关于献血的4大误区

关于献血的4大误区

献血的主要目的是为了拯救他人的性命，一般情况下献血为无偿的。无偿献血是一种无私奉献的崇高行为以及个人爱心的一种体现方式。我国的无偿献血年龄在18岁到55岁之间。很多人可能对献血存在一些误区，下面就来了解一下吧。

献血的误区有哪些呢？

1、献血后会出现贫血

人体是有其自身完整的一个血液循环系统的。只要失血量不超过人体的20%，就不会给人体带来伤害。一般情况下，正常健康的成年人每次献血量为200~400ml，这个量远远没有达到20%，它只占据全身血容量的5~10%左右。千万不要小看人体的血液循环系统，正常成年人在献血完毕后，只需要2个小时左右，这些流失的血液就可以得到补充，身体的红细胞、血小板、血红蛋白等都能恢复到正常的水平。适当的献血不仅不会对人体造成伤害，而且对人体的造血能力是有一定帮助的。

2、献血会感染艾滋等传染病

在正规医院献血时都会采用一人一针的方式，针头不会被重复利用，并且献血所用的一次性针头是经过国家消毒检验的，因此完全无需担心针头上会有细菌，每一个针头都是无菌状态的。

3、献血会导致免疫力下降

献血确实会让人体丢失一部分的白细胞和抗体，这些白细胞和抗体是人体抵抗外来细菌的主要防线。但是这些通过献血所丢失的白细胞和抗体是非常少的，所以对人体产生的影响微乎其微，并且这些白细胞和抗体在丢失后的大约一到两天时间就可以被补充回来。因此，不需要担心献血会导致人体免疫能力下降。

4、献血会影响精子活力

献血会影响精子活力完全是莫须有的一种说法。相反，献血不仅不会影响精子活力，反而对身体的健康有好吃。正常人在献血后，血液循环加快，从而身体可以更快的排出一些对身体有害的物质。

5、献血前要空腹

献血前千万不能空腹。如果献血时空腹，很有可能会导致献血人的血糖过低，从而出现头晕等症状，并且需要注意的是，很多人在献血后会进补大量营养品。这是不对的。献血后的人一定不能暴饮暴食，人体丢失的血液很快就可以被自身补充回来，所以千万不要因为丢失了一点血液就过量进补营养品。

总而言之，以上就是关于献血的一些误区。希望大家在了解完这些误区后，对于献血能有一个大概的印象。

献血小常识

1.献血的常识及注意事项
献血前后注意事项

1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

献血进程中须注意哪些问题

献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

献血后需注意哪些问题

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或 *** 针眼，以防感染。

在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。（含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。）

献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

哪些人暂不能献血？

(1)半月内拔牙或其他小手术者。

(2)妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

(4)某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

(5)近五年内输注全血及血液成分者。

(6)较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。

(7)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
2.无偿献血的知识有哪些
无偿献血的程序与献血注意事项

1） 献血前先要填写《健康征询表》2） 作必要的体格检查和血液化验，合格者即可献血。 3） 献血后由采血单位发给《无偿献血证》，此证记录了您献血的时间，地点，血型，捐血量，也是您将来免费用血的凭证。请记住，为便于建立你的献血档案，献血时请携带身份证等有效证件。

有的地方已经建立了指纹识别系统，献血时要与第一次献血时的指纹相同才能献血，这样防止了别人代替献血，同时也保证了献血的质量.

·公民献血应遵守的规定是什么？

(1)要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

(2)一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

(3)献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

·献血前为什么不能大量饮水？

因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。

·献血前应注意什么？

应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。

·献血后如何止血？

拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

·正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？

应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

·有什么情况者暂不能献血？

(1)半月内拔牙或其他小手术者。

(2)妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

(3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

(4)某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

(5)近五年内输注全血及血液成分者。

(6)较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。

(7)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

·有什么情况者不能献血？

(1)性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

(2)肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

(3)过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

(4)各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

(5)心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

(6)呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

(7)消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

(8)血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

(9)内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

(10)器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

(11)寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

(12)各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。

(13)做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。

(14)慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。

(15)有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。

(16)自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。

(17)有吸毒史者。

(18)同性恋者、多个 *** 者。

(19)体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

·献血者体检及化验多少天内有效？

有效期为2周。
3.无偿献血知识
6.《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性 公民要达到45公斤。

7.公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月。

8.公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血，所以能献血说明身体是健康的。

19.接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。

20.月经期前后三天的妇女暂不能献血。

21.患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。

22.阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。

23.5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。

38.现在很多人都有近视眼，献血对眼科疾病患者也有要求，角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者是不可以献血的，而眼底有变化的高度近视也是不可以献血的。

