慢性眼病的饮食疗法(如何预防糖尿病眼病的饮食)

慢性眼病的饮食疗法

神曲茶：神曲15—30克，煎水代荼饮用，能除湿宽胸、消食健胃，用于反复发作的麦粒肿以及有眼病而舌苔长期厚腻者。

▲动物肝粥：动物肝(如猪肝、鸡肝)50～ 100克，大米50～100克，待粥熬好后，再加切成片的动物肝及适量葱姜油调味，至肝刚熟即可，能健睥养血、补肝明目。使用于角膜软化症及体弱、贫血等所致视神经炎和夜盲症等。

▲山楂菊槐茶：山楂(打碎)15克，杭菊 15克、槐花12克，煎水代茶，能降血脂、养肝明目，长期饮用可防冶高血压、高血脂、眼底血管硬化及出血。

▲白芨雪耳炖冰糖： 白芨30克，雪耳10克，冰糖30克，隔水精炖。常饮能补肺养阴止血，可用于视网膜静脉周围炎、玻璃体积血、眼底出血等。

如何预防糖尿病眼病的饮食

中医讲“药食同源”，可以利用一些食物来调节视疲劳状态。 没有糖尿病的眼病患者可以泡茶，比如菊花绿茶，在绿茶中加一些菊花；有糖尿病的患者可以泡菊花，加枸杞、决明子，可滋阴、养肝、明目。每天热水冲泡两次代茶饮，早上、下午各一杯。在水温不很烫的时候，把眼睛贴在杯子口，用代茶饮的热气熏眼睛，茶稍凉之后喝掉，这样，一次代茶饮起到了两次保护眼睛的作用，内外兼用。

适合糖尿病眼病患者的饮食有哪些

1、糖尿病眼病患者要适当限制主食量，但不要让自己处于饥饿状态。长期处于饥饿状态会令患者发生低血糖症状，对糖尿病患者无益；其次，在饮食上面，要保证少吃多餐，每一餐都控制自己不要吃太多，这一点对肥胖患者来说比较困难，但为了您的健康，还是应该坚持一下。 2、糖尿病眼病患者要避免吃或者是少吃各类糖类或甜食食品。当然，如果有低血糖现象的患者可以适当的吃糖，保持血糖稳定。除了不要吃糖，患者最好要多吃一些茎叶类蔬菜和粗纤维类食物、高脂肪食物；最后，患者要限制食用油脂、动物脂肪及胆固醇较多食品，用以控制血脂。

干眼病患者适合吃什么食物

1、维生素A食物
动物油 奶油、黄油、酥油都含有维生素A。
2、鱼、肉、蛋类
肉类含蛋白质较高，鱼类和蛋类营养素较齐全。这些食物有利于营养素的综合平衡，在食疗的单方或验方中常以黄鳝、瘦肉、青蛙、鸡内金、鸡蛋等治疗干眼病。
3、奶类
母乳中所含的维生素A能够满足婴儿代谢的需要，但母体自身缺乏维生素A时，乳汁中的含量可显著下降。婴儿断奶不宜过早，在断奶前后应注意饮食营养的搭配。各种去脂的乳制品均缺乏维生素A，应注意补充。

4、肝类
各种动物的肝脏都含有丰富的维生素A，是干眼病食疗的首选食物。肝主目，用动物肝脏治疗眼病，配方很多，其中煮食较为合理，但不宜煮久。鱼肝油含维生素A很高，并可制成浓缩剂，在干眼病的防治中均有重要价值。

吃什么食物，能让眼睛，变得既黑又亮

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟

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