脸盆上固定着的绳子,结结实实地绑在树枝上。脸盆悬空下挂,离地50公分左右。

接着,阿七脱下衣服,扎好马步,屏气凝神,吐纳之间,已运足功力。只闻“嚯”一声,不锈钢脸盆已死死地吸在了阿七滚圆的肚皮上。然后,138斤的阿七悬空而挂,顺着绳索在空中缓缓打转。

“不得了,真的不得了。”很多晨练的老头老太见了,都称赞阿七好功夫。

阿七说,自己悬空挂着时间最长的一次有五分钟。

经过长时间锻炼,阿七的肚皮功夫越来越厉害。6月上旬,他去参加了一个活动,还是用这只不锈钢脸盆吸在肚子上,拉动了一辆坐着4人的小轿车,而且整整拉了19米。当地电视台记录了这个神奇的过程。

别人啧啧称奇,阿七却觉得不是什么大不了的难事。他说,老了要有所健,要有所乐。

猜谜语儿童3-10岁的有哪些?

给3-10岁的孩子猜谜语,对于挑选方面来讲,的确是需要技巧。如果太难了,孩子不容易理解,甚至可能会失去兴趣。下面的这10条谜语,是我姐姐经常给孩子讲的,也很实用,希望可以帮到大家~

1、一家兄弟多,上下并排坐,谁要进门来,决不轻放过。谜底:牙齿

通过这个谜底,可以让孩子多了解人体结构器官,牙齿的了解加深印象。

2、红灯笼,胖胖的,颗颗宝石往里装。谜底:石榴

这个小谜底可以让孩子多了解水果,石榴的水果特征,通过以谜底的方式说给孩子听,会记得很扎实。

3、弯弯一座桥,架在半天腰,七色排得巧,一会不见了。谜底:彩虹

这个谜底可以让孩子多了解大自然,天空还有彩虹,而且是好多种颜色,然后就会不见了,让孩子产生了对大自然的兴趣。

4、上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄。谜底:眼睛

通过这个谜底,可以让宝宝了解人体眼睛,原来眼睛是黑色的,而且上面下面都有毛毛,通过猜谜语的方式来加深对人体器官的了解。

5、脸蛋发光桌上放,梳妆打扮它帮忙。谜底:镜子

通过这个谜底可以让孩子了解,原来镜子的作用是梳妆打扮的。对生活中的一些物品有一些逐步的了解。

6、五个兄弟,生在一起,有骨有肉,长短不齐。谜底:手

这个谜底会让孩子对手部产生兴趣,原来手有5个兄弟的,而且骨肉相连,还了解了手的特征,长短不齐。

7、颜色深黄把它摘,百益果王美女爱。谜底:木瓜

这个谜底可以让孩子了解木瓜的特点,哦,原来木瓜是深黄色的就熟了,而且很有营养,还可以美容。

8、小白花,飞满天,下到地上象白面,下到水里看不见。谜底:雪

给孩子说这个谜语,可以让孩子了解自然现象。原来雪是白色的,而且还满天飞,落到地上就融化了,慢慢的会对大自然产生兴趣。

9、身体有圆也有方,常在铅笔盒里装,要是写错一个字,它会马上来帮忙。谜底:橡皮

这个谜底可以帮助孩子多了解学习用品。原来橡皮有方的,也有圆的,还了解了它的作用。

10、青色糕,红色糕,不能吃,不能咬,点心铺里买不到,要盖房子少不了。谜底:砖头

通过这个谜语,可以让孩子了解,原来盖房的是需要砖头的,了解它的颜色、作用,对孩子以后了解其他生活中的物品都会有很大帮助。

爸爸妈妈们可以在日常生活中多给宝宝出一些谜语,因为小孩子的好奇心强,通过谜语的方式让孩子记住一些事物,对孩子的成长以及知识的积累,都会有很大帮助的。

怎么学河南人明星的动作

河南戏表演身段与特技五十招

金峰之约

2019-9-15 17:00

1、手法 河南地方戏常用的手法有:兰花手、荷花手、菊花手、柳叶手、弧形手、观音手、鹰爪手、虎爪手、佛手、剑手、云手、抖手、抱拳手、山膀手、凉棚手、背躬手、哭介手、遮面手、遮雨手、遮日手、比数手、比月手、弹翅手、捏算手、颤手、勒门(山膀)手、上下排手、小五花手、风火轮手。

生、净、丑行常用的拳掌动作有:举拳、通拳、栽拳、抱胸拳、盖顶拳、通天炮拳、托天掌、压地掌、阴掌、阳掌、推掌、拍掌、击掌、拒掌、穿掌、托拳掌、击面掌、切胸掌、劈杀掌、鼓掌等。

2、眼法 河南地方戏常用的眼法有:笑眼、怒眼、媚眼、嗔眼、醉眼、疯眼、疑眼、冷眼、傲眼、泪眼、滚眼、闪眼、对眼、吊眼、呆眼、红眼、颤眼、瞎眼、偷眼、飞眼、贼眼、分眼、流星眼、三角眼、思虑眼、丹凤眼、蒙咙眼、惊怕眼。豫剧的泪眼有“台上一滴泪,台下数年功”之说,崔兰田在演《铡美案》中《抱琵琶》一折戏时,秦香莲唱“接过这杯茶,两眼泪如麻”句,她先让泪水在眼眶里打转,待“泪如麻”的“麻”字刚一出唇,泪珠便啪地滚落下来。马金凤在《对花枪》中饰姜桂枝,唱到“众位英雄跪在地,不由老身泪惨凄”,两眼泪水也是适时地滴、落在“泪惨凄”三个字上。

3、步法 河南地方戏常用的表演台步有正步、侧步、摇步、碎步、跳步、扑步、叠步、虚步、掏步、怯步、逼步、跪步、贼步、云水步、拖颠步、蹉垫步、趟摸步、跌滑步、转退步、八字步、蛇形步、雀跃步、分水步、绞醉步、穴窝步、跑翎步、鬼魂步、矮子步、浪荡步、就义步、傲.慢步、逍遥步、鸭摆步、丁字步、十字步、圆场步。丑脚的矮子步分踢腿、拐子、左右横步等。曲剧的小走步为早期男旦所用,演员压着极碎的步子,前走走,后退退,左扭扭,右晃晃,以表现古典女性体态柔美,中间常夹着十字扭的舞步,和着曲牌的旋律,连说带唱,一扭到底。豫剧表演小包公的跳步,行进时两脚先后连续成弧线向前跳进,两臂自由摆动,以展现天真欢快的情态。豫剧的泼旦步也颇有特色,行走时上身挺胸甩膀,出满手、满指,双手前后摆动,步子大,落脚重,有泼辣洒脱之气度,如《花打朝》中的程七奶奶,《抬花轿》中的花婆均用此步。现代戏中,豫剧名丑任宏恩在《人欢马叫》中运用了“倒八字步”和“横八字步”,表现聪明而自私的饲养员刘自得的幽默滑稽状。道情戏《前进路上》创造了一组“快慢推车步”,演员在鲜明的音乐节奏中,将“滑步”、“赶步”、“辗步”、“顿足步”、“倒足步”、“横步”、“三趋步”等步法组合使用,表现推车行进的情景。

4、水袖功 河南地方戏水袖表演的基本技法有:勾、挑、撑、冲、拨、扬、掸、甩、打、抖、绕、抓、云、飞、搭、转、背、抽、摆、托以及遮雨袖、团花袖、车轮袖、惊鸿袖、展翅袖、凤摆袖、燕舞袖等。豫剧《洛阳桥》中,陈素真扮叶含嫣使用了落鹏袖,唱“他一箭射双雕扑楞塄一齐落坠”,陈素真将伸开双臂的水袖绕了个烟云花,身子随之一蹲,双袖自半空垂落下地,表现了大鹏雕被射落的情景。《宇宙锋》中陈素真扮赵艳容时还使用了扇花袖、飞天袖、波浪袖等,表现其腾云驾雾的疯癫状。