53.有下列情况的公民属于暂时不能献血

(1)半个月内拔牙或其他小手术；

(2)感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期；

(3)妇女分娩及哺乳期未满一年者。

58.“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是

(1)公民必须达到18周岁才能参加献血；

(2)55周岁以上也可以献血，但必须符合献血的健康条件。
4.献血对身体要哪些基本要求和常识
·公民献血应遵守的规定是什么？ （1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 （3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

·献血前为什么不能大量饮水？ 因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。 ·献血前应注意什么？ 应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。 ·献血后如何止血？ 拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。

不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。 ·正常人献血200--400毫升后在饮食上应注意什么？ 应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

·有什么情况者暂不能献血？ （1）半月内拔牙或其他小手术者。 （2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 （4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

（5）近五年内输注全血及血液成分者。 （6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。

（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。 ·有什么情况者不能献血？ （1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 （3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 （5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

（6）呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。 （7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。 （9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。 （11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。 （13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。

（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。

（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。

（18）同性恋者、多个 *** 者。 （19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

·献血者体检及化验多少天内有效？ 有效期为2周。 ·适量献血 有益健康 国内外血液专家研究表明，一个人献血后可因血液粘滞度和比重适当降低，脑血流量增加而感到头脑清醒，轻松灵活，记忆力增强；有的人献血后食欲增强，睡眠安稳，精神焕发，感冒次数明显减少。

长期坚持适量的献血，还可以有效地降低动脉硬化、脑梗塞、脑溢血及心肌梗塞等症的发病率。坚持经常适量献血的人，由于机体各器官和骨髓造血系统在外界因素的促进下，始终保持旺盛的新陈代谢和强劲的免疫能力。

因此，经常献血的人的血细胞要比不献血者年轻。这种质量上的优势，对人体健康是很有裨益的，不但使人延缓衰老，还可使人增长寿命，而且一旦遇到外伤出血也有较强的耐受力和自我调节功能。
5.有关献血的知识
在参加献血之前

应尽可能地做好适当休息准备工作，特别是要保证充足睡眠。

为保证人体血液质量，在献血前不要吃油腻的食物，如肥肉、油条等。理由是若病人输用含有大量油脂的血液，往往会造成输血不良反应。同时需要提醒无偿献血者的是，不要饿着肚子献血，应当吃一些清淡食物，如稀饭、馒头等。此外，酒后不宜参加献血。

献血后要注意

1.要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
6.如何正确的献血
无偿献血小常识 1.血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体。

在正常情况下，一个人体内的血液总量大约为体重的百分之八。体重五十公斤的成年人，全身大约有4000毫升血液。

2.血液是由有形成分和血浆组成。其中有形成分有三种，它们分别是红细胞、白细胞、血小板。

3.经科学家测定，人体血液中的红细胞寿命约为120天。 4.到1995年，全世界共发现23个红细胞血型系统，其中与输血关系最大的是ABO血型系统。

世界卫生组织1921年把ABO血型系统正式向全世界统一命名为A、B、AB、O四种血型 5.《中华人民共和国献血法》的开始实施时间是1998年10月1日。 6.《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性 公民要达到45公斤。

7.公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月。 8.公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血，所以能献血说明身体是健康的。

9.最早发现血型的人是奥地利医学家卡尔兰德斯坦纳。他的这一发现为输血打开了安全之门，使全世界上亿人的生命获得了新生。

“世界献血者日”就是用他的生日6月14日来确定的。 10.“世界献血者日”是2004年由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会和国际输血协会共同确定的。

11.血液对人体具有四大功能：（1）运输功能，把氧、水分和各种营养物质运送到全身各部分的组织细胞；（2）保持身体酸碱度相对恒定；（3）调节体温；（4）抵御有害物质对人体的侵袭。 12.血浆约占全血的55%。

血浆中的大部分是水，占90%多，其余的是各种蛋白质、有机物和无机物。 13.人体制造血液需要蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等多种物质，蛋白质是制造血液的主要原料，而铁是红细胞中的重要成分，叶酸、维生素B12可以促使血细胞发育成熟。

这些原料，在正常人体中并不缺乏，只要正常饮食，都可以保障正常供给。 14.在母亲妊娠期里的胎儿也是有血型的。

15.很多人认为血型与性格有关系。如A型血的人性情理智，B型血的人乐观热情，O型血的人则比较自信、坚定等等。

其实血型的差别只是取决于红细胞表面的某种多糖物质。实验表明，只要采用几种特殊的酶，很短时间内就可以把B型血变成A型血，所以说血型与性格有关没有科学根据。

16.全血是指血液的全部成分，包括血细胞和血浆的所有成分。 17.正常人的血液是可以再生的。

所以有人说献血以后，身体的血液就永远减少了，也就伤了“元气”这是不正确的。 18.健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血；但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。

