脱发或是4种疾病征兆

脱发或是4种疾病征兆

受如今生活习惯的影响，脱发问题越来越严重，出现脱发后，不仅会影响患者的形象，同时也会使患者看起来苍老。

脱发或暗示致命疾病

1、贫血

专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。

3、多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发脱发脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

治疗脱发须做到3点

1、保持良好的心态 ：患病后应早期治疗、早日预防 ，使疾病能得到有效控制。此外 ，思想不要过于紧张 ，要做到“想得开 ，放得下” ，学会善于调节心理状态。反之 ，越紧张 ，心情反常 ，疾病将更加严重。

2、保持充足睡眠 ，加强身体锻炼 ，避免过度劳逸 ，生活起居要有规律。在治疗期间 ，不仅要做到房事有节 ，同时还要注意防止病邪的侵害 ，如讲究卫生 ，防止环境水源和食物的污染。临床认为 ，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足 ，可使供养毛发的神经处于紧张状态 ，致使血管收缩、毛发营养不足 ，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时 ，患者害要克服忧郁心理 ，有不愉快的事要常同知心者交流 ，或向兄弟姐妹倾诉。此外 ，还要讲究子时觉 （夜 11点后 ）入睡。

3、饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ，是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养 ：饮食要有规律 ，按时定量 ，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉 ，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ；忌食香物如生姜、大葱、花椒等 ；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此 ，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。

脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果 ，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物 ，将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品 ，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关 ，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外 ，多食含有铜及铁元素的食物 ，也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。

掉头发是什么原因?

掉头发的原因基本就是压力过大、睡眠质量不好，以及营养不良等引起的。

脱发的原因

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

4、生活习惯导致脱发

生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。这些都会导致脱发，掉发。

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