5、扇子功 河南地方戏扇子表演的基本技法有:开、合、摇、抖、抛、撒、抱、背、挽、提、翻、转、遮、端、扑、旋等以及云手扇、反提扇、落花扇、轮指扇、平转扇、立转扇。表演时除花旦常用团扇外,一般行当是大小不等的折扇。讲究花脸扇头,小生扇腭,小旦扇腮,须生扇胸,小丑扇股。花鼓戏、嗨子戏的扇子功别具特色,它是吸收当地民间“花鼓灯”、“花挑”中的扇功演化而成,旦脚用绸子扇、鹅毛扇,也用双扇;生脚用纸扇、绸子扇;浪荡旦用鼓仔扇、蒲扇;老生用素扇;净脚多用大扇;丑脚用破芭蕉叶扇。

基本扇功有:持扇、捧扇、迎扇、推扇、摇扇、打扇、点扇、瞅扇、腰扇、托腮扇、遮羞扇、卧鱼扇、扑蝶扇、散花扇等。

6、盘子功 道情戏旦脚演员表演技巧。表演时用圆形胶木盘子做道具,分单指盘子功与翻手托盘功两种。前者用手的食指顶住盘子的背面使之自动旋转,转至一定速度令其出手高飞,用另一只手接住继续旋转,并配以云步、左右快速移动。翻手托盘指演员双手各托一盘,边旋转边进行飞盘互换,身子反复作三百六十度旋转翻身,并配合舞步表演。

7、针线功 地方戏花旦、小旦表演程式。表演做针线活时要求演员动作娴熟优美。其分解动作大致为:(1)取线;(2)挑线;(3)配线;(4)抽线;(5)扬线;(6)取针;(7)咬线头;(8)吐线头;(9)捻线头;(10)纫针;(11)搓线;(12)抿线;(13)挽疙瘩;(14)做针线。

8、拐子功 河南地方大戏早期男旦基本功。为掩饰男人的大脚,使其露出“三寸金莲”,便在脚尖绑上半截木制或铁制的拐子(假小脚)。表演时脚尖点地,舞步自如,可做“老鹰旋风”、“老鸦蹬枝”、“金鸡独立”、“老母鸡抱窝”、“苏秦背剑”、“大转盘”等动作技巧。豫剧艺人阎彩云可踩拐子扎靠耍大刀,芦公安可踩拐子走“掉翻”、“硬拔大提”等,落地后立跷亮相纹丝不动。

9、腿脚功 河南地方戏常用的腿功有:踢腿、骗腿、跨腿、提腿、扫跬腿、摆莲腿、缠丝腿、转盘腿、蝎子拧尾、左撩腿、右撩腿、左右马腿、三连腿、三不照腿等。常用的脚功有:单跺脚、双跺脚、二起脚、旋风脚、独脚蹦、三踢跟、外摆脚、双二起等。

10、毯子功 包括翻、滚、扑、跌。常用的有趴虎(扑虎)、倒趴虎、马镳(毽子)、前桥、后桥、戗脸、趔子(旋子)、硬挺(僵尸)、窜毛、吊毛、小毛(轱辘毛)、抢背、滚背、壳子、三角叠筋儿、案头、过山、扫蹬腿、单双岔、探海、小翻、大提(出场)、前坎(前坡)、吐舌(云里翻)、灯笼炮(小翻带炮)、死人提、三百六、七百二、乌龙绞柱、倒使三肩、跺子抢背、大过桥等。

11、把子功 河南地方大戏把子功的基本招式:杀鸡、摸鱼、砍马蹄、冲过河、切内菜、杀不死、满堂红、大漫头、削头、摆枪、扎枪、踢刀、踢枪、滚刀、臂棒杆、耍双戟、走马枪、板杆、涮腰花、持枪打鼻、缠头裹脑、马肚、饶头、刺肚、损头、幺二三、上碰下磕、会阵碰头、三绞夺头、走马枪、打套腿、长垛子、短垛子、缠丝杆、摔棍头、二郎担山、老虎大撅尾、单刀赴会、斜插一支香、拉四式、擒拿式等。

把子功的基本套数:二龙头、对枪、剑枪、刀破枪、大刀枪、白手夺枪、单刀枪、双刀枪、大快枪、小快枪、小五套、棍枪、拐子枪、盾牌枪、二路枪、单刀对、双刀对、春秋刀、白手夺刀、十三刀、十三枪、十八杆、四十八杆、四十八刀、四十八枪、八步十三枪、双臂双截、劈两门、劈四门斗、三牵马、三盏灯、杀不断、四十二棍、转盘杆、盘叉、舞剑、耍鞭、耍锤、耍棍、打出手,档口武打从三股档到十六股档等。

12、抬轿 豫剧传统表演程式。一般为两人抬或四人抬。表演时坐轿人居中,抬轿人分列前后,行进间需要步法一致,动作协调。如起轿动作,轿夫两臂弯曲于双肩头(以示轿杆着肩)缓缓站起,双肩晃动,起步时随鼓点晃动三次(以示调整轿杆位置)走抬轿步。抬轿步法为:左脚在前,右脚在后,前后交替迈吸腿步,同时双臂抬起与肩呈扁圆形,内合外分上下晃动。上坡时,前者直立,后者屈腿走矮子步;下坡时换做对应动作。遇坎坷路段,抬者下蹲,坐者必须引身向上;抬者站起,坐者则下蹲,以示轿体大幅度地起伏晃动。七十年代末,导演夏相林在《唐知县审诰命》中创造了新的抬轿步法,如抬轿云步、抬轿蹉步、云步探海、扣腿停步、扇轿跳轿步、排横步、转身倒轿步等,并很快在各地剧团得到普及。导演葛圭璋在《屠夫状元》中创造了八人抬轿形式,队形为内外四方块,横竖双排等,掀轿时四人起,四人落。轿夫和坐轿人情感交流时,八人同时朝内对脸,动作成反比,活泼机趣,剧场效果强烈.

13、推圈 河南地方大戏传统表演程式。多用于欢快、焦急等奔走场面。分单手推、双手推、一人推、数人推、顺时针推、逆时针推。具体推法又各有特点。如豫剧花脸推圈,加锣鼓、架山膀里合外推,身往前倾,拉扎捋髯,左右旁系腿,一跨腿走蝎子尾,最后走大蝎子尾转身单腿亮相。罗戏、大平调、大弦戏不同的行当,步伐、手势幅度各异。如花脸手过头,红脸手齐眼,小生手齐肩,刀马旦手齐胸,眼均随手之摆向自然转动,有时边推边唱,步伐刚健有力,摇摆整齐,场面热烈。

14、上楼 豫剧上楼表演程式,规定楼梯为十三级,演员表演时只能迈十三步。生脚上楼需撩袍搭袖,身子随节奏自由摆动,待踏上最后一级,朝后一闪身,以示上至楼上,体态或稳健、或跳跃、或蹒跚,随人物各异。旦脚上楼时则一手轻提彩裙,一手微撩水袖或彩帕,步履轻盈,腰身和手臂随节奏协调,微晃,以体现柔美俏丽之态。

15、小指法 曲剧《风雪配》中丑公子颜俊的专用指法。(1)套指:双手十指交叉,二拇指在手心套转,以示得意地思考状。(2)弹指:左手五指撮合朝上形成笼子状,右手捏兰花指,食指朝笼子频频掸出,似鸟儿钻笼。(3)捻指:中指和食指在脑门处交错捻动以示焦急思虑状。(4)拔指:右手食指握在左手心,一下一下有节奏地拔动,展示无可奈何状。(5)勾指:烧香祷告时,将双手拇指同时伸出,指头朝地一下一下勾头,似小木偶叩头状。(6)轮指:看见美人眼发直,脸发僵,半面肌肉抽动,双手五指下意识地轮转,以示贪婪状。此指法系赵德春、赵金陵创演。

16、 耍三绺 豫剧《秦香莲。杀庙》一折韩琪的表演技巧。韩琪戴髯口为“黑三绺”,追秦氏母子时,先以双弹左右边绺、下旋中绺、转身撒胡表现其追寻状,又以双挑弹边绺,中绺猛旋转,双手大幅度捋髯表现其同情、不忍下手之心态,再以三绺的绕、撩、抛、托、拧、旋的技法变幻来表现其无奈、怨恨、愤激之状。整组动作需漂、爽、净,展示韩琪的侠肝义胆。此技法为豫剧小生修正宇创演。

