泡椒竹笋有危害吗

泡椒竹笋有危害吗

我也很爱吃泡椒竹笋，喜欢它的脆爽，喜欢它的爆辣，每当精神不佳的时候来上两根，就会迅速振作起来。不过也有担心吃泡椒竹笋会给身体带来损害，那么泡椒竹笋有危害吗？泡椒竹笋孕妇可以吃吗？

本身没有危害

泡椒竹笋本身是没有危害的，顶多其中的泡椒会让你上火而已。反而竹笋含有丰富的植物纤维，能帮你带走肠道内的大量油脂垃圾，是一种上佳的“刮油菜”，对于想减肥的吃货们来说是极品美味。

孕妇可以食用

对于已经怀孕的女性，吃泡脚竹笋是没有害处，特别是当你没有食欲，什么都不想吃的时候，泡椒竹笋还能起到帮你开胃的作用。如果你真特别喜欢吃，建议吃饭的时候把泡椒竹笋当菜，可以让你吃下更多的米饭。不过适量吃就可以了哈，吃太多容易导致上火、便秘等不良后果。

加工后可能有害

虽说泡椒竹笋对身体没有危害，但由于某些你懂的原因，经过食品加工包装后可能会损害身体。比如我们通常在超市购买的泡脚竹笋是那种很纯粹的白色，这个就很不正常，是已经通过工业漂白的。另外为了让包装后的泡椒竹笋能保存更长时间，各种防腐剂、添加剂超标是常有的事情，像这些不符合规范的加工食品吃了会影响体内精子和卵子的发育，如果是在受孕间断食用，容易导致婴儿畸形，怀孕后的女性也要慎食。

自制泡脚竹笋

虽说很多外面加工后的泡椒竹笋吃起来有害，但我们也不能因此就放弃这样美味，今天就来教大家如何DIY泡椒竹笋。

（1）将买好的竹笋洗净后切成自己喜欢的大小，然后放入少量食盐，在锅中用开水焯烫半分钟，做到完全杀毒消菌。

（2）将焯水后的竹笋沥干，然后准备一些蒜瓣、辣椒等切碎，将它们一同放入一个密闭盒子里。

（3）将准备好的食材放入冰箱中冷藏，24小时后即可食用。

有没有干净又健康的卤味零食推荐呀？

对于无肉不欢的人来说，没有什么能比宅在家里一边追剧一边嗦着卤味，更开心的了！下面推荐的5款健康卤味零食，都是本人真实购买过的，不全是麻辣口味，不吃辣星人也可关注~

1、廖排骨掌中宝鸡脆骨即食鸡软骨麻辣鸡脚筋四川特产网红小吃零食

29.8元

四川廖排骨，1982年的老字号了，店里几十年的秘制老卤水是镇店之宝。它家卤料全都采用的纯中草药制作，再用廖家独创的技法熬制而成，有获得国家发明专利技术。店铺还单独卖老卤汁，可以买回来自己卤肉，味道浓郁醇厚。

香辣掌中宝是它家必买之一，闻着就香香辣辣的，口水直流~肉很大块，连着鸡脆骨，越嚼越有后劲，当个零食是不错的选择~缺点是量有点少，但软脆好吃。

2、肖三婆 麻辣兔头四川特产成都双流老妈网红小吃零食兔肉兔腿冷吃兔

89.8元

这家店就是以“冷吃兔”为主打，传统老四川风味。日期都挺新鲜的，口感自然更好一些。兔肉本身就营养丰富，高蛋白低脂肪，大家可以放心多吃一些。

麻辣兔头是它家必买，因为好吃呀！用手一掰就开，所有骨头都能剃的干干净净，肉质特别鲜美，味道又辣又爽，绝佳零食，神仙日子也就这样了吧~

3、金磨坊小鱼仔 湖南特产小鱼干盒装小包装零食

12.8元

金磨坊也是老牌子了，它家的卤味性价比都挺高，更偏向于卤一些素食。比如备受大家喜爱的余干等，0添加防腐剂，是15元以内就能吃嘴里的健康卤味零食。

比辣条过瘾的香辣小鱼干是首选，正宗的湖南经典辣卤味，处理的很干净，口感香辣有嚼劲，特别顶！

4、谭八爷无骨鸡爪网红零食即食熟食

19.9元

谭八爷的柠檬酸辣无骨鸡爪味儿特足，一袋子200g，追剧时一次一袋刚刚好。上嘴就停不下来，骨头剔的很干净，大坨的肉肉吃起来酸酸辣辣，口感还特别脆，多次回购。

追剧时吃绝了，毫无腥味，吃完的汁水还可以蘸黄瓜吃，也是别有一番风味~

5、精武鸭脖180g甜辣味麻辣鸭货熟食武汉卤味零食小吃休闲食品

22.9元

精武鸭脖大家应该都很熟悉了，1991年创立，有自己的传统中药卤味配方。它是将川味卤方改进后用在鸭脖上，所以有四川麻辣风格，口感不像周黑鸭那么甜辣，是武汉最有名的一道小吃。

它家的鸭脖钠含量比较低，而且辣嘴不辣喉、越嚼越有劲，很好吃！口感紧实不柴，连骨头都超级酥，嗦鸭爱好者一定不要错过！

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