冬季保暖有4招

1、暖包

使用前搓一搓，便开始慢慢散发热量，贴在近身处，可以保暖12小时。常被演员和登山者使用。

2、泡足片

含有中药成分，使用时用热水浸泡，可以起到暖足作用，从而保暖全身。

3、迷迭香精油

使用迷迭香精油泡澡，可以促进血液循环，有改善贫血的作用。建议大家在家泡澡的时候最好用半身浴，水漫至腰际，这样不会给心脏带来太大的负荷。

4、红糖姜丝水

红糖姜丝热水熬制而成。姜具有暖胃疏通经脉的效果，而且红糖非常的补血，二者相加是很完美的组合。

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