17、盘刀 豫剧《翠屏山》中的表演套路。石秀欲杀奸妇潘巧云,出场亮相抱刀左右骗腿,圆场后抽刀、亮刀、拭刀,走“张飞骗马”(即左右踢十字腿,刀在腿下走),激愤下耍刀花,一个反缠头过脑,飞起“反倒叉”悬空劈开双腿,接走“白手吐信”、“三推掌”,起反飞脚走“猴戴帽”,矮子步快速转三圈,然后搬腿直叉落地接走“滚堂刀”,立身后起反跨腿转身抱刀亮相。豫剧名生刘久来表演。

18、操演 目连戏丑行表演套路。当阴曹出现“黑云滚滚,杀气腾腾,油锅不烧自滚,刀山不磨白明”的情景时,阎王命曹官打开卯簿查明原因后,赐曹官五方恶鬼和五方上鬼,到凤阳县索罗门捉拿刘氏。曹官奉旨操演鬼卒,运用了民间传统的各种拳术和各类刀枪武打路数。其中单耍有“金刚拳”、“盖山拳”、“李逵夺鱼拳”、“劈鞭拳”、“武松采花拳”、“五龙出洞拳”、“燕青八大拳”和单刀、单枪、盘梢子、三节棍、四节镜、盘马叉、舞套板等各类兵器套数。双打有:枪对刀、拐对刀、梢子对枪、四节锐配枪、大锐配枪等。

19、绳舞 豫剧现代戏《半边天》中的一组舞蹈。剧中妇女打井队打井时,锅锥掉落井内,妇女队长指挥妇女往井外拔锅锥。舞起,一队妇女拉起绳索快蹉步上场,用金鸡独立、登枝探海、快三步、吸腿翻身、骗腿、落岔造型,以递三手、起岔翻身、斜弓箭步等连缀动作表现拔锥的热烈场面。赵尊贵等设计。

20、荡秋千 豫剧《三皇姑出家》中的特技。舞台上系一秋千,演员在秋千上可表演“朝天蹬”、“探海”、“倒挂金钟”、“卧鱼”等身段。豫剧艺人宫宝擅演。

21、变音 豫剧《无盐娘》表演特技。征战疆场的无盐娘忽闻太子失踪,嗓音陡然由女腔变炸音(即黑脸腔),脸谱由俊扮变黑脸,且连走踺子、串小翻、乌龙绞柱,表现痛苦欲绝之状。豫剧演员阎秀英、王晶贞表演。

22、、变脸 表现人物内心极度恐惧或愤怒时,一瞬间出现的另一副面目,有大变脸与小变脸之分。大变脸多用于神怪,如戴铜眼、漱獠牙、戴假面等。小变脸有吹粉、抹脸、扯脸等方式。吹粉是将粉藏于酒杯,趁饮酒时将粉吹起变脸;抹脸时演员将香灰铅灰掺和放于暗处,需要时用手抹脸猛抬头,面如死灰,豫剧演员陈庆彬在《虎丘山》中用此技;扯脸是先画好薄面具,装于头顶,变时一个个扯下,早期扯脸时要靠撒火彩或借折扇、衣袖作掩,技巧纯熟后可省去。豫剧演员贾跃武、张建民在《火烧纪信》中有九变脸。

23、变草帽圈 豫剧《小双印过河》、《能干闹房》、《刘二愣卖烧饼》中的表演特技。为表现人物的机智、风趣,灵活地将草帽圈变成多种形状,如荷花式、荷叶式、海螺式、蛤蚌式,寿桃式、娃娃式、老人式、渔翁式、道人式、贵人式,猴帽式,孝帽式、臣僚帽式、鞑子帽式、平顶冠式、束巾式、牛角式、羊角式、象耳式、宝塔式、元宝式、反勺式、小庙式、布梭式、螭蝠式等三十多种。豫剧名丑李宪彬、高兴旺、葛圭璋、张根法表演,此技喜剧效果强烈。

24、变须 河南地方戏中须生的表演技法。多用于人物情绪发生激烈变动时,在摇须、飘须、颤须等一系列贯串动作中,将预先备好的髯口迅速换上,反复亮出青、黪、白兰色髯口,使“黑三”变“黪三”,“黪三”变“自须”,充分表达人物的愤激之情。表演时要求动作迅速,不留破绽。

25、耍牙 地方大戏表演特技,用于神怪人物。牙长一般为一寸余,耍法各有不同。豫剧艺人毕有德耍双牙,分上下翻牙、鸳鸯牙两种。上翻牙:双牙从嘴中吐出,两齿尖朝下徐徐上翻,然后凭口腔里的功夫,让竖的双牙由左右两边向中间移动,尔后两齿尖分别插入鼻孔。鸳鸯牙:双牙分两侧从嘴中徐徐吐,移动时两牙采取相反方向。平调艺人刘连举常耍四只牙,耍法有“上莲花瓣”、“下莲花瓣”、“斜四瓣”等花样。怀调艺人武学坤在《殷郊下山》中可耍三寸长的大獠牙,上翻下翻,獠牙颤动突然猛一上挑,两牙尖勾在左右大眼角,突出了殷郊变脸后的奇特形象。

26、耍蛤螭 怀调,怀梆、蒲剧、豫剧面部表演特技,用于《苟家滩》里《临亭峪》和《王彦章夜看兵书》两折戏中。演员额部勾蛤蟆状,前爪画在眼皮及眉棱骨上,后爪画在两额角,嘴置于眉心。运用额部肌肉的伸缩颤动,使蛤蟆跳起来,动作有“动爪”、“动眼”、“张口”、“合口”。耍时,或左腿蹦,或右腿蹦,或前腿蹦,或后腿蹦,或四条腿同时蹦,嘴巴或大张大合,或半张半合,加上瞪眼、挤眼的巧妙结合,活灵活现,妙趣横生,宛如一只蛤蟆欲从额头跳下一样。这段表演主要体现王彦章琢磨、恩考、悔恨、焦躁等复杂的心理活动。

27、转眉、转耳 豫剧《余赛花招亲》、《刘二愣卖烧饼》中丑脚表演技巧。转眉分“单眉上下挑”、“双眉连环转”两种。“单眉上下挑”分左右眉,左眉上下挑时,右眉肌肉绷紧,左眉肌肉放松,左眉自上而下来回跳动;右眉与左眉亦同,只是变换方向。“双眉连环转”:一边眉上转,一边眉下转,主要是心随意转,使双眉对绕。

“转耳”分“单耳上下动”、“双耳对绕”。“单耳上下动”与“转眉”要领相同。“双耳对绕”就是左耳上、右耳下,耳骨部分肌肉随绕动一松一紧,呈鸳鸯对绕形。此技为汤言刚所创演。

28、 爬竿 豫剧表演特技。演员爬上数丈的高杆做各种惊险动作,如“鹅鸭戏水”、“铁板桥”、“倒挂”、“点蚂蜂窝”、“小鬼上大吊”、“斜插一杆旗”,用于《盗九龙杯》、《打蛮船》、《拉刘甲》等戏。豫剧花脸丁福祥、侯心德等擅长此技。

29、飞岔 系四平调《水淹罗成》中罗成的表演身段。又分“单飞岔”、“双飞岔”、“高空飞岔”三种。罗成右手持马鞭,左手拿大枪,身着大靠,脚登高底靴,跃身起勒马式,分别向四个台角起四个“单飞岔”。紧接左右两臂分开,面向正前方,双腿向左右两边同时伸出,身体向高处纵起,做三百六十度旋转,连续起四个“双飞岔”。当洪水逼近,罗成登上放置桌案的椅子顶端,右手持马鞭,大枪成“山膀”,搬左腿“朝天蹬”,向胸前移动,待脚尖至鼻处,右腿猛蹬,使全身向空中跃起,两腿前后,两臂左右平分,高飞岔使全身在空中形成十字形,从丈许的高空落地亮相。四平调艺人张子文擅演。

祭风竖须 豫剧前辈艺人赵寻在《借东风》中饰演孔明,登坛祭风,能使两绺边须自动竖起,自动落下,飘飘然给人以身临仙境之感。

30、鼻孔吐烟 豫剧前辈艺人白辛梓演的“关公”,不抹红脸却满脸通红,演《斩蔡阳》、《斩颜良》时,两个鼻孔冒出两缕清烟,缠着荷叶盔两边冉冉而上,状似游龙,良久方息。

