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哪些食物孕妇不能吃

佚名 2023-04-30 07:46:04

哪些食物孕妇不能吃

孕妇在孕期的时候体质是比较敏感的,一般吃东西方面需要多加注意,主要是因为孕妇除了一方面要顾及自己的身体之外,还需要顾及胎儿的营养和健康安全等等,所以饮食方面有很多禁忌。那么,哪些食物是孕妇不能吃的呢?孕妇饮食方面又有哪些禁忌呢?

孕妇不要吃螃蟹

螃蟹味道鲜美,但是性寒凉,有活血祛瘀的功效,对孕妇是不利的。尤其是蟹爪,还有明显的堕胎作用,还要注意的是,大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败;而且螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如柿子等,否则可能引起腹泻。

不要吃罐头食品

罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成的色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成年人影响不大,但孕妇如果摄入过多,则对胎儿健康和脑部发育不利。另外,罐头食品的营养价值并不高,毕竟经过高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分,都受到了严重的摧残和一定程度的破坏。

孕妇不要喝浓茶

浓茶内含有咖啡因,会加速孕妇心跳和排尿次数,加重孕妇心脏、肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。孕期饮浓茶,还容易罹患缺铁性贫血,导致胎儿营养物供给不足。

孕妇不能吃芦荟

芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。

孕妇不要喝醋

过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的罪魁祸首,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏无力。如果长时间属于酸性体质,就会导致母体容易患某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至造成胎儿畸形。

不要吃热性调料

茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性调料,这些都是孕妇应该拒绝的调味食品,孕妇吃这些调味料容易消耗肠道水分,使胃肠分泌液迅速减少,进而造成肠道干燥、便秘。而孕妇便秘时必然会用力屏气解便,这样容易使腹压骤增,压迫到子宫内的胎儿,从而导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。

孕妇不要吃菠菜

很多人总是误以为菠菜含有丰富的铁元素,具有很好的补血功能,所以总是把它归入“孕期预防贫血”的食物类别。但实际上菠菜中含铁(量并不多,反倒草酸含量惊人,而草酸恰恰是阻碍人体吸收锌、钙吸收的绊脚石。如果孕妇食用,那么体内锌、钙含量会骤然减少,将影响胎儿正常的脑部发育。

孕妇秋季饮食禁忌

1.大闸蟹、甲鱼这些应远离

在这金秋的时节,又到了大闸蟹肥满美味的季节了,这也成为人们餐桌上的饕餮食补大餐,有些孕妈对它尤为钟爱,然而甲鱼也是鲜嫩可口的时候,一直被家婆们当做为媳妇们食补的首选。到是可知道,在10月底到11月间,可千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补,为什么呢?因为它们具有活血化淤的功效,特别是这两个月的时候,极有可能会导致流产等危害,所以要适量而行。

2.葡萄不可多吃

秋天同时也是葡萄大量上市的季节,有些准妈妈们就特别爱吃,但是一定要注意量力而行。因为葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的食用的话,很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大的问题出现。在妊娠期的时候,糖尿病不仅危害孕妈们本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎的严重后果。

3.水果不可贪吃

其实不管什么季节,市场上新鲜瓜果都会比较多,但是在这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,由于早晚温差大,如果再不注意食品卫生的话,抵抗力相对比较差的孕妇吃了凉的水果,就极为容易闹肚子了,这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃的食物如下:

1、未加热成熟的食物:像生豆类,生豆浆,荤腥类食材,木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下食用,很容易造成食物中毒的危险。

2、糖分含量过高的食物:糖果、糕点、饮料、巧克力等这一类食物当中的糖分含量较高,虽然可以起到饱腹的效果,但是会造成孕妇的伤害。

3、变质的食物:发芽的马铃薯、腐烂的生姜等这一类食物当中都是含有一定成分的毒素。

4、过于寒凉的食物:像螃蟹、柿子、甲鱼、马齿苋等这一类食物性质偏寒,是否能够食用依个人体质差异需要少吃。

5、传统认为活血化瘀的食物:山楂、红枣、红糖水等,孕妇可以吃,注意适量。

6、腌制食品:咸菜、腌鱼、腊肠等这一类食物当中含有亚硝酸酸,孕妇食用宜少量。

7、花椒、八角、桂皮、五香粉,杏子及杏仁,桂圆等调味品,孕妇可以食用,但饮食口味不宜过重。

怀孕期间不能吃哪些食物

怀孕期间不能吃的东西如下:
孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶,以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质,要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。
孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒,碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。多吃高蛋白和含有维生素的饮食。

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