19.接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。 20.月经期前后三天的妇女暂不能献血。

21.患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。 22.阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。

23.5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。 24.国家实行无偿献血制度，一方面是要保证病人能得到健康安全的血液，另一方面是要严格地规范采供血单位的行为，保障献血者的健康。

25.血站的有关设备要经过严格的消毒处理，所有与血液接触的用具都是一次性的，所以说无偿献血是安全的，不会传染疾病。 26.《献血法》规定，无偿献血者本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属，因病需要用血时，可以享受全部或部分免费用血。

27.人类掌握输血技术已经有近百年的历史。据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。

28.不是所有患过肝炎的人都不能献血，如果明确患过乙型肝炎或丙型肝炎，是不能献血的。但患过甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月检验正常是可以献血的。

29.输成分血可以一血多用，节省血源，还可以减少病人的输血反应。现代输血治疗已普遍进入使用成分输血的阶段，全血已基本不用。

30.凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利，但不应该刻意要求获得物质回报。 31.我国献血要登记真实身份，献血者不得冒名顶替他人献血。

32.稀有血型的人数量稀少，所以稀有血型患者一旦需要输血，很容易因为适合供血的人员不足，而无法及时得到足够的血液。各地为避免这种情况发生，大都采取的方式是建立稀有血型志愿献血者队伍； 33.《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，就是要鼓励符合条件的人积极参加献血。

34.《献血法》规定我国实行无偿献血制度，也就意味着公民献血是无偿的，公民生病用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。 35.转氨酶是检测肝脏是否受到损害的一项重要指标。

献血时发现转氨酶偏高时，不一定患有肝炎。 36.《献血法》提倡有些人要做无偿献血的表率，他们是-------在校大学生、机关干部、军人； 37.做过胃、肾、脾、肺等器官切除手术已经痊愈的人不可以献血。

38.现在很多人都。

献血的人越来越多，献血对人体是有利还是有弊的？

其实对于我们来说献血的人越来越多，也说明人们的素质越来越高，更与乐于帮助他人，而对于献血来说，确实对人体还是有一定的好处的，而且有利于血液更新，但是相对于一些体弱的人，献血也会导致身体更加的虚弱，所以要量力而行，可以从以下几个方面出发思考问题。

1，献血的人越来越多，更说明这个社会上，更多的人更乐于帮助他人救助他人生命，参与免费公益献血。其实不得不说是献血的人越来越多，刚从侧面说明这个社会上更多的人更乐于选择帮助他人，也正是因为如此，参与免费公益献血更能够说明大多数人更乐于让自己的血液能够救助他人生命。

2，一般情况下来说，献血对个体来说是有利的，而且能够促进血液更新预防疾病。其实不得不说的是，一般情况下来说献血对于一个正常人来说是非常有利的，而且也能够促进血液更新和血液循环，预防一些疾病，适当的献血更能够促进血液循环减少一些潜在的风险，能够提高人的免疫能力。

3，对于一些天松血压低，贫血的人来说，献血带来的风险也是不可忽略的，有可能会导致一系列的身体问题。其实不得不说的是献血并不强求，要结合自己的身体状况进行选择，如果说自己天生贫血或者说低血压的话，那么这个时候现象可能会带来一系列的问题，而且也会影响自己的身体状况，影响生活，所以正是因为如此，更应该基于自己的身体，是否选择献血更应该量力而行。

其实对我们来说，献血的人之所以越来越多，也更能够说明这个时代更多的人愿意帮助他人救助生命，而对于我们来说献血对人体还是非常有利的，但是是否适合献血，更应该结合自己的身体现状，量力而行。

有哪些情况不能够去献血呢，献血后比较容易感冒吗？

1.以下是不能献血的几种情况：

(1)性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

(2)肝炎患者，乙肝表面抗原阳性，丙肝抗体阳性。

(3)过敏性疾病和反复过敏的患者，如经常打麻疹、支气管哮喘、药物过敏。

(4)各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结结核、骨结核等。

(5)心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎、血栓性静脉炎等。

(6)呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张和肺功能不全。

(7)消化和泌尿系统疾病患者，如严重胃和十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎、慢性尿路感染、肾病综合征、慢性胰腺炎等。

(8)血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出血和凝血疾病。

(9)内分泌疾病或代谢紊乱患者，如垂体和肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症、糖尿病等。