31、顶灯 河南地方戏身段特技,用于《怕老婆顶灯》一剧。赌徒皮金儿将卖线子的钱输光,老婆罚其头顶燃着的油灯下跪,并做各种难度大的技巧,如钻凳子、钻床,走“长蛇系扁担”、“扁担钻长虫”,打滚走“炸油馍”,手中打牌走“肚子推磨”,行全礼“二十四拜”,数“珍珠倒卷帘”等。表演时要始终保持头部平衡。宋清元、管玉田、王新月、孙金中等均擅此技。

32、吊水桶 豫剧表演特技。舞台中横挂一条粗绠,演员或坐在上面,或头朝下,双腿弯挂在上面,双脚、双膝、双膊、双手、腰、脖子、口分别挂上水桶,可同时吊挂九到十一个,来回摇荡而滴水不洒。表演此技演员须练就较好的气功方可胜任。杨全忠、何德定等均擅此技。

33、夹鸡蛋簸米 豫剧表演特技。舞台上撂两张桌子,一把椅子,演员登上最高层,检场人拿来五个鸡蛋,一个一个往上递,演员左右胳肢窝和左右胳膊弯各夹一个、口内衔一个,然后端着盛有小米的簸箕,轻轻翻“桌提”落下,鸡蛋不掉不碎,米不撒,由检场人当众验证。豫剧演员刘法印曾改“夹鸡蛋”为“夹刀”,更为惊险。

34、倒踢靴 曲剧《寇准背靴》表演特技。寇准夜间跟踪柴郡主,因靴底厚重不便轻步行进,但又来不及脱靴,着急中猛力将靴子踢出,靴子在空中旋转数圈,准确地落在肩上。此技为曲剧名须生马骐所独创。

35、猪嘴巴出手 豫剧《火焰山》中的表演特技。开打时,猪八戒先用左右大腿胯骨把小妖投来的枪挡回去,又分别用大肚子和屁股挡回了前后投来的枪棍,最后一支长枪自高空飞来,猪八戒用嘴巴接住绕一圈,然后用脚踢了出去,此表演特技由葛圭璋创演。

36、双头人 大弦戏传统剧目《孙二娘店》中的特技。在两层叠起的桌子上放置柳圈椅一把,孙二娘双手握椅扶手拿大顶,脚登顶棚,表示从房顶揭瓦钻身探视的动作。后两腿叉开,腿裆现一假面人头,且双腿轮番伸屈。用假手理假面,抚假发,给武松制造错觉。为防武松猝然击中,又将双手撤去并于腿上,只用头顶在椅圈上支撑全身。当武松警觉起身之际,收架坐于椅上,接着凌空而下打腚蹲亮相,态势仍如坐椅原架。

37、盘叉 两个表演者站在舞台的两侧,两叉对抛,后增至五人、六杆叉。五人于台中站成五角形,抛时叉头向前,弧形抛向,每隔一人抛一叉,受叉者于接叉同时,亦将手中之叉抛出,由慢到快周而复始,要求胆大心细、眼明、手快,目连戏《目连救母》、大弦戏《黑石关》中均有此技。

38、缩身 大平调传统剧目《张飞滚鼓》中的特技。张飞手持丈八蛇矛直刺刘封,刘封抓住矛头跪地,由长身立跪,通过坐腿、收腹、岔脚、腹部着地等柔术动作,将身躯逐渐缩小,最后极度惊恐。

此剧目为濮阳县平调丑脚演员王新月独创的特技动作。

39、睡三孔桥 地方大戏表演特技,为英雄豪侠歇息动作。表演者面对观众侧卧,整个身体靠右肘与右膝支撑。右手托头其肘着地,右膝着地其腿向上曲悬,左腿向下曲悬,中间形成三个空档,故名“三孔桥”。要求伏卧快而稳,保持平衡不偏不斜,一般于台上或桌上作此动作。(见下左图)

40、上压杆 大弦戏传统剧目《燕青打擂》中特技。燕青与任渊六弟子对打中,六条棍杆将燕青叉中间,杆叉成六角井形,燕青从中拔地而起站在“井”沿,六人将其举至头顶绕场,后燕青翻筋斗下。表现燕青技艺超群和临危不惧。

41、背钱褡 大弦戏表演特技。甲上场后,乙从其身后腾空跳起,两腿夹住甲的脖子,甲用双手抓其腿,此时丙跳出与甲贴胸站立,并将乙的双腿夹在腋下,甲旋转,将两人整身旋起成直线,数周后,乙丙各乘惯力翻筋斗亮相。

42、空中坐肩 豫剧《穆桂英》中杨排风的特技。众番兵“群荡”,排风三个虎跳一个前坡跪至台中。番兵抄排风“过包”,转身走“空中跨包”,番兵举排风至头顶抛起“大双飞燕”转一圈,坐于番兵右肩,排风下腰挂膀子倒翻下,里盖,转身抄“穿心前坡”,落地跺子起御趴虎,小缠手亮相。夏相林饰杨排风,李自正饰抄交番兵。

43、喷火、吃火 河南地方戏表演特技。喷火的演员口衔一根装有纸媒、松香末的圆管,外端燃火,向外一吹便有火花喷出。吃火时,将叠成纸条的黄表纸在灯上点燃填入口中,先朝外哈气,火入口后迅速闭口。

蹿火圈、蹿刀、蹿铡 河南地方大戏表演特技。表演蹿火圈时舞台桌子上面卡一铁圈,圈边用铁丝把油棍捆住点燃烈火,演员纵身从火圈中蹿出,双腿伸直并拢“蹿毛”落地。蹿刀、蹿铡时,检场人将尖刀或铡刀竖置桌边或桌上,演员脱光膀子,走吊毛、按头等来回蹿,俱伤不着身子。

44、削柳椽 大弦戏传统剧目《黑石关》的特技。张定边持镜镰,常遇春握柳椽,激烈对打中柳椽削成木片或木节落地,当剩尺余时,张定边持镜镰猛向常遇春头上削来,常猛低头,紧接将柳椽转向背部在脑后一挡,恰被锐镰勾住,相持绕场一周后张用力一拉,柳椽又被削去一节。

45、砸瓦 豫剧、大弦戏表演特技。大弦戏传统剧目《孙二娘开店》中,孙二娘猛地扑向武松,武低头弯腰,抓其腰用头顶其腹站起,旋转中借惯力甩出丈余,孙二娘“高扑虎”落地,武抓起桌子砸来,孙滚身躲过,抓椅向武松掷去,武接椅扔过,孙顺手抓过叠起的四片瓦,一个猛扑,左手托住武下巴,右手警瓦砸其头,响声过后四瓦俱碎。豫剧《八蜡庙二》、《能干打南阳》、《天齐庙》中,表演此技时,演员双手拿三至五个瓦块,狠砸对手的头顶,瓦片即碎。其方法是:事先把瓦烧热,用醋猛激,同时瓦的凹面朝上,双手用力猛挤,即产生上述效果。

46、滚棚 河南地方大戏表演特技。演员爬上横穿搭棚的脊杆上,从脊顶往下滚,至台前棚边翻身下棚。此技一般为对戏时争夺观众所用。京梆兼豫剧演员宁启顺,为表演祝家庄马棚放火诱敌,由台左跃上天棚,从低向高,再由高向低走“十八滚”,动作高难惊险。

47、拱地 大平调《渑池关》中张奎与土行孙拱地时的表演身段。张奎拱地时将两把螳螂刀捆在两只手掌上,然后双手朝内小翻花探身向前刺双刀,下接单手小翻花,螳螂刀分左右向前探身剖刺,前行时头向前拱,先并腿蹦,再抬左右腿后蹬,两番动作似蛙泳和自由泳,在打击乐声中交错进行。土行孙拱地时双手各执一把尖头棒槌,分左右探身向前钻,同时两腿交替后蹬紧接头向前拱,两腿并拢朝前蹦,双棒槌同时钻洞,两组动作要轮流进行。尖头棒槌钻洞时加小股三弦和锣鼓配音,增加了动作的趣味。

