养好头发从洗护开始？

乌黑柔顺的头发，哪个女性不喜欢，但却因为头发干枯、粗糙、分叉和断裂而烦恼。在很多人看来，保养头发只需涂抹护发素或护发精华就行，这是错误认知的。若想要拥有理想中的头发，无论是洗发、护发还是吹发，每一步都很精心才行。

如何养好头发？

1、洗发

洗发频率取决于发质，若是干性或中性发质，一周洗3~4次；若是油性发质，一天洗一次，同时应选择适合自己的洗发水。洗头发时把适量洗发水挤入手心，加入几滴水，搓出泡沫后涂抹在头发上，不仅能节省洗发水，而且洗得更干净。洗发水温不能太高，控制在40℃左右，水温太高可带走头皮中油脂，损害发质，造成头发出油和头皮屑。

2、护发

根据发梢质感来挑选护发素，若分叉多，那么应选择营养加强型；若毛糙且干枯，应选择能让头发顺滑的护发素；若是电烫卷发，应选择修复型护发素。涂抹护发素应离着头皮二厘米左右，从耳朵处涂抹到发梢就行；把毛巾放在热水中浸泡，拧至半干后包裹头发，3~5分钟后冲洗干净，利于头发丝吸收护发素，从而让受损的发质得到修复。

3、吹头发

洗发结束后用厚厚的毛巾包裹头发，轻轻的按压，促使毛巾吸走头发中水分；但不能用力揉搓头发，不然会损害发质。同时应正确吹发，头发分为右边、左边和后边，分区吹，这样能提高吹发效率。吹风机温度不能太高，尽量放上聚风头，不仅集中风力，快速让头发吹干，而且也能让头发柔顺又服帖。吹风机不能离着头发太近，10~15厘米左右就行，先吹头皮，最后吹发丝，一边吹，一边抖动吹风机，防止直吹而造成头皮灼热。吹7~8分干就行，以头发稍微湿润为宜；再利用冷风吹干头发，这样能让打开的毛鳞片闭合，使得头发更加光泽有亮度。头发快要吹干时应涂抹免冲洗护发产品或护发油，维持头发柔顺。

温馨提示

科学养护头发，从而拥有乌黑靓丽的头发。值得注意的是，不能湿着头发睡觉或出门，必须把头发吹干，以免造成感冒或诱发脂溢性皮炎。另外，头发干枯毛躁者应选择醋酸类洗发水；头发受损者应选择含牛奶或水解胶原蛋白成分的，修复效果好。

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