2.献血后比较容易感冒吗？

感冒一般是细菌或病毒感染，献血不会给人以相关病毒，所以献血和感冒没有必然的关系。

有人会说献血后抵抗力下降，导致感冒。没错，血液中的白细胞是抗病毒的，但是每次献血收集的血液只降低了不百分之十的白细胞，不影响身体的抗病能力。

如果细菌或病毒入侵，血液中的白细胞会急剧增加。去医院验血，最重要的是通过白细胞的数量来大致判断是不是炎症感染。

感冒有潜伏期，许多疾病在感染后很长时间才出现症状或被发现。

献血后感冒就是一个例子。一个中等城市，每年献血10万人，全国每年献血1300万人左右，全国每天献血者3万到4万人，献血后很少感冒。

献血前注意事项不能吃什么

献血前注意事项不能吃什么

　　献血前注意事项不能吃什么，捐献血液有益于社会和身体健康，偶尔到血站捐献血液对身体有防癌作用，献血之前需要注意的事情有很多，但是很多人都不知道，那献血前注意事项不能吃什么呢

　　献血前注意事项不能吃什么1 　　 前几天应吃素

　　为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物;不要食用螃蟹或者是海鲜类的蛋白质比较多的食物，以免导致蛋白变质的情况出现，而且也会出现过敏的问题。

　　 前一天不能喝酒

　　献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以免导致血液浑浊，影响血液的质量，对于健康来说是很不利的，所以献血前不要饮酒。

　　 献血前要吃早餐

　　献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前不能空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免不吃早餐营养不良导致头晕或者是心慌出汗的问题出现，会诱发疾病的发生。

　　另外，献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应该避免月经期前后献血，以免导致贫血的发生。

　　献血后注意要喝牛奶、不要吃太过油腻的食物，因为可能由于体质偏弱，吸收起来有困难。

　　献血前注意事项不能吃什么2 　　 献血前注意事项

　　1、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。

　　2、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　3、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

　　4、出发前不要忘记携带必要的证件。

　　5、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

　　 献血后吃什么好

　　1、献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。

　　2、献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等(补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克)。

　　3、献血之后献血者需要多吃动物全血，如：猪血、鸭血等;增加铁质(在动物全血中的铁是血红素铁，其铁吸收率可达到22%以上)。

　　4、献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等;摄入叶酸和维生素B12(虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素)。

　　5、最后，献血之后献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身子。

　　6、鲜血之后还可以吃一些粗粮，比如芡实，芡实也叫（鸡）米花，是水生植物，也是粗粮，和黑豆一样能补肾，也可以补血，同时能提供充足的粗纤维，减少便秘和排便不畅通。

　　 献血要求有哪些

　　1、 年龄：18-55周岁

　　2、 体重：男≥50千克，女≥45千克。

　　3、 血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg.

　　4、 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

　　5、 体温正常。

　　6、 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

　　7、 五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

　　8、 四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

　　9、 胸部：心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。

　　10、 腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。

　　献血前注意事项不能吃什么3 　　 献血后的注意事项

　　当我们在献血后需要注意什么呢?可能对此有许多人是不知道的。不过没关系，下面我就来告诉大家献血后的注意事项。

　　 1、注意保护针口，避免感染

　　献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。

　　 2、注意休息，不能熬夜

　　不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的.紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

　　 3、喝酒是大忌，能免则免

　　在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，最好就喝一些白开水为好。

　　 4、可以进食一些补血的食物

　　献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。

　　 5、尽量不要进行剧烈的运动

　　在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

　　 6、短期内不要再次献血

　　一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。

　　 献血后需注意哪些问题

　　献血之后，除了需要注意以上事项之外，还需要注意哪些问题呢?下面我们再一起来看一下。

　　1、拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。

　　不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

　　献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

　　2、献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

　　3、在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　4、献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

　　5、造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

　　 献血后吃什么好

　　 牛奶

　　最常见的补血方式就是喝牛奶，牛奶非常有营养，不既能帮助长高，也能快速补充体内确实的血液，最主要的是，牛奶买到就可以直接喝了，很少需要加工，比较便于食用。

　　 红枣

　　每天嚼一些红枣，既可以开胃解乏，也能让血液内的铁元素得以充实起来，帮助献血者减少贫血和不适症状。

　　 鸭血

　　这是典型的食补习惯，鸭血没有什么异味，爽滑鲜美，和豆腐搭配在一起烧汤是很美味的，对于一般缺血来说，效果很实在。

　　 芡实

　　芡实也叫（鸡）米花，是水生植物，也是粗粮，和黑豆一样能补肾，也可以补血，同时能提供充足的粗纤维，减少便秘和排便不畅通。

　　 山药

　　山药对造血系统的恢复有很好的补益作用，在加强人体的肾脏功能的同时，能最大程度地减少疲惫和虚弱感，也不会造成肥胖，很是可口。

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