48、五把彩 大弦戏《胡罗锅抢亲》中的专用把子,分别用抓钩、菜刀、剪刀、腰刀、铡刀五样道具开打。五样道具备一真一假,由双方演员分别佩用。比如用剪子开打,一方用真剪子嚓嚓嚓比划着亮给观众看,被刺者则一拍一闪一转将假剪子扎向眼睛,并在脸上抹“彩”。其他四样道具皆如此处理,只是带彩的位置不同,中华人民共和国成立后废止。

49、耍脸盆、耍棒槌 豫剧现代戏《洛河儿女》中水莲的表演技巧,将传统的表演特技“耍盘子”改造为“耍脸盆儿”,将“耍锏” 改为“耍棒槌”。水莲在欢快的“慢板头”音乐中,左臂挎脸盆,右手耍棒槌上场,随着唱腔的旋律,又托起脸盆,盆口向上,盆底在中指尖上飞快地旋转,加之圆场、转身、退步等形体变化,给人以生动活泼的美感。李金枝擅此技。

50、耍椅子 豫剧现代戏《双上山》中的表演技巧。即将结婚的青年铁柱和秀兰为相互说服对方上山炼钢,利用两把椅子组合动作互表心曲。开始的时候秀兰、铁柱合椅对坐亲呢而羞涩,后来围着椅背兜圈子,相互猜疑、误会时,或将椅子相背,或各执椅角旋转,或倾倒椅子侧体定格。待心灵沟通时,两至台中“合椅”,铁柱蹦腿蹲式双指亮相,表示设计

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跪求歇后语!!!!!!!!!!!!

猪八戒照镜子——里外不是人
水仙不开花——装蒜
哑巴吃黄莲——有苦自己知(或“有苦说不出”)
还有一种是谐音的歇后语,他在前面一种类型的基础上加入了谐音的要素。例如
外甥打灯笼——照旧(舅)
孔夫子搬家——尽是输(书)
火烧旗杆——长炭(叹)
粪坑关刀——文(闻)也不能,武(舞)也不能。
[编辑本段]【歇后语】
十五个吊桶打水——七上八瞎子背瞎子----------忙上加忙(盲上加盲)
西瓜地裏散步--------左右逢源(左右逢圆)
脱了旧鞋换新鞋------改邪归正(改鞋归正)
麻布袋草布袋--------一代不如一代(一袋不如一袋)阿二满街串——吊儿郎当
阿哥吃面——瞎抓庵堂里的木鱼——任人敲打
鹌鹑要吃树上果——够不着;尽想好事;想得倒美
岸上看人溺水——见死不救
岸上捞月——白费功夫;白费劲
按别人的脚码买鞋——生搬硬套
按彩球的乞丐——高兴得发傻
按方抓药——照办
按鸡头啄米——白费心机
按牛头喝水——办不到;没法办
按下葫芦起了瓢——顾了这头丢那头;此起彼落
案板顶门——管得宽
案板上的擀面杖——光棍一条
案板上的肉——任人宰割;随人宰割
案板上的鱼——挨刀的货
暗地里盯梢——偷偷摸摸
暗地里耍拳——瞎打一阵
暗室里穿针——难过
暗中使绊子——蔫儿坏
熬尽了灯油——烧心(芯)
鏊子上烙冰——化汤了
鏊子上烙饼——翻来翻去
八百吊钱掉井里——难摸哪一吊
八百年前立的旗杆——老光棍
八百铜钱穿一串——不成调(吊)
八宝饭上撒胡椒——又添一味
八辈子的老陈帐——说不清
八寸脚穿七寸鞋——别扭
八斗的小垂缸——装不下一石
八哥啄柿子——拣软的欺
八个老汉划拳——三令五申(伸)
八个钱的膏药——沾上了
八个钱买碗馄饨——没有面
八个歪脖坐一桌——谁也不正眼看谁
八股文的格式——千篇一律
八卦炉里睡觉——热气腾腾
八卦阵里骑马——闯不出路子;出路难找
八级工学技术——精益求精
八级师傅学手艺——长到老,学到老
八角掉进粪坑里——香臭不分;香臭难分
八斤半的鳖吞了大秤砣——狠心王八
八斤半的老鳖吞了个秤砣——狠心的王八
八斤半的王八中状元——规矩(龟举)不小
八十个人抬轿子——好威风
八十老汉害个摇头病——不由人愿;由不得人
八十老人吹灯——喘不上气;上气不接下气
八十老翁练琵琶——老生常谈(弹)
八十老翁学打拳——越练越结实
八十老翁学手艺——老来发奋
八十岁的老绝户头——后继无人
八十岁刮胡子——不服老
八十岁老翁挑担子——心有余而力不足
八十岁留胡子——老主意
八十岁没儿女——老来孤单
八十岁生儿子——代代落后
八十岁跳舞——老天真
八十岁玩猴子——老把戏
八十岁学吹笛——尽是老调;老调子
八十岁学摔打——拼老命
八十岁演员扮孩子——返老还童
八十岁站柜台——老在行
八五炮打兔子——得不偿失
八仙过海——各显神通
八仙聚会——神聊
八仙桌缺只腿——搁不平
八仙桌上放灯盏——明摆着
八仙桌子——有棱有角
八贤王进宫——好难请
八月的苦瓜——心里红
八月的莲藕——又鲜又嫩
八月的石榴——满脑袋的点子
八月的柿子——越老越红;老来红
八月桂花开——到处飘香
八月里的黄瓜棚——空架子
八月十五吃年饭——还早哩
八月十五吃元宵——与众不同
八月十五吃粽子——不是时候
八月十五的月饼——人人欢喜;个个喜爱;上下有
八月十五的月亮——年年都一样;正大光明
八月十五过端阳——晚了;迟了
八月十五看龙灯——晚了大半年
八月十五生孩子——赶巧了
八月十五送月饼——赶在节上
八月十五云遮月——扫兴
八月十五蒸年糕——趁早(枣)
八月十五种花生——瞎指挥
八只脚的螃蟹——横行霸道
八字不见一撇——没眉目;差得远;差远了
巴掌长疮——毒手
巴掌穿鞋——行不通;走不通
巴掌上摊煎饼——巧手;好手
扒了皮的癞蛤蟆——活着讨厌,死的还吓人
扒了墙的庙——慌了神
芭蕉插在古树上——粗枝大叶
芭蕉开花——一条心;紧相连
芭蕉叶上垒鸟窝——好景不长
疤瘌眼长疮——坏到一块了
拔草引蛇——自讨苦吃;自找苦吃
拔葱种海椒——一茬比一茬辣
拔节的高梁——节节高;节节上升
拔浪鼓——两面光
拔了的闹钟——专做提醒人的事
拔了萝卜——窟窿在
拔了萝卜栽上葱——一茬比一茬辣
拔了毛的凤凰——不如鸡
拔了毛的鸽子——飞不了
拔了塞子不消水——死心眼
拔苗助长——急于求成
跋脚驴子追兔子——赶不上;撵不上
跋脚马上战场——有死无活
跋子拔萝卜——歪扯
跋子踩高跷——早晚有他的好看
跋子打围——坐着喊;坐地呐喊
跋子赶马——望尘莫及
跋子上台——立场不稳
把鼻涕往脸上抹——自找难看
把肥料浇到莠草上——劳而无功;有劳无功
把脸装进裤挡里——见不得人
把人赶到墙根下——走投无路
把娃娃当猴耍——愚弄人
把妖猜当成菩萨——善恶不分
靶场上的老黄忠——百发百中
霸王别姬——奈何不得;无可奈何
白脖老鸹——开口是祸
白脖子屎壳郎——有特色;与众不同
白布进染缸——洗不清;洗不净
白布做棉袄——反正都是理(里)
白菜帮子——中看不中吃;好看不好吃
白菜地里耍镰刀——散了心
白菜烩豆腐——谁也不沾谁的光
白菜叶子炒大葱——亲(青)上加亲(青)
白骨精扮新娘——妖里妖气
白骨精打跟头——鬼把戏
白骨精化美女——人面鬼心
白骨精说人话——妖言惑众
白骨精送饭——有野心;没安好心
白骨精演说——妖言惑众
白骨精遇上了孙悟空——原形毕露
白鹤站在鸡群里——突出
白虎进门——大难临头;灾祸临头
白开水画画——轻(清)描淡写
白蜡杆结桂花——根子不正
白蜡杆子翻场——独挑
白蜡做的心——见不得日头见不得火
白脸奸臣出场——恶相;恶模样
白脸狼戴草帽——变不了人
白脸狼戴眼镜——冒充好人;充好人
白了尾巴尖的狐狸——老奸巨猾
白猫钻灶坑——自己给自己抹黑
白毛乌鸦——与众不同
白娘子斗法海——精打光
白娘子水漫金山——大动干戈
白娘子遇许仙——千里姻缘一线牵
白日见鬼——玄乎;心里有病
白日做梦——胡思乱想
白水锅里揭奶皮——办不到;没法办
白水下石膏——成不了豆腐
白水煮白菜——淡而无味
白水做饭——无米之炊
白素贞不舍许仙——恩爱难分
白糖包砒霜——毒在里面
白糖嘴巴刀子心——口蜜腹剑
白天打灯笼——白搭
白天盼月亮——甭想;莫想;休想
白天照电简——多此一举
白天捉鬼——没影儿的事
白铁斧头——两面光
白仙鹤长了个秃尾巴——美中不足
白纸上画黑道——抹不掉;明摆着;清清楚楚;一清二楚
白纸写黑字——黑白分明;明摆着;清清楚楚,一清二楚
白纸做的灯笼——一点就亮
阿斗的江山——白送
阿斗式的人物——没能耐
阿二吹笙——滥竽充数
阿二当郎中——没人敢请
阿二满街串——吊儿郎当
阿哥吃面——瞎抓
阿婆留胡子——反常
阿庆嫂倒茶——滴水不漏;点滴不漏
挨鞭子不挨棍子——吃软不吃硬
挨打的狗去咬鸡——拿别人出气
挨打的乌龟——缩脖子啦
挨刀的鸭子——乱窜
挨了巴掌赔不是——奴颜媚骨
挨了棒的狗——气急败坏
挨了打的鸭子——乱窜
挨了刀的肥猪——不怕开水烫
挨了刀的皮球——瘪了
挨了霜的狗尾巴草——蔫了
挨着火炉吃海椒(辣椒〕——里外发烧
矮梯子上高房——搭不上言(檐)
矮子穿高跟鞋——高也有限
矮子打狼——光喊不上
矮子放风筝——节节高;节节上升
矮子放屁——低声下气
矮子观光——随声附和
矮子过河——安(淹)心
矮子看戏——听声
矮子里面拔将军——将就材料;短中取长
矮子爬楼梯——巴不得(迫切盼望)
矮子爬坡——步步高升;步步登高
矮子婆娘——见识低
矮子骑大马——上下两难;上下为难
矮子想登天——不知天高地厚;妄想;痴心妄想
矮子坐高凳——够不着;上下够不着;上下为难
爱打官司逞英雄——穷斗气
庵堂里的木鱼——任人敲打
鹌鹑要吃树上果——够不着;尽想好事;想得倒美
岸上看人溺水——见死不救
岸上捞月——白费功夫;白费劲
按别人的脚码买鞋——生搬硬套
按彩球的乞丐——高兴得发傻
按方抓药——照办
按鸡头啄米——白费心机
按牛头喝水——办不到;没法办
按下葫芦起了瓢——顾了这头丢那头;此起彼落
案板顶门——管得宽
案板上的擀面杖——光棍一条
案板上的肉——任人宰割;随人宰割
案板上的鱼——挨刀的货
暗地里盯梢——偷偷摸摸
暗地里耍拳——瞎打一阵
暗室里穿针——难过
暗中使绊子——蔫儿坏
熬尽了灯油——烧心(芯)
鏊子上烙冰——化汤了
鏊子上烙饼——翻来翻去
八百吊钱掉井里——难摸哪一吊
八百年前立的旗杆——老光棍
八百铜钱穿一串——不成调(吊)
八宝饭上撒胡椒——又添一味
八辈子的老陈帐——说不清
八寸脚穿七寸鞋——别扭
八斗的小垂缸——装不下一石
八哥啄柿子——拣软的欺
八个老汉划拳——三令五申(伸)
八个钱的膏药——沾上了
八个钱买碗馄饨——没有面
八个歪脖坐一桌——谁也不正眼看谁
八股文的格式——千篇一律
八卦炉里睡觉——热气腾腾
八卦阵里骑马——闯不出路子;出路难找
八级工学技术——精益求精
八级师傅学手艺——长到老,学到老
八角掉进粪坑里——香臭不分;香臭难分
八斤半的鳖吞了大秤砣——狠心王八
八斤半的老鳖吞了个秤砣——狠心的王八
八斤半的王八中状元——规矩(龟举)不小
八十个人抬轿子——好威风
八十老汉害个摇头病——不由人愿;由不得人
八十老人吹灯——喘不上气;上气不接下气
八十老翁练琵琶——老生常谈(弹)
八十老翁学打拳——越练越结实
八十老翁学手艺——老来发奋
八十岁的老绝户头——后继无人
八十岁刮胡子——不服老
八十岁老翁挑担子——心有余而力不足
八十岁留胡子——老主意
八十岁没儿女——老来孤单
八十岁生儿子——代代落后
八十岁跳舞——老天真
八十岁玩猴子——老把戏
八十岁学吹笛——尽是老调;老调子
八十岁学摔打——拼老命
八十岁演员扮孩子——返老还童
八十岁站柜台——老在行
八五炮打兔子——得不偿失
八仙过海——各显神通
八仙聚会——神聊
八仙桌缺只腿——搁不平
八仙桌上放灯盏——明摆着
八仙桌子——有棱有角
八贤王进宫——好难请
八月的苦瓜——心里红
八月的莲藕——又鲜又嫩
八月的石榴——满脑袋的点子
八月的柿子——越老越红;老来红
八月桂花开——到处飘香
八月里的黄瓜棚——空架子
八月十五吃年饭——还早哩
八月十五吃元宵——与众不同
八月十五吃粽子——不是时候
八月十五的月饼——人人欢喜;个个喜爱;上下有
八月十五的月亮——年年都一样;正大光明
八月十五过端阳——晚了;迟了
八月十五看龙灯——晚了大半年
八月十五生孩子——赶巧了
八月十五送月饼——赶在节上
八月十五云遮月——扫兴
八月十五蒸年糕——趁早(枣)
八月十五种花生——瞎指挥
八只脚的螃蟹——横行霸道
八字不见一撇——没眉目;差得远;差远了
巴掌长疮——毒手
巴掌穿鞋——行不通;走不通
巴掌上摊煎饼——巧手;好手
扒了皮的癞蛤蟆——活着讨厌,死的还吓人
扒了墙的庙——慌了神
芭蕉插在古树上——粗枝大叶
芭蕉开花——一条心;紧相连
芭蕉叶上垒鸟窝——好景不长
疤瘌眼长疮——坏到一块了
拔草引蛇——自讨苦吃;自找苦吃
拔葱种海椒——一茬比一茬辣
拔节的高梁——节节高;节节上升
拔浪鼓——两面光
拔了的闹钟——专做提醒人的事
拔了萝卜——窟窿在
拔了萝卜栽上葱——一茬比一茬辣
拔了毛的凤凰——不如鸡
拔了毛的鸽子——飞不了
拔了塞子不消水——死心眼
拔苗助长——急于求成
跋脚驴子追兔子——赶不上;撵不上
跋脚马上战场——有死无活
跋子拔萝卜——歪扯
跋子踩高跷——早晚有他的好看
跋子打围——坐着喊;坐地呐喊
跋子赶马——望尘莫及
跋子上台——立场不稳
把鼻涕往脸上抹——自找难看
把肥料浇到莠草上——劳而无功;有劳无功
把脸装进裤挡里——见不得人
把人赶到墙根下——走投无路
把娃娃当猴耍——愚弄人
把妖猜当成菩萨——善恶不分
靶场上的老黄忠——百发百中
霸王别姬——奈何不得;无可奈何
白脖老鸹——开口是祸
白脖子屎壳郎——有特色;与众不同
白布进染缸——洗不清;洗不净
白布做棉袄——反正都是理(里)
白菜帮子——中看不中吃;好看不好吃
白菜地里耍镰刀——散了心
白菜烩豆腐——谁也不沾谁的光
白菜叶子炒大葱——亲(青)上加亲(青)
白骨精扮新娘——妖里妖气
白骨精打跟头——鬼把戏
白骨精化美女——人面鬼心
白骨精说人话——妖言惑众
白骨精送饭——有野心;没安好心
白骨精演说——妖言惑众
白骨精遇上了孙悟空——原形毕露
白鹤站在鸡群里——突出
白虎进门——大难临头;灾祸临头
白开水画画——轻(清)描淡写
白蜡杆结桂花——根子不正
白蜡杆子翻场——独挑
白蜡做的心——见不得日头见不得火
白脸奸臣出场——恶相;恶模样
白脸狼戴草帽——变不了人
白脸狼戴眼镜——冒充好人;充好人
白了尾巴尖的狐狸——老奸巨猾
白猫钻灶坑——自己给自己抹黑
白毛乌鸦——与众不同
白娘子斗法海——精打光
白娘子水漫金山——大动干戈
白娘子遇许仙——千里姻缘一线牵
白日见鬼——玄乎;心里有病
白日做梦——胡思乱想
白水锅里揭奶皮——办不到;没法办
白水下石膏——成不了豆腐
白水煮白菜——淡而无味
白水做饭——无米之炊
白素贞不舍许仙——恩爱难分
白糖包砒霜——毒在里面
白糖嘴巴刀子心——口蜜腹剑
白天打灯笼——白搭
白天盼月亮——甭想;莫想;休想
白天照电简——多此一举
白天捉鬼——没影儿的事
白铁斧头——两面光
白仙鹤长了个秃尾巴——美中不足
白纸上画黑道——抹不掉;明摆着;清清楚楚;一清二楚
白纸写黑字——黑白分明;明摆着;清清楚楚,一清二楚
白纸做的灯笼——一点就亮
阿斗的江山——白送
阿斗式的人物——没能耐
阿二吹笙——滥竽充数
阿二当郎中——没人敢请
阿二满街串——吊儿郎当
阿哥吃面——瞎抓
阿婆留胡子——反常
阿庆嫂倒茶——滴水不漏;点滴不漏
挨鞭子不挨棍子——吃软不吃硬
挨打的狗去咬鸡——拿别人出气
挨打的乌龟——缩脖子啦
挨刀的鸭子——乱窜
挨了巴掌赔不是——奴颜媚骨
挨了棒的狗——气急败坏
挨了打的鸭子——乱窜
挨了刀的肥猪——不怕开水烫
挨了刀的皮球——瘪了
挨了霜的狗尾巴草——蔫了
挨着火炉吃海椒(辣椒〕——里外发烧
矮梯子上高房——搭不上言(檐)
矮子穿高跟鞋——高也有限
矮子打狼——光喊不上
矮子放风筝——节节高;节节上升
矮子放屁——低声下气
矮子观光——随声附和
矮子过河——安(淹)心
矮子看戏——听声
矮子里面拔将军——将就材料;短中取长
矮子爬楼梯——巴不得(迫切盼望)
矮子爬坡——步步高升;步步登高
矮子婆娘——见识低
矮子骑大马——上下两难;上下为难
矮子想登天——不知天高地厚;妄想;痴心妄想
矮子坐高凳——够不着;上下够不着;上下为难
爱打官司逞英雄——穷斗气
庵堂里的木鱼——任人敲打
鹌鹑要吃树上果——够不着;尽想好事;想得倒美
岸上看人溺水——见死不救
岸上捞月——白费功夫;白费劲
按别人的脚码买鞋——生搬硬套
按彩球的乞丐——高兴得发傻
按方抓药——照办
按鸡头啄米——白费心机
按牛头喝水——办不到;没法办
按下葫芦起了瓢——顾了这头丢那头;此起彼落
案板顶门——管得宽
案板上的擀面杖——光棍一条
案板上的肉——任人宰割;随人宰割
案板上的鱼——挨刀的货
暗地里盯梢——偷偷摸摸
暗地里耍拳——瞎打一阵
暗室里穿针——难过
暗中使绊子——蔫儿坏
熬尽了灯油——烧心(芯)
鏊子上烙冰——化汤了
鏊子上烙饼——翻来翻去
八百吊钱掉井里——难摸哪一吊
八百年前立的旗杆——老光棍
八百铜钱穿一串——不成调(吊)
八宝饭上撒胡椒——又添一味
八辈子的老陈帐——说不清
八寸脚穿七寸鞋——别扭
八斗的小垂缸——装不下一石
八哥啄柿子——拣软的欺
八个老汉划拳——三令五申(伸)
八个钱的膏药——沾上了
八个钱买碗馄饨——没有面
八个歪脖坐一桌——谁也不正眼看谁
八股文的格式——千篇一律
八卦炉里睡觉——热气腾腾
八卦阵里骑马——闯不出路子;出路难找
八级工学技术——精益求精
八级师傅学手艺——长到老,学到老
八角掉进粪坑里——香臭不分;香臭难分
八斤半的鳖吞了大秤砣——狠心王八
八斤半的老鳖吞了个秤砣——狠心的王八
八斤半的王八中状元——规矩(龟举)不小
八十个人抬轿子——好威风
八十老汉害个摇头病——不由人愿;由不得人
八十老人吹灯——喘不上气;上气不接下气
八十老翁练琵琶——老生常谈(弹)
八十老翁学打拳——越练越结实
八十老翁学手艺——老来发奋
八十岁的老绝户头——后继无人
八十岁刮胡子——不服老
八十岁老翁挑担子——心有余而力不足
八十岁留胡子——老主意
八十岁没儿女——老来孤单
八十岁生儿子——代代落后
八十岁跳舞——老天真
八十岁玩猴子——老把戏
八十岁学吹笛——尽是老调;老调子
八十岁学摔打——拼老命
八十岁演员扮孩子——返老还童
八十岁站柜台——老在行
八五炮打兔子——得不偿失
八仙过海——各显神通
八仙聚会——神聊
八仙桌缺只腿——搁不平
八仙桌上放灯盏——明摆着
八仙桌子——有棱有角
八贤王进宫——好难请
八月的苦瓜——心里红
八月的莲藕——又鲜又嫩
八月的石榴——满脑袋的点子
八月的柿子——越老越红;老来红
八月桂花开——到处飘香
八月里的黄瓜棚——空架子
八月十五吃年饭——还早哩
八月十五吃元宵——与众不同
八月十五吃粽子——不是时候
八月十五的月饼——人人欢喜;个个喜爱;上下有
八月十五的月亮——年年都一样;正大光明
八月十五过端阳——晚了;迟了
八月十五看龙灯——晚了大半年
八月十五生孩子——赶巧了
八月十五送月饼——赶在节上
八月十五云遮月——扫兴
八月十五蒸年糕——趁早(枣)
八月十五种花生——瞎指挥
八只脚的螃蟹——横行霸道
八字不见一撇——没眉目;差得远;差远了
巴掌长疮——毒手
巴掌穿鞋——行不通;走不通
巴掌上摊煎饼——巧手;好手
扒了皮的癞蛤蟆——活着讨厌,死的还吓人
扒了墙的庙——慌了神
芭蕉插在古树上——粗枝大叶
芭蕉开花——一条心;紧相连
芭蕉叶上垒鸟窝——好景不长
疤瘌眼长疮——坏到一块了
拔草引蛇——自讨苦吃;自找苦吃
拔葱种海椒——一茬比一茬辣
拔节的高梁——节节高;节节上升
拔浪鼓——两面光
拔了的闹钟——专做提醒人的事
拔了萝卜——窟窿在
拔了萝卜栽上葱——一茬比一茬辣
拔了毛的凤凰——不如鸡
拔了毛的鸽子——飞不了
拔了塞子不消水——死心眼
拔苗助长——急于求成
跋脚驴子追兔子——赶不上;撵不上
跋脚马上战场——有死无活
跋子拔萝卜——歪扯
跋子踩高跷——早晚有他的好看
跋子打围——坐着喊;坐地呐喊
跋子赶马——望尘莫及
跋子上台——立场不稳
把鼻涕往脸上抹——自找难看
把肥料浇到莠草上——劳而无功;有劳无功
把脸装进裤挡里——见不得人
把人赶到墙根下——走投无路
把娃娃当猴耍——愚弄人
把妖猜当成菩萨——善恶不分
靶场上的老黄忠——百发百中
霸王别姬——奈何不得;无可奈何
白脖老鸹——开口是祸
白脖子屎壳郎——有特色;与众不同
白布进染缸——洗不清;洗不净
白布做棉袄——反正都是理(里)
白菜帮子——中看不中吃;好看不好吃
白菜地里耍镰刀——散了心
白菜烩豆腐——谁也不沾谁的光
白菜叶子炒大葱——亲(青)上加亲(青)
白骨精扮新娘——妖里妖气
白骨精打跟头——鬼把戏
白骨精化美女——人面鬼心
白骨精说人话——妖言惑众
白骨精送饭——有野心;没安好心
白骨精演说——妖言惑众
白骨精遇上了孙悟空——原形毕露
白鹤站在鸡群里——突出
白虎进门——大难临头;灾祸临头
白开水画画——轻(清)描淡写
白蜡杆结桂花——根子不正
白蜡杆子翻场——独挑
白蜡做的心——见不得日头见不得火
白脸奸臣出场——恶相;恶模样
白脸狼戴草帽——变不了人
白脸狼戴眼镜——冒充好人;充好人
白了尾巴尖的狐狸——老奸巨猾
白猫钻灶坑——自己给自己抹黑
白毛乌鸦——与众不同
白娘子斗法海——精打光
白娘子水漫金山——大动干戈
白娘子遇许仙——千里姻缘一线牵
白日见鬼——玄乎;心里有病
白日做梦——胡思乱想
白水锅里揭奶皮——办不到;没法办
白水下石膏——成不了豆腐
白水煮白菜——淡而无味
白水做饭——无米之炊
白素贞不舍许仙——恩爱难分
白糖包砒霜——毒在里面
白糖嘴巴刀子心——口蜜腹剑
白天打灯笼——白搭
白天盼月亮——甭想;莫想;休想
白天照电简——多此一举
白天捉鬼——没影儿的事
白铁斧头——两面光
白仙鹤长了个秃尾巴——美中不足
白纸上画黑道——抹不掉;明摆着;清清楚楚;一清二楚
白纸写黑字——黑白分明;明摆着;清清楚楚,一清二楚
白纸做的灯笼——一点就亮
白骨精扮新娘——妖里妖气
白骨精打跟头——鬼把戏
白骨精化美女——人面鬼心
白骨精说人话——妖言惑众
白骨精送饭——有野心;没安好心
白骨精演说——妖言惑众
白骨精遇上了孙悟空——原形毕露
白鹤站在鸡群里——突出
白虎进门——大难临头;灾祸临头
白开水画画——轻(清)描淡写
白蜡杆结桂花——根子不正
白蜡杆子翻场——独挑
白蜡做的心——见不得日头见不得火
白脸奸臣出场——恶相;恶模样
白脸狼戴草帽——变不了人
白脸狼戴眼镜——冒充好人;充好人
白了尾巴尖的狐狸——老奸巨猾
白猫钻灶坑——自己给自己抹黑
白毛乌鸦——与众不同
白娘子斗法海——精打光
白娘子水漫金山——大动干戈
白娘子遇许仙——千里姻缘一线牵
白日见鬼——玄乎;心里有病
白日做梦——胡思乱想
白水锅里揭奶皮——办不到;没法办
白水下石膏——成不了豆腐
白水煮白菜——淡而无味
白水做饭——无米之炊
白素贞不舍许仙——恩爱难分
白糖包砒霜——毒在里面
白糖嘴巴刀子心——口蜜腹剑
白天打灯笼——白搭
白天盼月亮——甭想;莫想;休想
白天照电简——多此一举
白天捉鬼——没影儿的事
白铁斧头——两面光
白仙鹤长了个秃尾巴——美中不足
白纸上画黑道——抹不掉;明摆着;清清楚楚;一清二楚
白纸写黑字——黑白分明;明摆着;清清楚楚,一清二楚
白纸做的灯笼——一点就亮
百尺竿头挂剪刀——高才(裁)
百川归海——大势所趋
百货大楼卖西装——一套一套的
百货店里卖鞋袜——各有尺码
百斤担子加铁砣——重任在肩;肩负重任
百斤面蒸寿桃——废物点心
百斤重担能上肩,一两笔杆提不动——大老粗
百里草原一人家——孤孤单单
百里奚认妻——位高不忘旧情
百里奚饲牛拜相——人不可貌相
百灵戏牡丹——鸟语花香
百米赛跑——分秒必争;争分夺秒;急起直追;奋起直追
百年松树,五月芭蕉——粗枝大叶
百日不下雨——久情(晴)
百岁公公吹火——老气
百万雄师下江南——兴师动众
百丈高竿挂红灯——红到顶了
柏木椽子——宁折不弯
柏油烫猪头——连根拔
败家子回头——金不换
败将收残兵——重整旗鼓
拜把子兄弟开茧店——结党营私(丝)
拜年的嘴巴——尽说好话
拜旨走进吕祖庙——走错门了;找错了门
扳不倒骑兔子——不稳当;不稳
扳不倒坐到烧饼上——面上人
扳倒碓窝吓婆婆——泼妇
扳倒葫芦洒了油——一不做,二不休
扳着炉子烤头发——了(燎)不得
扳着指头算帐——有数
班房里的衙役——听差的
斑鸠抱窝——悬蛋
斑马的脑袋——头头是道
斑鸩打架——卖弄风流
搬菩萨洗澡——越弄越糟;白费神;空劳神
搬起石磙砸碾盘——实(石)打实(石)
搬石头打天——自不量力;不自量;办不到;够不着
板凳倒立——四脚朝天
板凳上放鸡蛋——好险;冒险;危险;靠不住;不可靠
板凳上搁蒺藜——坐不稳;坐不住
板凳上睡觉——难翻身;翻不了身
板凳上玩麻将——扒拉不开;打不开场面
板凳上钻窟窿——有板眼;有板有眼
板斧劈柴——一面砍
板门上贴门神——一个向东,一个向西
板上的泥鳅——无地容身;无处藏身
板上钉钉子——实实在在;没跑;跑不了;变不了;没法变
板上敲钉子——稳扎稳打
半边羊头——独角
半边猪头——独眼

老年人睡眠不好怎么办

专家建议应坚持这几个习惯:

1、实行裸体睡眠。老年人裸体睡眠有以下好处:有利于血液循环,增强皮脂腺和汗腺的分泌活动;有利于皮肤的排泄和再生作用;有利于神经和体液调节;有利于增加适应和免疫能力;有助于消除疲劳。

2、养成良好的睡眠习惯。良好睡眠习惯主要是指按时睡觉、按时起床的睡眠规律。几乎所有的长寿者,都有这种很强的睡眠规律。几乎所有的长寿者,都有这种很强的睡眠规律。养成良好的睡眠习惯,对睡眠还能形成条件反射。

3、掌握好睡眠时间。根据研究资料表明,老年人睡眠时间随着年龄而异,年龄越大,睡眠时间越长。一般来说,60~70岁平均睡眠8小时左右,70~90岁以上平均每天睡眠10~12小时为宜。我国古代养生学家也有“少寐乃老年人大患”的说法。

4、创造优良的睡眠条件。优良的睡眠条件能促使老年人睡眠格外舒展,具有催眠功能。主要有几个要点:①东西床位,头朝西;南北床位,睡时头宜朝北;②枕头不可太硬,影响血液循环,枕头的高度不超过10厘米。

食疗方法来调理

小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,能起良好的助眠作用。

热牛奶:安眠效果可与安眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸,它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素(五羟色胺),使大脑思维活动暂时受到抑制,产生睡意(在睡前1小时喝)。

大枣:味甘性平,养胃健脾、益血壮神,为安中益气之良药,用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮;或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。

柏子仁炖猪心:猪心一只,柏子仁10 克。将猪心洗净血污,然后把柏子仁放入猪心内,隔水炖熟服食。有良好的安眠效果。

龙眼肉:又名桂圆。为补血益心之佳果,果中之神品。其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用它治之最为适宜(在锅内蒸熟,随意食用)。

莲子芡实猪肉汤:莲子肉50克,芡实肉50 克,猪肉200 克。将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤,熟后用食盐调味食之。

参考资料:百度百科词条 睡眠不好怎么办

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/209335.html.

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